Doktor ujawnia szorstki” powód, dla którego musisz zmieniać poduszkę co dwa lata
Doktor ujawnia szorstki” powód, dla którego musisz zmieniać poduszkę co dwa lata
Żółte plamy na naszych poduszkach są nie tylko nieestetyczne, ale mogą również wskazywać na gromadzenie potu i tłuszczu. Według dr Karana Raja, chirurga NHS w Wielkiej Brytanii, może promować wilgoć w poduszkach.
Dr. Raj stał się rodzajem sensacji internetowej na Tiktok z 3 milionami obserwujących. Wyjaśnia złożone koncepcje medyczne w łatwo zrozumiały sposób. Jeden z jego filmów dotyczy tematu zmian poduszek i zadziwił wielu jego zwolenników.
Dlaczego należy regularnie zmieniać poduszkę? Dr Raj podkreśla, że ważne jest, aby wymieniać poduszkę co dwa lata. Istnieje kilka powodów:
Najpierw mężczyzna traci około 4 kilogramów skóry każdego roku, z których większość ląduje na łóżku lub poduszce. Ta kropla skóry jest ucztą roztoczy domowych, mikroskopijnych żywych rzeczy, które rozwijają się w takich środowiskach. Każde roztocza pyłu pozostawia około 20 kałów dziennie, więc istnieje znaczna kolekcja odchodów roztoczy domowych. Może to powodować trudności z oddychaniem i objawy alergii.Ponadto poduszka z czasem traci zdolność do prawidłowego wspierania szyi i kręgosłupa. Jeśli poduszka można złożyć na środku i nie odskakuje, jest to znak, że ma swój najlepszy czas.
Poduszki również odzyskują inne potencjalne zagrożenia dla zdrowia. Badanie, w których badano poduszki, które były używane w domach rodzinnych między 18 miesięcy a 20 lat, wykazało, że wszystkie były zanieczyszczone różnymi rodzajami grzybów. Jest to szczególnie niepokojące dla osób z astmą lub osłabionym układem odpornościowym.
Zakażenia grzybicze w poduszkach mogą wywoływać reakcje alergiczne i poważne infekcje oddechowe, takie jak bez aspergilla. Roztocza kurzu domowe mogą również powodować ataki astmy, wyprysk i alergiczny katar.
Na szczęście istnieją środki, aby poduszka była świeża i zdrowa. Często zmieniające się poduszki zmniejsza tworzenie się łuski potu i skóry. Większość poduszek można myć ręcznie lub w maszynie. Poduszki powinny być suszone regularnie w powietrzu, najlepiej w świetle słonecznym, aby zabić roztocza kurzu domowe. Ratownicy poduszki mogą chronić poduszkę przed potem, łuskami skóry i roztoczami. I oczywiście ważne jest, aby wymieniać poduszkę co 1,5 do 2 lat.Należy również zauważyć, że oprócz roztoczy pyłów domowych grzyby stanowią również zagrożenie dla naszych poduszek. Badanie wykazało, że wszystkie badane poduszki były zanieczyszczone wieloma typami grzybów. Grzyby mogą powodować reakcje alergiczne i infekcje oddechowe.
Regularne czyszczenie poduszek może pomóc usunąć zarodniki grzybowe. Ważne są również stosowanie poduszek przeciwwczesnych i regularną wymianę poduszek. Zaleca się wymianę poduszek co 1–2 lata i zapewnienie, że obszar spania pozostaje suchy, aby zahamować wzrost grzyba.
Znajomość dr Raj jest ważnym wskazaniem, jak ważne jest regularne zmiany poduszki. Chociaż początkowo może się to denerwować, jest to prosty krok w kierunku większego zdrowia i lepszego snu. Więc kto dostanie nowe poduszki w ten weekend?
Kommentare (0)