Nartsissisti teke: haridus ja trauma
Nartsissisti teke: haridus ja trauma
Nartsissisti tegemine: lapsevanemaks saamine ja trauma
Nartsissistlik käitumine on teema, mis on psühholoogide, teadlaste ja võhikute seas üha enam murettekitav. Kuigi nartsissismi levikut on lihtne omistada sellistele teguritele nagu halb haridus, on probleem keerulisem kui lihtne moraali või terviklikkuse puudumine. Nartsissism võib tuleneda tegurite kombinatsioonist, sealhulgas lastetraumadest, isiksusehäiretest ja sotsiaalsetest mõjudest. Selles artiklis uurime mõnda manipuleerivat taktikat, mida nartsissistid kasutasid teisi süüdistamiseks, ja nende eest kaitse strateegiaid.
Nartsissistlikud kalduvused on sageli pärit keerukast tegurite võrgust. Kuigi vanematel, kes oma lapsi hellitavad, on ahvatlev süüdi, lähevad põhjused sageli sügavamale. Litsentseeritud kliinilise psühholoogi dr Ramani Durvasula sõnul on mingil eluperioodil kogenud palju nartsissiste lapsepõlvetrauma vorm, millega nad pole asjakohaselt tegelenud. See mittetöödeldud trauma võib muuta teid emotsionaalselt habras ja enda jaoks liiga fikseerida.
Lisaks saavad vanemad näidata ise nartsissistlikku käitumist ja õpetada oma lastele, et manipuleerimine ja kontroll on normaalsete suhete strateegiad. Emotsionaalse sidumise puudumine ja turvaline side lapsepõlves võivad end täiskasvanute elus nartsississina avalduda. Need inimesed ei ole ainult tooted halvasti kasvatavad, vaid emotsionaalselt ebapiisava keskkonna ohvrid.
Nartsissistide kasutatud levinud taktikad
dr. Nartsissistlikule käitumisele spetsialiseerunud tuntud psühholoog Les Carter on näidanud mitmeid nippe, mida nartsissistid sageli kasutavad, et jätta teised probleemiks:
Pidev põhjendus: Nartsissist paneb teid alati oma mõtteid ja toiminguid õigustama, et oma argumenti õõnestada. See taktika võimaldab teil alati endas kahtlustada ja muudab teid oma manipuleerimise suhtes vastuvõtlikumaks.
Iseseisvuse häbistamine: nartsissistid peavad teie iseseisvat mõtlemist teie kontrolli ohuks. Võite saada oma otsustest sõltuvaks oma süütunde või häbi kaudu.
süüdistades teid nende tuju pärast: nartsissistliku käitumise numbrimärk on emotsionaalne manipuleerimine, sealhulgas väide, et teie emotsionaalne seisund on teie vastutus. See taktika tõmbab tähelepanu omaenda emotsionaalse ebastabiilsusest.
Nõrkade vabanduste pakkumine: nartsissistid võtavad harva vastutuse oma tegevuse eest. Selle asemel pakuvad nad ebapiisavaid vabandusi ja proovivad teid süüdistada.
Piiridega hirmutamine: Kui seate oma piirid, võivad nartsissistid kasutada hirmutamistaktikat, et teile järele anda. Nad kutsuvad teid isekaks või süüdistavad teid, et te ei ole meeskonnamängija, kes teid alluma sundib.
Nartsissistina märgistamine: üks segasemaid taktikaid on see, kui nartsissist süüdistab teid nartsissistlikuna. See on projektsiooni vorm ja klassikaline tähelepanu kõrvalejuhtimisstrateegia.
enesekaitse strateegiad
On ülioluline mõista, et nartsissistide manipuleeriv taktika eesmärk on vastutus edasi lükata ja kontrolli säilitada. Sageli teevad nad seda, õõnestades teie enesehinnangut ja emotsionaalset kaevu. Enda kaitsmiseks:
- Hoidke raskeid piire.
- Kasutage emotsionaalset intelligentsust, et seda ei käivitata.
- Jätkake nartsissistliku käitumise ja taktika kohta.
- Leidke professionaalset abi, näiteks psühholoogi konsultatsioon.
- Vähendage võimaluse korral kontakti nartsissistidega.
- Hoidke tugevat tugivõrgustikku sõprade ja perekondade kohta.
Teie mõju piirid
Ehkki saate manipuleerimise eest kaitsta samme, pidage meeles, et nartsissisti käitumist on sageli keeruline muuta. Ajakirjas "Isiksushäired: teooria, uurimistöö ja kohtlemine" uuringu kohaselt puudub nartsissistidel sageli enesereflektsioon, et tunnustada oma vigu ja kipuvad olema väljastpoolt süüd. Seetõttu ei saa tõenäoliselt nartsissisti süütunnet või vabandust.
Navigeerimine Nartsissistidega
Mõistmine, et te ei saa nartsissisti muuta, on oluline samm omaenda heaolu hoidmiseks. Lootusetu jõu testi juurde astumise asemel keskenduge oma enesekontrolli ja väärikuse kaitsmisele. Kui leiate end nartsissistliku manipuleerimise eesmärgina, pidage meeles, et teil on õigus kaitsta oma positsiooni ja otsida tuge.
Mõistes alatu taktikat, mida nartsissistid sageli kasutavad, saate kaitsta end nende psühholoogilistesse lõksudesse sattumise eest. Haridus ja teadlikkus on teie kõige tõhusamad kaitsmised. Nartsissistidega on võimalik navigeerida, kui püstitate oma väärikust ja isepensioni. Võti on aga see, et