医生揭示了您必须每两年更换枕头的粗糙”原因
医生揭示了您必须每两年更换枕头的粗糙”原因
我们枕头上的黄色斑点不仅难看，而且还可以表明汗水和体内脂肪的积累。据英国NHS外科医生卡兰·拉吉（Karan Raj）博士说，可以在枕头中促进水分。
DR。拉吉（Raj）与300万追随者成为Tiktok上的一种互联网轰动。他以一种易于理解的方式解释了复杂的医学概念。他的一个视频涉及枕头的变化，并使他的许多追随者感到惊讶。
为什么定期更换枕头很重要？拉吉博士强调，每两年换一次枕头很重要。这样的原因有几个：
首先，人每年都会失去约4公斤的皮肤，其中大部分降落在床上或枕头上。这种皮肤滴是一场盛宴的盛宴，是在这种环境中蓬勃发展的微观生物。每个尘螨每天都会留下约20个粪便，因此有大量的房屋灰尘粪便集。这可能会导致呼吸困难和过敏症状。
此外，枕头随着时间的推移而失去了正确支撑颈部和脊柱的能力。如果可以将枕头折叠在中间而不会跳回，这表明它拥有最佳时间。
枕头还恢复了其他潜在的健康风险。一项研究在18个月至20年之间使用的枕头进行了检查，该研究表明所有蘑菇都被不同类型的蘑菇污染。对于患有哮喘或弱化的免疫系统的人来说，这尤其令人担忧。
枕头中的真菌感染会引发过敏反应和严重的呼吸道感染，例如无曲霉。房屋尘螨还会引起哮喘发作，湿疹和过敏性流鼻涕。
幸运的是，有一些措施使枕头保持新鲜和健康。经常改变枕套会减少汗水和皮肤尺度的形成。大多数枕头可以用手或在机器中洗涤。垫子应定期在空中干燥，最好是在阳光下杀死房屋尘螨。枕头救援人员可以保护枕头免受汗水，皮肤秤和尘螨的侵害。当然，每1.5至2年更换一次枕头很重要。也必须注意，除了房屋尘螨外，蘑菇还对我们的枕头构成威胁。一项研究表明，所有检查的垫子都被多种蘑菇类型污染。蘑菇会引起过敏反应和呼吸道感染。
定期清洁枕头可以帮助去除蘑菇孢子。使用抗虫质枕套和定期交换枕头也是重要的措施。建议每1到2年一次交换枕头，并确保睡眠区保持干燥以抑制蘑菇的生长。
Raj博士的知识表明定期更换枕头的重要性。尽管一开始可能会很紧张，但这是迈向更健康和更好睡眠的简单一步。那么，这个周末谁会得到新的枕头？
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