Fremkomsten af ​​en narcissist: Uddannelse og traumer

Fremkomsten af ​​en narcissist: Uddannelse og traumer

Oprettelse af en narcissist: Forældre og traumer

Narcissistisk opførsel er et emne, der i stigende grad bekymrer sig blandt psykologer, forskere og lægfolk. Selvom det er let at tilskrive spredningen af ​​narcissisme til faktorer som dårlig uddannelse, er problemet mere kompliceret end en simpel mangel på moral eller integritet. Narcissisme kan være resultatet af en Kombination af faktorer, herunder barndomstraumer, personlighedsforstyrrelser og sociale påvirkninger. I denne artikel vil vi undersøge nogle af de manipulerende taktikker, der bruges af narcissister for at bebrejde andre og strategier for beskyttelse mod dem.

Narcissistiske tendenser har ofte deres oprindelse i et komplekst netværk af faktorer. Selvom det er fristende at skylde for forældre, der forkæler deres børn, går årsagerne ofte dybere. Ifølge Dr. Ramani Durvasula har en licenseret klinisk psykolog oplevet mange narcissister på et tidspunkt i deres liv en form for barndomstraumer, som de ikke har behandlet på passende måde. Dette ikke -forarbejdede traumer kan gøre dig følelsesmæssigt skrøbelig og overdrevent fastgjort på sig selv.

Derudover kan forældrene selv vise narsissistisk opførsel og dermed lære deres børn, at manipulation og kontrol er normale forholdsstrategier. Manglen på følelsesmæssig binding og en sikker bånd i barndommen kan manifestere sig som narcissisme i voksenlivet. Disse mennesker er ikke kun produkter dårligt opdragelse, men ofre for et følelsesmæssigt utilstrækkeligt miljø.

Almindelige taktikker anvendt af narcissister

dr. Les Carter, en berømt psykolog, der er specialiseret i narcissistisk opførsel, har vist flere tricks, der ofte bruges af narcissister for at forlade andre som et problem:

1. agn i argumenter: narcissister provokerer ofte argumenter for at skabe følelsesmæssigt kaos, hvilket gør det lettere for dem at manipulere og kontrollere dig. Hvis du reagerer følelsesmæssigt, skal du give dig ammunition til at beskrive dig selv som ustabil eller tvist.

2. Konstant begrundelse: En narcissist vil altid få dig til at retfærdiggøre dine tanker og handlinger bare for at undergrave dit argument. Denne taktik giver dig altid mulighed for at tvivle på dig selv og gør dig mere modtagelig for din manipulation.

3. Shaming Independence: narcissister betragter din uafhængige tænkning som en trussel mod din kontrol. Du kan få dig til at være afhængig af dine domme gennem dine følelser af skyld eller skam.

4. beskyldning af dig for deres humør: En nummerplade med narcissistisk opførsel er følelsesmæssig manipulation, herunder påstanden om, at din følelsesmæssige tilstand er dit ansvar. Denne taktik distraherer fra sin egen følelsesmæssige ustabilitet.

5. Tilbyder svage undskyldninger: narcissister tager sjældent ansvar for deres egen handling. I stedet tilbyder de utilstrækkelige undskyldninger og prøver at bebrejde dig.

6. skræmmende mod grænser: Hvis du sætter dine grænser, kan narcissister muligvis bruge trusler taktik for at give dig at give efter. De kalder dig egoistisk eller beskylder dig for ikke at være en holdspiller til at tvinge dig til at indsende.

7. mærkning af dig som narcissist: En af de mest forvirrende taktikker er, hvis en narcissist beskylder dig for at være narcissistisk. Dette er en form for projektion og en klassisk distraktionsstrategi.

Strategier til selvbeskyttelse

Det er vigtigt at forstå, at narcissists manipulerende taktik har til formål at udsætte ansvaret og opretholde kontrol. De gør dette ofte ved at undergrave dig selv -respekt og følelsesmæssig brønd. For at beskytte dig selv:

• Fortsæt tunge grænser.
• Brug følelsesmæssig intelligens til ikke at blive udløst.
• Fortsæt med narsissistisk opførsel og taktik.
• Find professionel hjælp, såsom høring af en psykolog.
• Reducer kontakten med narcissister, når det er muligt.
• Opbevar et stærkt supportnetværk af venner og familie.

grænserne for din indflydelse

Selvom du kan tage skridt til at beskytte dig mod manipulation, skal du huske, at det ofte er vanskeligt at ændre en narcissists opførsel. Ifølge en undersøgelse i tidsskriftet "Personlighedsforstyrrelser: teori, forskning og behandling" mangler narcissister ofte selvreflektion til at anerkende deres egne fejl og har en tendens til at være skyld udefra. Derfor er det usandsynligt at modtage en indrømmelse af skyld eller en undskyldning fra en narcissist.

navigering i forhold til narcissister

Erkendelsen af, at du ikke kan ændre en narcissist, er et vigtigt skridt for at holde dit eget godt at være. I stedet for at gå ind i en håbløs styrketest, skal du fokusere på at beskytte dig selvinspektion og din værdighed. Hvis du finder dig selv som et mål for narsissistisk manipulation, skal du huske, at du har ret til at forsvare din holdning og søge støtte.

Ved at forstå de luskede taktikker, der ofte bruges af narcissister, kan du beskytte dig selv mod at falde i deres psykologiske fælder. Uddannelse og opmærksomhed er dine mest effektive forsvar. Det er muligt at navigere i forhold til narcissister, mens du lodret din værdighed og selvinspektion. Nøglen er imidlertid, at fra