Появата на нарцисист: образование и травма
Появата на нарцисист: образование и травма
Изработката на нарцисист: родителство и травма
Нарцистичното поведение е тема, която все повече се притеснява сред психолозите, изследователите и миряните. Въпреки че е лесно да се припише разпространението на нарцисизма на фактори като лошо образование, проблемът е по -сложен от простата липса на морал или почтеност. Нарцисизмът може да бъде резултат от комбинация от фактори, включително детска травма, личностни разстройства и социални влияния. В тази статия ще разгледаме някои от манипулативните тактики, използвани от нарцисистите, за да обвиняват други, и стратегии за защита срещу тях.
Нарцистичните тенденции често имат своя произход в сложна мрежа от фактори. Въпреки че е изкушаващо да обвинявате родителите, които поглезят децата си, причините често вървят по -дълбоко. Според д -р Рамани Дурвасула, лицензиран клиничен психолог, са преживели много нарцисисти в някакъв момент от живота си форма на детска травма, с която не са се справили по подходящ начин. Тази не обработена травма може да ви направи емоционално крехка и прекалено фиксирана върху себе си.
В допълнение, родителите могат сами да покажат нарцистично поведение и по този начин да учат децата си, че манипулацията и контрола са нормални стратегии за взаимоотношения. Липсата на емоционално обвързване и сигурна връзка в детството може да се прояви като нарцисизъм в живота на възрастните. Тези хора не са просто продукти, които са слабо възпитателни, а жертви на емоционално неадекватна среда.Общи тактики, използвани от нарцисисти
dr. Лес Картър, известен психолог, който е специализиран в нарцистично поведение, показа няколко трика, които често се използват от нарцисисти, за да оставят другите като проблем:
-
; Ако реагирате емоционално, ви дайте боеприпаси, за да опишете себе си като нестабилни или спорни.
-
Постоянна обосновка: Нарцисистът винаги ще ви накара да оправдаете вашите мисли и действия, само за да подкопаете аргумента си. Тази тактика винаги ви позволява да се съмнявате в себе си и ви прави по -податливи на вашата манипулация.
-
Срамна независимост: Нарцисистите смятат вашето независимо мислене като заплаха за вашия контрол. Можете да ви накарате да сте зависими от вашите преценки чрез чувствата си за вина или срам.
- ; Тази тактика се разсейва от собствената си емоционална нестабилност.
-
Предлагането на слаби извинения: нарцисистите рядко поемат отговорност за собствените си действия. Вместо това те предлагат неадекватни оправдания и се опитват да ви обвинят.
-
сплашвайки спрямо границите: Ако зададете своите граници, нарцисистите могат да използват тактики за сплашване, за да ви дадат да се поддадете. Те ви наричат егоист или ви обвиняват, че не сте играч на отбора, който да ви принуди да се подчините.
- ; Това е форма на проекция и класическа стратегия за разсейване.
- Поддържайте тежки граници.
- Използвайте емоционалната интелигентност, за да не се задействате.
- Продължете за нарцистично поведение и тактики.
- Намерете професионална помощ, като консултацията на психолог.
- Намалете контакта с нарцисистите, когато е възможно.
- Поддържайте силна мрежа за поддръжка на приятели и семейство.
стратегии за самозащита
Важно е да се разбере, че манипулативните тактики на нарцисистите имат за цел да отложат отговорността и да поддържат контрола. Те често правят това, като подкопават вашето себе си и емоционално благополучие. За да се защитите:
Ограниченията на вашето влияние
Въпреки че можете да предприемете стъпки, за да се предпазите от манипулация, имайте предвид, че често е трудно да промените поведението на нарцисист. Според проучване в списанието „Разстройства на личността: теория, изследвания и лечение“, нарцисистите често нямат самостоятелна рефлекция, за да разпознаят собствените си грешки и са склонни да бъдат вина навън. Следователно е малко вероятно да се получи признание за вина или извинение от нарцисист.
Навигация на връзките с нарцисисти
Осъзнаването, че не можете да промените нарцисист, е важна стъпка да поддържате собственото си състояние. Вместо да навлизате в безнадежден тест за сила, съсредоточете се върху защитата на своето самочувствие и достойнството си. Ако се окажете като цел на нарцистична манипулация, не забравяйте, че имате право да защитавате позицията си и да потърсите подкрепа.
Разбирайки подъл тактиките, които често се използват от нарцисисти, можете да се предпазите от попадане в техните психологически капани. Образованието и осведомеността са най -ефективните ви защитници. Възможно е да се ориентирате в отношенията с нарцисисти, докато сте изправили достойнството и себе си. Ключът обаче е, че от
Kommentare (0)