中国内部时钟和醒来时 - 您需要知道的

中国内部时钟和醒来时 - 您需要知道的

中国人体时钟或“器官时钟”是植根于中药（TCM）的概念，旨在解释我们的内脏如何与当天的自然周期和谐相处。 这种古老的智慧表明，我们身体的器官的某些时间具有最高的活动和平静，可以使我们深入了解我们的健康和健康。 在本文中，我们将研究中国人体时钟，它对我们醒来时期的影响以及这种古老智慧所带来的潜在优势。

中国人体时钟：简短概述

中国人体时钟基于以下前提：我们身体的十二个主要器官，包括肺，心脏，脾脏和肝脏，遵循周期性的能量模式，被称为“ Qi”（发音为“ Tschi”）。 假设气QI流过将我们的器官与身体其他部位联系起来的通道或子午线。 每个器官都有一定的两个小时，其中其能量最高，以便它可以最佳地工作。 这个24小时的周期分为十二个间隔，每个间隔代表某个器官的最高能量流。

中国人体时钟和后卫时间

对中国人体时钟的理解可以使我们对我们醒来的时间的宝贵见解，以及一天中某些时间的可能原因，我们可能会感到精力充沛或疲倦。 这是不同时间间隔及其相应器官的分解：

1. 1. 下午3,00-5点：肺部时间在此期间，肺部的最高表现可以清洁血液并用氧气供应。 如果您发现在这小时之间醒来，这可能表明您的肺能量失衡。 这可能是由于呼吸问题，悲伤或无法放弃负面情绪的结果。
   2. 上午5点 - 晚上7:00：目前，大肠最活跃，可以从体内消除废物和毒素。 在这段时间里醒来可能意味着大肠或情绪清洁和解放的需求。
   3. 07：00-9：00 pm。：在这段时间里，胃的胃是最强大的，它会剥夺食物并消化它，以在未来一天为身体提供能量。 如果您在这段时间或消化问题中醒来时醒来，这可能表明您的胃能量失衡。
   4. 09：00-11：00 AM：脾脏脾脏负责将养分转化为能量并建立血液。 在此期间醒来可能是修订后的脾脏或血糖水平不平衡的迹象。
   5. 上午11：00-下午1:00：此时的心脏时间是最活跃的心脏，可以使血液和氧气通过身体。 在此期间醒来可能意味着压力，恐惧或心脏问题。
   6. 下午1点 - 下午3点：在此期间，小肠负责对营养和废物进行分类。 在这个小时里醒来可能表明营养吸收或情绪失衡的问题。
   7. 下午3:00 -5：00 pm。：膀胱时间在此期间，膀胱起作用，以从体内清除废物和毒素。 在这段时间里醒来可能表明膀胱失衡，或者需要放开情感镇流器的需要。
   8. 下午5点 - 晚上7点：肾脏时间肾脏负责过滤血液并保持电解质平衡。 在此期间醒来可能表明肾脏有问题，或者需要面对恐惧和不确定性。
   9. 晚上9点 - 晚上11点：TCM中三重燃烧器或“ San Jiao”的三重燃烧器不是实际器官，而是调节体温和水代谢的功能系统。 如果您在这段时间醒来，这可能表明身体保持体内平衡或需要情感平衡的能力失衡。

   中国人体时钟是一个古老的概念，可为我们身体的自然节奏以及器官整天的工作方式提供宝贵的见解。 通过了解这些周期，我们可以为生活方式做出更好的决定，并采取积极主动的方法来实现我们的健康和健康。 通过使自己与中国人体时钟的智慧保持一致，我们可能能够提高能量水平，睡眠方式和一般生活质量。

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