Zdravnik razkrije grobi razlog, zakaj morate vsako dve leti zamenjati blazino

Zdravnik razkrije grobi razlog, zakaj morate vsako dve leti zamenjati blazino

Rumeni madeži na naših blazinah niso le grdi, ampak lahko tudi kažejo nabiranje znoja in telesne maščobe. Po besedah ​​dr. Karana Raja, kirurga NHS v Veliki Britaniji, lahko vlaga, ujeta v blazine, spodbudi rast plesni in bakterij.

Dr. Raj je s 3 milijoni sledilcev postal nekaj internetnega občutka na Tiktoku. Na enostaven način razlaga zapletene medicinske koncepte. Eden od njegovih videoposnetkov se ukvarja s temo spreminjanja blazin in je presenetil številne svoje privržence.

Zakaj je pomembno, da redno spreminjate blazino? Dr. Raj poudarja, da je pomembno, da blazino zamenjate vsaki dve leti. Obstaja več razlogov za to:

Prvič, ljudje vsako leto izgubijo približno 4 kilograme kože, večinoma pa se konča na postelji ali blazini. To odpuščanje kože je praznik za pršice za prah, mikroskopska bitja, ki uspevajo v takšnih okoljih. Vsaka pršica za prah pusti približno 20 iztrebkov na dan, tako da je veliko kopičenja iztrebkov pršic. To lahko povzroči težave z dihanjem in simptomi, podobni alergijam.

Poleg tega blazina sčasoma izgubi sposobnost pravilno podpore vratu in hrbtenici. Če se blazina lahko zloži na polovico in se ne odbije nazaj, je znak, da je mimo njegovega primera.

Blazine predstavljajo tudi druga potencialna tveganja za zdravje. Študija, ki je pregledala blazine, ki se uporabljajo v družinskih domovih, od 18 mesecev in 20 let, je pokazala, da so vsi onesnaženi z različnimi vrstami gliv. To je še posebej zaskrbljujoče za ljudi z astmo ali oslabljenim imunskim sistemom.

Glivične okužbe v blazinah lahko povzročijo alergijske reakcije in resne dihalne okužbe, kot je aspergiloza. Prašne pršice lahko povzročijo tudi napade astme, ekcem in alergijski rinitis.

Na srečo obstajajo ukrepi za ohranjanje sveže in zdrave blazine. Spreminjanje blazin pogosto zmanjšuje nastanek znoja in prhljaja. Večino blazin je lahko ročno ali strojno oprano. Blazine je treba redno sušiti na zraku, po možnosti na sončni svetlobi, da ubijejo pršice za prah. Zaščitniki blazine lahko zaščitijo blazino pred pršicami znoja, prhljaja in prahu. In seveda je pomembno zamenjati blazino vsakih 1,5 do 2 leti.

Pomembno je tudi opozoriti, da glive poleg prašnih pršic predstavljajo tudi grožnjo v naših blazinah. Ena raziskava je pokazala, da so bile vse pregledane blazine onesnažene s številnimi vrstami gliv. Glive lahko povzročijo alergijske reakcije in dihalne okužbe.

Redno čiščenje blazin lahko pomaga odpraviti glivične spore. Pomembni ukrepi so tudi uporaba protiglivičnih blazin in redne zamenjave blazin. Priporočljivo je zamenjati blazine vsakih 1 do 2 leti in zagotoviti, da spalni prostor ostane suho, da zavira rast gliv.

Ugotovitve dr. Raja so pomemben opomnik na pomen redne spreminjanja naših blazin. Čeprav vas lahko sprva nervozno naredi, je preprost korak k boljšemu zdravju in boljšem spanju. Kdo torej dobiva nove blazine ta vikend?