Pomisleki v zvezi z losjoni, kupljenimi v trgovini: nevarnosti sestavin in prednosti domačih alternativ, kot sta losjon s kadilom in miro

Pomisleki v zvezi z losjoni, kupljenimi v trgovini: nevarnosti sestavin in prednosti domačih alternativ, kot sta losjon s kadilom in miro

## Pomisleki glede kupljenih losjonov

Ko gre za losjone, kupljene v trgovini, je pomembno vedeti, da niso vsi enaki. Medtem ko nekateri izdelki dejansko dajejo prednost naravnim in varnim sestavinam, lahko drugi vsebujejo elemente, ki so škodljivi za vaše zdravje.

Za sprejemanje premišljenih odločitev je pomembno razumeti, kaj je v naših izdelkih za nego kože. Medtem ko so nekatere kemikalije in spojine morda vključene zaradi njihovih posebnih koristi, so bile nekatere opredeljene kot potencialna tveganja za zdravje.

**Ftalati (kot "dišava" ali "parfum"):**
– Opis: Uporabljajo se za razširitev vonja parfumov v izdelkih.
– Pomisleki: ftalati lahko motijo ​​endokrini sistem in so bili povezani s povečanim tveganjem za raka na dojki, prezgodnjim razvojem dojk pri deklicah in reproduktivnimi napakami pri moških in ženskah.
– Informacije o tem lahko najdete v »Podatkovni zbirki okoljske delovne skupine Skin Deep Cosmetics Database«.

**Benzilalkohol:**
- Opis: Uporablja se kot konzervans in topilo v številnih izdelkih za nego kože.
– Pomisleki: čezmerna izpostavljenost lahko povzroči draženje kože. Čeprav neposredna povezava med benzilalkoholom in rakom ni jasna, je vedno bolje biti previden.
– Dodatne podrobnosti najdete v zbirki podatkov Skin Deep.

**PEG-100 stearat:**
- Opis: Uporablja se kot vlažilna krema za nego suhe, hrapave kože, ki se lušči, in manjših razdraženosti kože.
– Pomisleki: lahko je kontaminiran s strupenimi onesnaževalci, ki so škodljivi in ​​potencialno rakotvorni.
– Zbirka podatkov Skin Deep ponuja vpogled v različne izdelke, ki vsebujejo to sestavino.

**Parabeni (metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben, izobutilparaben):**
- Opis: Parabeni so sintetične spojine, ki se uporabljajo kot konzervansi v različnih kozmetičnih izdelkih in izdelkih za osebno nego.
– Pomisleki: parabeni lahko posnemajo estrogen v telesu, kar lahko povzroči hormonsko neravnovesje. Nekatere študije so odkrile parabene v tkivih raka dojke, kar vzbuja zaskrbljenost glede njihove vloge pri raku dojke.
– Informacije o različnih parabenih in z njimi povezanih tveganjih najdete v zbirki podatkov Skin Deep.

**Konzervansi, ki sproščajo formaldehid (Quaternium-15, DMDM ​​​​hidantoin, imidazolidinil sečnina, diazolidinil sečnina):**
- Opis: Te kemikalije sčasoma sproščajo majhne količine formaldehida, ki deluje kot konzervans za izdelek.
– Pomisleki: Formaldehid je znana rakotvorna snov in lahko povzroči tudi draženje kože in alergijske reakcije.
– Podatkovna zbirka Skin Deep Database ponuja dodatne informacije o formaldehidu in njegovih povzročiteljih.

**Retinil palmitat ali retinol (vitamin A):**
– Opis: pogosto najdemo v izdelkih proti staranju.
– Pomisleki: če se uporablja na koži in je izpostavljen sončni svetlobi, lahko poveča občutljivost kože na UV žarke, kar poveča tveganje za kožnega raka.
– Za več informacij o uporabi retinola pri negi kože si oglejte Skin Deep Database.

Medtem ko številni losjoni, kupljeni v trgovinah, obljubljajo čudežne preobrazbe kože, je pomembno razumeti možna tveganja, povezana z njihovimi sestavinami. Informirana izbira ne bo koristila samo vaši koži kratkoročno, temveč tudi vašemu splošnemu zdravju dolgoročno.

## Naravne alternative: eterična olja mira in kadila

Vedno več ljudi se obrača na naravne rešitve, eterična olja pa se zaradi svojih terapevtskih lastnosti uporabljajo že stoletja. S svojimi blagodejnimi učinki na kožo izstopata predvsem mira in kadilo.

## Prednosti eteričnega olja mire:

– Mira je znana po svojih zdravilnih lastnostih. Je:
– Protiinfekcijsko
– protivnetno
– Antiseptik
– protitumorsko
– Adstringent in tonik

Zaradi teh lastnosti mira pomaga pri bolečinah, vnetjih in celo pospešuje celjenje ran.

## Prednosti eteričnega olja kadila:

– Kadilo, ki ga pogosto častijo kot »kralja olj«, ima izjemne koristi za kožo. To:
– Spodbuja obnovo kožnih celic
– Vlaži suho kožo
– Zmanjšuje znake staranja kože
– Zmanjša videz brazgotin in strij

## Domač losjon: Uporabite moč kadila in mire

Zakaj ne bi naredili losjona, ki združuje najboljše iz obeh olj? Tukaj je preprost recept:

**Sestavine:**
– 1/4 skodelice olivnega olja
– 1/4 skodelice kokosovega olja
– 1/4 skodelice čebeljega voska
– 1/4 skodelice karitejevega masla
– 2 žlici vitamina E
– 12 kapljic eteričnega olja kadila
– 12 kapljic eteričnega olja mire
– Steklenička z dozirnikom losjona brez BPA

**Navodila:**
1. V skledi zmešajte kokosovo olje, olivno olje, čebelji vosek in karitejevo maslo. To skledo postavite v lonec, napolnjen z vodo.
2. Lonec segrejte na zmernem ognju, da se sestavine povežejo.
3. Ko se mešanica stopi, jo postavimo v hladilnik in pustimo, da se strdi približno eno uro.
4. Z mešalnikom stepajte ohlajeno mešanico, dokler ne doseže kremaste konsistence.
5. Dodajte eterična olja in vitamin E ter zagotovite enakomerno mešanico.
6. Doma narejen losjon prelijte v plastenko brez BPA in shranite na hladnem.

**Dodatne informacije:**
Čeprav je ta losjon narejen iz naravnih sestavin, je pomembno, da pri uporabi katerega koli novega izdelka opravite test, da izključite morebitne alergijske reakcije. Če imate resne težave s kožo, je prav tako pomembno, da se posvetujete z dermatologom ali zdravstvenim delavcem.

Imeti nadzor nad tem, kaj nanesemo na svojo kožo, je lahko opolnomočenje. Čeprav niso vsi losjoni, ki jih kupite, škodljivi, je pomembno, da se zavedate potencialno zaskrbljujočih sestavin. Z uporabo domačih raztopin, kot sta losjon iz kadila in mire, ne le izkoristimo prednosti narave, ampak smo tudi mirni glede tega, kaj uporabljamo. Ne pozabite, da ne gre le za dober videz, ampak tudi za dobro počutje glede odločitev, ki jih sprejemamo za zdravje naše kože.

Preberete lahko tudi članek Regenerirajte in poživite kožo: domači losjon s kadilom in miro na [Healthy Holistic Living](https://www.healthy-holistic-living.com/reg