Det kinesiske interne ur & når du vågner op - hvad du har brug for at vide

Veröffentlicht: 12. April 2023, 15:12 Uhr

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Die Chinesische Körperuhr oder „Organuhr“ ist ein in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzeltes Konzept, das erklären soll, wie unsere inneren Organe im Einklang mit den natürlichen Zyklen des Tages funktionieren. Diese uralte Weisheit legt nahe, dass die Organe unseres Körpers bestimmte Zeiten höchster Aktivität und Ruhe haben, die uns Einblicke in unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geben können. In diesem Artikel werden wir die chinesische Körperuhr, ihre Auswirkungen auf unsere Wachzeiten und die potenziellen Vorteile untersuchen, die sich daraus ergeben, dass wir uns an dieser uralten Weisheit ausrichten. Die chinesische Körperuhr: Ein kurzer Überblick Die chinesische Körperuhr basiert auf … — Det kinesiske kropsur eller "orgelur" er et koncept, der er forankret i traditionel kinesisk medicin (TCM), som er beregnet til at forklare, hvordan vores indre organer fungerer i harmoni med dagens naturlige cyklusser. Denne gamle visdom antyder, at vores krops organer har visse tider med den højeste aktivitet og ro, der kan give os indsigt i vores helbred og velbefindende. I denne artikel vil vi undersøge det kinesiske kropsur, dens virkninger på vores vågne tider og de potentielle fordele, der er resultatet af denne gamle visdom. Det kinesiske kropsur: En kort oversigt Det kinesiske kropsur er baseret på ... (Symbolbild/natur.wiki)

Det kinesiske kropsur eller "orgelur" er et koncept, der er forankret i traditionel kinesisk medicin (TCM), som er beregnet til at forklare, hvordan vores indre organer fungerer i harmoni med dagens naturlige cyklusser. Denne gamle visdom antyder, at vores krops organer har visse tider med den højeste aktivitet og ro, der kan give os indsigt i vores helbred og velbefindende. I denne artikel vil vi undersøge det kinesiske kropsur, dens virkninger på vores vågne tider og de potentielle fordele, der er resultatet af denne gamle visdom.

meget

Det kinesiske kropsur: En kort oversigt

Det kinesiske kropsur er baseret på antagelsen om, at de tolv hovedorganer i vores krop, inklusive lunger, hjerte, milt og lever, følger et cyklisk energimønster, der er kendt som "qi" (udtalt "tschi"). Det antages, at Qi flyder gennem kanaler eller meridianer, der forbinder vores organer til andre dele af kroppen. Hvert organ har en bestemt to -timers periode, hvor dets energi er højest, så det kan fungere optimalt. Denne 24-timers cyklus er opdelt i tolv to timers intervaller, hvor hvert interval repræsenterer den højeste energiflow i et bestemt organ.

meget

De kinesiske kropsur & vagttider

meget "https://redaction.natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2023/04/die-chinesische-inere-uhr-wann-du-ufwachst--was.jpg" alt = "" bredde = "728" højde = "585">

Forståelsen af det kinesiske kropsur kan give værdifuld indsigt i vores vågne tider og de mulige årsager til bestemte tidspunkter af den dag, hvor vi kan føle os energiske eller trætte. Her er en sammenbrud af de forskellige tidsintervaller og deres tilsvarende organer:

meget "Div-gpt-ad-sunde_holistic_living_com-MedRectangle-4-0" ezaw = "300" ezah = "250" stil = "position: relativ; z-indeks: 0; display: inline blok; polstring: 0; min-height: 250px; min-width: 300px;" Class = "ezoic-ad">

1. 3,00 - 5 p.m.: Lungetid I løbet af denne tid fungerer lungen med sin øverste ydeevne for at rengøre blodet og forsyning med ilt. Hvis du finder ud af, at du vågner op mellem disse timer, kan dette indikere en ubalance i din lungeenergi. Dette kan være et resultat af åndedrætsproblemer, sorg eller manglende evne til at give slip på negative følelser.
2. 5:00 - 19:00: På dette tidspunkt er den store tarm den mest aktive i eliminering af affaldsmaterialer og toksiner fra kroppen. At vågne op i løbet af denne tid kan betyde et problem med den store tarm eller behovet for følelsesmæssig rengøring og befrielse.
3. 07:00 - 9:00 p.m.: I løbet af denne periode er maven i maven den mest kraftfulde, den afviser mad og fordøjer den for at forsyne kroppen med energi til den kommende dag. Hvis du vågner langsomt i løbet af denne tid eller fordøjelsesproblemer, kan dette indikere en ubalance i energien i din mave.
4. 09:00 - 11:00: Milt, milten er ansvarlig for at omdanne næringsstoffer til energi og byggeblod. At vågne op i løbet af denne tid kan være et tegn på en revideret milt eller en ubalance af blodsukkerniveauet.
5. 11:00 - 13:00: Hjertetid på dette tidspunkt er hjertet det mest aktive og cirkulerer blod og ilt gennem kroppen. At vågne op i løbet af denne tid kan betyde stress, frygt eller hjerteproblemer.
6. 1 p.m. - 3 p.m.: I løbet af denne tid er tyndtarmen ansvarlig for sortering af næringsstoffer og affald. At vågne op i løbet af denne time kan indikere et problem med næringsstofabsorption eller en følelsesmæssig ubalance.
7. 3:00 p.m. - 17:00: Blæretiden Blæren fungerer i løbet af denne periode for at fjerne affaldsmaterialer og toksiner fra kroppen. At vågne op i løbet af denne tid kunne indikere en ubalance i blæren eller behovet for at give slip på følelsesmæssig ballast.
8. 5 p.m. - 7 p.m.: Nyretid Nyrerne er ansvarlige for at filtrere blodet og opretholde elektrolytbalancen. At vågne op i løbet af denne tid kan indikere et problem med nyrerne eller behovet for at møde frygt og usikkerheder.
9. 21:00 - 23:00: Triple Burner Time Triple Burner eller "San Jiao" i TCM er ikke et faktisk organ, men et funktionelt system, der regulerer kropstemperatur og vandmetabolisme. Hvis du vågner op i løbet af denne tid, kan dette indikere en ubalance i din krops evne til at opretholde homeostase eller til et behov for følelsesmæssig balance.
10. 11:00 p.m. - 01:00: Tid for galdeblæren Galdeblæren er mest aktiv i nedbrydningen og opbevaring af galden i løbet af denne tid. At vågne op i løbet af denne tid kan være et tegn på problemer med galdeblæren, beslutningsproblemer eller uopløst harme.
11. 01:00 - 03:00 p.m.: Leverperioden I løbet af denne tid arbejder leveren for at afgifte kroppen og behandle følelser. At vågne op i løbet af disse timer kan indikere en ubalance i energien i din lever, uløste vrede eller behovet for følelsesmæssig rengøring for at beskytte hjertet og for at opretholde en sund blodcirkulation. At vågne op i løbet af denne tid kan indikere følelsesmæssig stress, forholdsproblemer eller problemer med blodcirkulation.