Susirūpinimas dėl parduotuvėje pirktų losjonų: sudedamųjų dalių pavojai ir naminių alternatyvų, tokių kaip smilkalų ir miros losjonai, pranašumai

Susirūpinimas dėl parduotuvėje pirktų losjonų: sudedamųjų dalių pavojai ir naminių alternatyvų, tokių kaip smilkalų ir miros losjonai, pranašumai

## Susirūpinimas dėl įsigytų losjonų

Kalbant apie parduotuvėse įsigytus losjonus, svarbu žinoti, kad ne visi jie yra vienodi. Nors kai kuriuose produktuose pirmenybė teikiama natūralioms ir saugioms sudedamosioms dalims, kituose gali būti sveikatai kenksmingų elementų.

Norint priimti pagrįstus sprendimus, svarbu suprasti, kas yra mūsų odos priežiūros produktuose. Nors tam tikros cheminės medžiagos ir junginiai gali būti įtraukti dėl jų specifinės naudos, kai kurie buvo nustatyti kaip galimas pavojus sveikatai.

**Ftalatai (kaip „kvapas“ arba „kvepalai“):**
– Aprašymas: naudojami kvepalų kvapui gaminiuose išplėsti.
– Susirūpinimas: ftalatai gali sutrikdyti endokrininę sistemą ir yra susiję su padidėjusia krūties vėžio rizika, priešlaikiniu mergaičių krūtų vystymusi ir vyrų bei moterų reprodukciniais defektais.
– Informaciją apie tai galima rasti „Aplinkosaugos darbo grupės odos giluminės kosmetikos duomenų bazėje“.

**Benzilo alkoholis:**
- Aprašymas: naudojamas kaip konservantas ir tirpiklis daugelyje odos priežiūros produktų.
– Susirūpinimas: per didelis poveikis gali sudirginti odą. Nors tiesioginis ryšys tarp benzilo alkoholio ir vėžio nėra aiškus, visada geriau būti atsargiems.
– Daugiau informacijos rasite „Skin Deep“ duomenų bazėje.

**PEG-100 stearatas:**
- Aprašymas: naudojamas kaip drėkiklis sausai, šiurkščiai, pleiskanojančiai odai ir nedideliems odos sudirgimams gydyti.
– Susirūpinimas: jis gali būti užterštas toksiškais teršalais, kurie yra kenksmingi ir potencialiai kancerogeniški.
– „Skin Deep Database“ suteikia įžvalgų apie įvairius produktus, kuriuose yra šio ingrediento.

**Parabenai (metilparabenas, etilparabenas, propilparabenas, butilparabenas, izobutilparabenas):**
- Aprašymas: parabenai yra sintetiniai junginiai, naudojami kaip konservantai įvairiose grožio ir asmens priežiūros priemonėse.
– Susirūpinimas: parabenai gali imituoti estrogeną organizme, todėl gali sutrikti hormonų pusiausvyra. Kai kurie tyrimai aptiko parabenų krūties vėžio audiniuose, o tai kelia susirūpinimą dėl jų vaidmens sergant krūties vėžiu.
– Informaciją apie įvairius parabenus ir su jais susijusią riziką galite rasti Skin Deep duomenų bazėje.

**Formaldehidą atpalaiduojantys konservantai (Quaternium-15, DMDM-hidantoinas, imidazolidinilkarbamidas, diazolidinilkarbamidas):**
- Aprašymas: šios cheminės medžiagos laikui bėgant išskiria nedidelį kiekį formaldehido, kuris veikia kaip produkto konservantas.
– Susirūpinimas: Formaldehidas yra žinomas kancerogenas ir taip pat gali sukelti odos dirginimą ir alergines reakcijas.
– Skin Deep duomenų bazėje pateikiama daugiau informacijos apie formaldehidą ir jo skleidėjus.

**Retinilo palmitatas arba retinolis (vitaminas A):**
– Aprašymas: dažnai randamas senėjimą stabdančiose priemonėse.
– Susirūpinimas: kai naudojamas ant odos ir veikiamas saulės spindulių, gali padidėti odos jautrumas UV spinduliams, todėl padidėja odos vėžio rizika.
– Norėdami gauti daugiau informacijos apie retinolio naudojimą odos priežiūroje, peržiūrėkite „Skin Deep“ duomenų bazę.

Nors daugelis parduotuvėje įsigytų losjonų žada stebuklingus odos pokyčius, svarbu suprasti galimą riziką, susijusią su jų sudedamosiomis dalimis. Pagrįstas pasirinkimas gali būti naudingas ne tik jūsų odai trumpuoju laikotarpiu, bet ir jūsų bendrai sveikatai ilgalaikėje perspektyvoje.

## Natūralios alternatyvos: miros ir smilkalų eteriniai aliejai

Vis daugiau žmonių kreipiasi į natūralius sprendimus, o eteriniai aliejai dėl savo gydomųjų savybių buvo naudojami šimtmečius. Ypač mira ir smilkalai išsiskiria savo teigiamu poveikiu odai.

## Miros eterinio aliejaus privalumai:

– Miros yra žinomos dėl savo gydomųjų savybių. Tai yra:
– Antiinfekcinis
– Priešuždegiminis
- Antiseptikas
– Priešnavikinis
- Sutraukiantis ir tonizuojantis

Dėl šių savybių mira yra naudinga skausmui, uždegimui ir netgi skatina žaizdų gijimą.

## Smilkalų eterinio aliejaus privalumai:

– Smilkalai, dažnai gerbiami kaip „alyvų karalius“, turi įspūdingų odos savybių. Tai:
– Skatina odos ląstelių atsinaujinimą
– Drėkina sausą odą
– Mažina odos senėjimo požymius
– Sumažina randų ir strijų atsiradimą

## Naminis losjonas: pasinaudokite smilkalų ir miros galia

Kodėl nepasigaminus losjono, kuriame būtų derinami geriausi iš abiejų aliejų? Štai paprastas receptas:

**Ingredientai:**
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 1/4 puodelio kokosų aliejaus
- 1/4 puodelio bičių vaško
- 1/4 puodelio taukmedžio sviesto
- 2 šaukštai vitamino E
– 12 lašų smilkalų eterinio aliejaus
– 12 lašų miros eterinio aliejaus
– Losjono dozatoriaus buteliukas be BPA

**Nuorodos:**
1. Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų, alyvuogių aliejų, bičių vašką ir taukmedžio sviestą. Įdėkite šį dubenį į puodą, pripildytą vandens.
2. Įkaitinkite puodą ant vidutinės ugnies, kad ingredientai susijungtų.
3. Kai mišinys išsilydys, dėkite į šaldytuvą ir palikite sustingti apie valandą.
4. Atšaldytą mišinį plakite mikseriu, kol pasidarys kreminės konsistencijos.
5. Įpilkite eterinių aliejų ir vitamino E ir užtikrinkite tolygų mišinį.
6. Supilkite naminį losjoną į buteliuką be BPA ir laikykite vėsioje vietoje.

**Papildoma informacija:**
Nors šis losjonas pagamintas iš natūralių ingredientų, naudojant bet kokį naują produktą svarbu atlikti pleistro testą, kad būtų išvengta alerginių reakcijų. Jei turite rimtų odos problemų, taip pat svarbu pasikonsultuoti su dermatologu ar medicinos specialistu.

Kontroliuoti, ką tepame ant odos, gali suteikti daugiau galių. Nors ne visi įsigyjami losjonai yra kenksmingi, svarbu žinoti apie galimas sudedamąsias dalis. Naudodami naminius sprendimus, tokius kaip smilkalai ir miros losjonas, ne tik gauname gamtos privalumus, bet ir ramiai žinome, ką naudojame. Atminkite, kad svarbu ne tik gerai atrodyti, bet ir gerai jaustis pasirinkdami savo odos sveikatą.

Taip pat galite perskaityti straipsnį „Atkurti ir atgaivinti odą: naminis smilkalų ir miros losjonas“ Healthy Holistic Living.