Lekarz ujawnia przybliżony” powód, dla którego należy wymieniać poduszkę co dwa lata

Lekarz ujawnia przybliżony” powód, dla którego należy wymieniać poduszkę co dwa lata

Żółte plamy na naszych poduszkach są nie tylko nieestetyczne, ale mogą również wskazywać na gromadzenie się potu i tkanki tłuszczowej. Według dr. Według dr Karana Raja, chirurga NHS w Wielkiej Brytanii, wilgoć uwięziona w poduszkach może sprzyjać rozwojowi pleśni i bakterii.

Doktor Raj stał się czymś w rodzaju internetowej sensacji na TikToku z 3 milionami obserwujących. W przystępny sposób tłumaczy skomplikowane zagadnienia medyczne. Jeden z jego filmów porusza temat zmiany poduszek i zadziwił wielu jego obserwujących.

Dlaczego regularna zmiana poduszki jest ważna? Doktor Raj podkreśla, że ​​ważna jest wymiana poduszki co dwa lata. Istnieje kilka powodów:

Po pierwsze, człowiek traci rocznie około 4 kilogramów skóry, z czego większość ląduje na łóżku lub poduszce. To zrzucanie skóry jest ucztą dla roztoczy, mikroskopijnych stworzeń, które rozwijają się w takich środowiskach. Każdy roztocz pozostawia około 20 odchodów dziennie, zatem występuje znaczna kumulacja odchodów roztoczy. Może to powodować trudności w oddychaniu i objawy alergiczne.

Dodatkowo z biegiem czasu poduszka traci zdolność prawidłowego podparcia szyi i kręgosłupa. Jeśli poduszkę można złożyć na pół i nie odbija się, to znak, że jej świetność ma już za sobą.

Poduszki stwarzają również inne potencjalne ryzyko dla zdrowia. Badanie, w którym zbadano poduszki używane w domach rodzinnych przez od 18 miesięcy do 20 lat, wykazało, że wszystkie były skażone różnymi rodzajami grzybów. Jest to szczególnie niepokojące w przypadku osób cierpiących na astmę lub osłabiony układ odpornościowy.

Infekcje grzybicze poduszek mogą powodować reakcje alergiczne i poważne infekcje dróg oddechowych, takie jak aspergiloza. Roztocza mogą również powodować ataki astmy, egzemę i alergiczny nieżyt nosa.

Na szczęście istnieją środki, dzięki którym poduszka będzie świeża i zdrowa. Częsta zmiana poszewek na poduszki ogranicza powstawanie potu i łupieżu. Większość poduszek można prać ręcznie lub w pralce. Poduszki należy regularnie suszyć na powietrzu, najlepiej w świetle słonecznym, aby zabić roztocza. Ochraniacze na poduszki mogą chronić poduszkę przed potem, łupieżem i roztoczami. I oczywiście ważna jest wymiana poduszki co 1,5 do 2 lat.

Warto również pamiętać, że oprócz roztoczy w naszych poduszkach zagrożeniem są także grzyby. Jedno z badań wykazało, że wszystkie zbadane poduszki były skażone wieloma gatunkami grzybów. Grzyby mogą powodować reakcje alergiczne i infekcje dróg oddechowych.

Regularne czyszczenie poduszek może pomóc w wyeliminowaniu zarodników grzybów. Ważnymi środkami są również stosowanie poszewek przeciwgrzybiczych i regularna wymiana poduszek. Zaleca się wymianę poduszek co 1–2 lata i upewnienie się, że miejsce do spania pozostaje suche, aby zapobiec rozwojowi grzybów.

Odkrycia dr Raja stanowią ważne przypomnienie o znaczeniu regularnej zmiany poduszek. Chociaż na początku może Cię to denerwować, jest to prosty krok w kierunku lepszego zdrowia i lepszego snu. Kto więc dostanie nowe poduszki w ten weekend?