الساعة الداخلية الصينية وعندما تستيقظ - ما تحتاج إلى معرفته

Veröffentlicht: 12. April 2023, 15:12 Uhr

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Die Chinesische Körperuhr oder „Organuhr“ ist ein in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzeltes Konzept, das erklären soll, wie unsere inneren Organe im Einklang mit den natürlichen Zyklen des Tages funktionieren. Diese uralte Weisheit legt nahe, dass die Organe unseres Körpers bestimmte Zeiten höchster Aktivität und Ruhe haben, die uns Einblicke in unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geben können. In diesem Artikel werden wir die chinesische Körperuhr, ihre Auswirkungen auf unsere Wachzeiten und die potenziellen Vorteile untersuchen, die sich daraus ergeben, dass wir uns an dieser uralten Weisheit ausrichten. Die chinesische Körperuhr: Ein kurzer Überblick Die chinesische Körperuhr basiert auf … — ساعة الجسم الصينية أو "ساعة الأعضاء" هي مفهوم متجذر في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، والذي يهدف إلى شرح كيفية عمل أعضاءنا الداخلية في وئام مع دورات اليوم الطبيعية. تشير هذه الحكمة القديمة إلى أن أعضاء أجسامنا لها أوقات معينة من أعلى النشاط والهدوء الذي يمكن أن يمنحنا نظرة ثاقبة على صحتنا والبئر. في هذه المقالة ، سنقوم بفحص ساعة الجسم الصينية ، وتأثيراتها على أوقات الاستيقاظ لدينا والمزايا المحتملة التي تنتج عن هذه الحكمة القديمة. ساعة الجسم الصينية: نظرة عامة موجزة على أن ساعة الجسم الصينية تستند إلى ... (Symbolbild/natur.wiki)

ساعة الجسم الصينية أو "ساعة الأعضاء" هي مفهوم متجذر في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، والذي يهدف إلى شرح كيفية عمل أعضاءنا الداخلية في وئام مع الدورات الطبيعية لليوم. تشير هذه الحكمة القديمة إلى أن أعضاء أجسامنا لها أوقات معينة من أعلى النشاط والهدوء الذي يمكن أن يمنحنا نظرة ثاقبة على صحتنا والبئر. في هذه المقالة ، سنقوم بفحص ساعة الجسم الصينية ، وتأثيراتها على أوقات الاستيقاظ لدينا والمزايا المحتملة التي تنتج عن هذه الحكمة القديمة.

ساعة الجسم الصينية: نظرة عامة موجزة

تستند ساعة الجسم الصينية إلى فرضية أن الأعضاء الرئيسية الاثني عشر لجسمنا ، بما في ذلك الرئتين والقلب والطحال والكبد ، تتبع نمط الطاقة الدوري ، والذي يُعرف باسم "Qi" (وضوح "tschi"). من المفترض أن يتدفق Qi عبر القنوات أو خطوط الطول التي تربط أعضائنا بأجزاء أخرى من الجسم. كل عضو لديه فترة ساعتين معينة تكون فيها طاقتها أعلى حتى يمكن أن تعمل على النحو الأمثل. تنقسم هذه الدورة على مدار 24 ساعة إلى اثني عشر فترات مدتها ساعتين ، حيث يمثل كل فاصل أعلى تدفق طاقة لعضو معين.

ساعة الجسم الصينية وأوقات الحراسة

1. 3،00 - 5 مساءً: وقت الرئة خلال هذا الوقت ، تعمل الرئة بأداءها الأعلى لتنظيف الدم وتزويد الأكسجين. إذا وجدت أنك تستيقظ بين هذه الساعات ، فقد يشير ذلك إلى خلل في طاقتك الرئوية. يمكن أن يكون هذا نتيجة لمشاكل التنفس أو الحزن أو عدم القدرة على التخلي عن المشاعر السلبية.
2. من 5 صباحًا إلى 7:00 مساءً: في هذا الوقت ، يكون الأمعاء الكبير هو الأكثر نشاطًا في التخلص من مواد النفايات والسموم من الجسم. قد يعني الاستيقاظ خلال هذا الوقت مشكلة في الأمعاء الغليظة أو الحاجة إلى التنظيف العاطفي والتحرير.
3. 07:00 - 9:00 مساءً: خلال هذا الوقت ، فإن معدة المعدة هي الأقوى ، فهي ترفض الطعام وتهضمها لتزويد الجسم بالطاقة لليوم المقبل. إذا استيقظت بطيئًا خلال هذا الوقت أو مشاكل الجهاز الهضمي ، فقد يشير ذلك إلى خلل في طاقة معدتك.
4. 09:00 - 11:00 صباحًا: الطحال الطحال مسؤول عن تحويل المواد الغذائية إلى الطاقة وبناء الدم. يمكن أن يكون الاستيقاظ خلال هذا الوقت علامة على وجود طحال منقح أو خلل في مستويات السكر في الدم.
5. 11:00 صباحًا - 1:00 مساءً: وقت القلب في هذا الوقت هو القلب الأكثر نشاطًا ويدور الدم والأكسجين عبر الجسم. يمكن أن تعني الاستيقاظ خلال هذا الوقت التوتر أو الخوف أو مشاكل القلب.
6. 1 مساءً - 3 مساءً: خلال هذا الوقت ، تكون الأمعاء الدقيقة مسؤولة عن فرز العناصر الغذائية والنفايات. يمكن أن تشير الاستيقاظ خلال هذه الساعة إلى مشكلة في امتصاص المغذيات أو عدم التوازن العاطفي.
7. 3:00 مساءً - 5:00 مساءً: وقت المثانة يعمل المثانة خلال هذا الوقت لإزالة مواد النفايات والسموم من الجسم. يمكن أن تشير الاستيقاظ خلال هذا الوقت إلى اختلال التوازن في المثانة أو الحاجة إلى التخلي عن الصابورة العاطفية.
8. 5 مساءً - 7 مساءً: وقت الكلى تكون الكلى مسؤولة عن تصفية الدم والحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء. يمكن أن تشير الاستيقاظ خلال هذا الوقت إلى مشكلة في الكلى أو الحاجة إلى مواجهة المخاوف والشكوك.
9. 9 مساءً - 11 مساءً: Triple Burner الوقت الموقد الثلاثي أو "San Jiao" في TCM ليس عضوًا فعليًا ، ولكنه نظام وظيفي ينظم درجة حرارة الجسم واستقلاب الماء. إذا استيقظت خلال هذا الوقت ، فقد يشير ذلك إلى عدم توازن في قدرة جسمك على الحفاظ على التوازن ، أو إلى الحاجة إلى توازن عاطفي.
10. 11:00 مساءً - 01:00: وقت المرارة ، يكون المرارة أكثر نشاطًا في انهيار وتخزين الصفراء خلال هذا الوقت. يمكن أن يكون الاستيقاظ خلال هذا الوقت علامة على وجود مشاكل مع المرارة ، أو صعوبات في اتخاذ القرار أو الاستياء الذي لم يتم حله.
11. 01:00 - 03:00 مساءً: فترة الكبد خلال هذا الوقت ، يعمل الكبد على إزالة السموم من العواطف والعملية. يمكن أن تشير الاستيقاظ خلال هذه الساعات إلى عدم توازن في طاقة الكبد ، أو غضبك الذي لم يتم حله أو الحاجة إلى التنظيف العاطفي لحماية القلب والحفاظ على الدورة الدموية الصحية. يمكن أن تشير الاستيقاظ خلال هذا الوقت إلى التوتر العاطفي أو مشاكل العلاقة أو مشاكل الدورة الدموية.