A conexão entre o alto QI e as doenças mentais: os últimos resultados de pesquisa e estratégias de enfrentamento
A conexão entre o alto QI e as doenças mentais: os últimos resultados de pesquisa e estratégias de enfrentamento
O estereótipo do gênio torturado tem sido um motivo popular em livros, filmes e televisão. Personagens como o Dr. House, Sherlock Holmes e inúmeros outros representam pessoas altamente inteligentes que precisam lidar com vários problemas de saúde mental. Embora essas representações fictícias possam parecer dramáticas, pesquisas recentes mostraram que pode haver uma base científica para a idéia de que pessoas com um QI alto estão sujeitas a um maior risco de desenvolver doenças mentais.
Alto QI e doença mental: ciência
Um estudo publicado na Science Direct encontrou uma conexão entre alta inteligência e um risco aumentado de transtornos mentais e doenças fisiológicas. A pesquisa se concentrou nos membros da Mensa com um QI de mais de 130 anos e descobriram que essas pessoas tinham um risco significativamente maior de desenvolver transtornos mentais, em particular a ansiedade.
Dos 3.715 membros da American Mensa pesquisados, tinham 20 % um transtorno de ansiedade diagnosticada, uma taxa quase duas vezes mais alta do que a população em geral, onde pouco mais de 10 % é diagnosticado com transtornos de ansiedade. O estudo sugere que as pessoas com um QI mais alto têm "hiper-cérebro" que reagem mais aos estímulos ambientais, que podem predispor por certos transtornos mentais e condições fisiológicas, que contêm aumento do sensorial e alterado reações imunes e inflamatórias.
A conexão hiper-cérebro/hiper-corpo
Os pesquisadores postularam que o aumento da conscientização que as pessoas experimentam com um QI alto leva ao fato de reagir mais aos estímulos ambientais, o que cria um cenário hiper-cérebro/hipercase. Essa superatividade do sistema nervoso central pode levar a uma reação de estresse crônico em um nível baixo, que é desencadeado por pequenos estímulos, como rótulos de roupas ou ruídos incomuns. De acordo com a Dra. Nicole Tetrault, co-autora do estudo, poderia explicar por que as pessoas com alto QI sofrem com mais frequência com a ansiedade.
No entanto, é importante observar que este estudo mostra apenas correlação, não causalidade. Mais pesquisas são necessárias para entender completamente a relação entre alta inteligência e doenças mentais. No entanto, os resultados destacam o quanto é importante responder às necessidades da saúde mental de pessoas com alta inteligência.
Pesquisa e estatística mais recentes sobre doenças mentais
As doenças mentais são um problema importante para a saúde pública em todo o mundo, pela qual a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 20 % das crianças e adolescentes sofrem de um transtorno mental, enquanto quase todos os quartos adultos em sua vida sofrem um transtorno mental em algum momento. Depressão e ansiedade estão entre os distúrbios de saúde mental mais comuns que afetam mais de 300 milhões e 260 milhões de pessoas em todo o mundo.
Lidando com doenças mentais: sugestões alternativas
É importante reconhecer os sinais e sintomas de uma doença mental e buscar ajuda adequada, se necessário. Existem várias estratégias alternativas de enfrentamento para pessoas com um QI alto que podem ser expostas a um maior risco de problemas de saúde mental:
- Mindfulness e meditação: práticas como atenção plena e meditação podem ajudar a gerenciar o estresse e o medo, promovendo relaxamento e auto -confiança.
- Sono e nutrição: a priorização de sono suficiente e nutrição correta pode contribuir para uma melhor saúde mental, fornecendo o corpo e a mente com os recursos necessários para a função ideal.
Possibilidades criativas: a participação em atividades criativas, como escrever, pintar ou fazer música, pode ajudar as pessoas a expressar e processar suas emoções, o que pode reduzir os efeitos dos problemas de saúde mental.
Embora mais pesquisas sejam necessárias para entender completamente a conexão entre alta inteligência e doenças mentais, os resultados existentes enfatizam a necessidade de se concentrar na psique
Fontes: