Zdravnik razkrije grobi razlog, zakaj morate vsako dve leti zamenjati blazino
Zdravnik razkrije grobi razlog, zakaj morate vsako dve leti zamenjati blazino
Rumene lise na naših blazinah niso le grde, ampak lahko tudi kažejo na kopičenje znoja in telesne maščobe. Po besedah dr. Karana Raja, kirurga NHS v Združenem kraljestvu, lahko spodbudi vlago v blazinah.
dr. Raj je postal nekakšna internetna senzacija na Tiktoku s 3 milijoni sledilcev. Kompleksne medicinske koncepte razloži na lahko razumljiv način. Eden od njegovih videoposnetkov se ukvarja s temo sprememb blazine in je presenetil številne svoje privržence.
Zakaj je pomembno, da redno spreminjate blazino? Dr. Raj poudarja, da je pomembno izmenjati blazino vsaki dve leti. Za to je več razlogov:
Najprej človek vsako leto izgubi približno 4 kilograme kože, večina pa pristane na postelji ali blazini. Ta kapljica kože je pogostitev za hišne pršice, mikroskopske žive stvari, ki uspevajo v takšnih okoljih. Vsaka pršica za prah na dan pusti približno 20 iztrebkov, tako da je pomembna zbirka iztrebkov hišnih pršic. To lahko povzroči težave z dihanjem in simptomi, podobne alergiji.
Poleg tega blazina izgubi sposobnost pravilno podpira vrat in hrbtenico sčasoma. Če se blazina lahko zloži na sredini in ne skoči nazaj, je to znak, da se je imel najboljši čas.
blazine obnovijo tudi druga potencialna zdravstvena tveganja. Študija, v kateri so bile pregledane blazine, ki so jih uporabljali v družinskih hišah med 18 meseci in 20 let, je pokazala, da so bili vsi onesnaženi z različnimi vrstami gob. To je še posebej zaskrbljujoče za ljudi z astmo ali oslabljenim imunskim sistemom.
Glivične okužbe v blazinah lahko sprožijo alergijske reakcije in resne dihalne okužbe, kot je Aspergillless. Hišni prašni pršice lahko povzročijo tudi napade astme, ekcem in alergijski izcedek iz nosu.
Na srečo obstajajo ukrepi za ohranjanje sveže in zdrave blazine. Pogosto spreminjanje blazin zmanjšuje nastanek lusk znoja in kože. Večino blazin lahko operete z roko ali v stroju. Blazine je treba redno sušiti v zraku, po možnosti na sončni svetlobi, da bi ubili hišne pršice. Reševalci blazine lahko zaščitijo blazino pred znojem, kožnimi luskami in pršicami za prah. In seveda je pomembno zamenjati blazino vsakih 1,5 do 2 leti.Pomembno je tudi opozoriti, da gobe poleg hišnih pršic predstavljajo tudi grožnjo našim blazinam. Študija je pokazala, da so bile vse pregledane blazine onesnažene s številnimi vrstami gob. Gobe lahko povzročijo alergijske reakcije in dihalne okužbe.
Redno čiščenje blazin lahko pomaga odstraniti spore gob. Pomembni ukrepi so tudi uporaba antimikotičnih blazin in redna izmenjava blazin. Priporočljivo je izmenjati blazine vsakih 1 do 2 leti in zagotoviti, da bo spalni prostor ostal suho, da zavira rast gob.
Poznavanje dr. Raja je pomemben pokazatelj, kako pomembno je redno spreminjati naše blazine. Čeprav je to na začetku morda nervozno, je preprost korak k večjemu zdravju in boljšem spanju. Kdo bo torej ta vikend dobil nove blazine?