Problemen med butikslotioner: Farorna med ingredienserna och fördelarna med hemgjorda alternativ som Frankincense och Myrrh lotion

Problemen med butikslotioner: Farorna med ingredienserna och fördelarna med hemgjorda alternativ som Frankincense och Myrrh lotion

## Oron för köpta lotioner

När det kommer till lotioner som köps i butik är det viktigt att veta att alla inte är likadana. Medan vissa produkter faktiskt prioriterar naturliga och säkra ingredienser, kan andra innehålla ämnen som är skadliga för din hälsa.

För att kunna fatta välgrundade beslut är det viktigt att förstå vad som finns i våra hudvårdsprodukter. Även om vissa kemikalier och föreningar kan inkluderas för deras specifika fördelar, har vissa identifierats som potentiella hälsorisker.

**Ftalater (som "doft" eller "parfym"):**
– Beskrivning: Dessa används för att förlänga doften av parfymer i produkter.
– Oro: Ftalater kan störa det endokrina systemet och har kopplats till en ökad risk för bröstcancer, för tidig bröstutveckling hos flickor och reproduktionsdefekter hos män och kvinnor.
– Information om detta finns i "Environmental Working Group's Skin Deep Cosmetics Database".

**Bensylalkohol:**
- Beskrivning: Detta används som konserveringsmedel och lösningsmedel i många hudvårdsprodukter.
– Oro: Överdriven exponering kan orsaka hudirritation. Även om den direkta kopplingen mellan bensylalkohol och cancer inte är tydlig, är det alltid bättre att vara försiktig.
– Ytterligare information finns i Skin Deep Database.

**PEG-100 stearat:**
- Beskrivning: Detta används som en fuktighetskräm för att behandla torr, grov, flagnande hud och mindre hudirritationer.
– Oro: Det kan vara förorenat med giftiga föroreningar som är skadliga och potentiellt cancerframkallande.
– Skin Deep Database ger insikter i olika produkter som innehåller denna ingrediens.

**Parabener (metylparaben, etylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben):**
- Beskrivning: Parabener är syntetiska föreningar som används som konserveringsmedel i en mängd olika skönhets- och personliga vårdprodukter.
– Bekymmer: Parabener kan efterlikna östrogen i kroppen, vilket potentiellt kan orsaka en hormonobalans. Vissa studier har upptäckt parabener i bröstcancervävnader, vilket ger upphov till oro för deras roll i bröstcancer.
– Information om olika parabener och deras risker finns i Skin Deep Database.

**Formaldehydfrisättande konserveringsmedel (Quaternium-15, DMDM-hydantoin, imidazolidinylurea, diazolidinylurea):**
- Beskrivning: Dessa kemikalier frigör små mängder formaldehyd över tiden, vilket fungerar som ett konserveringsmedel för produkten.
– Bekymmer: Formaldehyd är ett känt cancerframkallande ämne och kan också orsaka hudirritation och allergiska reaktioner.
– Skin Deep Database ger ytterligare information om formaldehyd och dess utsläppare.

**Retinylpalmitat eller retinol (vitamin A):**
– Beskrivning: Finns ofta i anti-aging produkter.
– Bekymmer: När det används på huden och utsätts för solljus kan det öka hudens känslighet för UV-strålar, vilket ökar risken för hudcancer.
– För mer insikt om hur man använder retinol i hudvård, kolla in Skin Deep Database.

Medan många köpta lotioner lovar mirakulösa hudförvandlingar, är det viktigt att förstå de potentiella riskerna med deras ingredienser. Att göra ett välgrundat val kan inte bara gynna din hud på kort sikt, utan även din allmänna hälsa på lång sikt.

## Naturliga alternativ: eteriska oljor av myrra och rökelse

Fler och fler människor vänder sig till naturliga lösningar, och eteriska oljor har använts i århundraden för sina terapeutiska egenskaper. Speciellt myrra och rökelse utmärker sig med sina gynnsamma effekter på huden.

## Fördelar med Myrra eterisk olja:

– Myrra är känt för sina medicinska egenskaper. Det är:
– Anti-infektion
– Antiinflammatorisk
– Antiseptisk
– Antitumör
– Sammandragande och tonic

Dessa egenskaper gör myrra bra för smärta, inflammation och till och med främja sårläkning.

## Fördelar med Frankincense Essential Oil:

– Ofta vördad som "oljornas kung", rökelse har imponerande hudfördelar. Det:
– Främjar förnyelse av hudceller
– Återfuktar torr hud
– Minskar tecken på åldrande av huden
– Minimerar uppkomsten av ärr och bristningar

## Hemlagad lotion: Använd kraften från rökelse och myrra

Varför inte göra en lotion som kombinerar det bästa av båda oljorna? Här är ett enkelt recept:

**Ingredienser:**
– 1/4 kopp olivolja
– 1/4 kopp kokosolja
– 1/4 kopp bivax
– 1/4 kopp sheasmör
– 2 msk vitamin E
– 12 droppar eterisk olja från rökelse
– 12 droppar eterisk myrraolja
– Lotion dispenserflaska utan BPA

**Vägbeskrivning:**
1. I en skål, kombinera kokosolja, olivolja, bivax och sheasmör. Placera denna skål i en kastrull fylld med vatten.
2. Värm grytan på medelvärme så att ingredienserna kan blandas.
3. När blandningen har smält, ställ in den i kylen och låt den stelna i ungefär en timme.
4. Använd en mixer och vispa den kylda blandningen tills den når en krämig konsistens.
5. Tillsätt de eteriska oljorna och vitamin E och säkerställ en jämn blandning.
6. Överför den hemgjorda lotionen till en BPA-fri flaska och förvara svalt.

**Ytterligare information:**
Även om denna lotion är gjord av naturliga ingredienser, är det viktigt att lapptesta när du använder någon ny produkt för att utesluta allergiska reaktioner. Om du har allvarliga hudproblem är det också viktigt att rådgöra med en hudläkare eller läkare.

Att ha kontroll över vad vi lägger på vår hud kan vara stärkande. Även om inte alla lotioner du köper är skadliga, är det viktigt att vara medveten om eventuella ingredienser. Genom att använda hemgjorda lösningar som rökelse och myrra lotion skördar vi inte bara frukterna av naturen, utan vi har också sinnesfrid om vad vi använder. Kom ihåg att det inte bara handlar om att se bra ut, det handlar också om att må bra med de val vi gör för vår huds hälsa.

Du kan också läsa artikeln Regenerate and Revitalize Skin: Homemade Frankincense and Myrrh Lotion på [Healthy Holistic Living](https://www.healthy-holistic-living.com/reg