Il medico svela il motivo 'grezzo' per cui è necessario cambiare il cuscino ogni due anni

Il medico svela il motivo 'grezzo' per cui è necessario cambiare il cuscino ogni due anni

Le macchie gialle sui nostri cuscini non sono solo antiestetiche, ma possono anche indicare un accumulo di sudore e grasso corporeo. Secondo il dottor Karan Raj, un chirurgo del servizio sanitario nazionale del Regno Unito, l'umidità intrappolata nei cuscini può favorire la crescita di muffe e batteri.

Il Dr. Raj è diventato una sorta di fenomeno di Internet su TikTok con 3 milioni di follower. Spiega concetti medici complessi in modo semplice da comprendere. Uno dei suoi video tratta il tema del cambio dei cuscini e ha stupito molti dei suoi follower.

Perché è importante cambiare regolarmente il cuscino? Il dottor Raj sottolinea che è importante sostituire il cuscino ogni due anni. Ci sono diverse ragioni per questo:

Innanzitutto, le persone perdono circa 4 chilogrammi di pelle ogni anno, la maggior parte dei quali finisce sul letto o sul cuscino. Questo cambio di pelle è una festa per gli acari della polvere, creature microscopiche che prosperano in tali ambienti. Ogni acaro della polvere lascia circa 20 escrementi al giorno, quindi c'è un accumulo significativo di escrementi di acari della polvere. Ciò può causare difficoltà respiratorie e sintomi di tipo allergico.

Inoltre, con il passare del tempo, il cuscino perde la capacità di sostenere adeguatamente il collo e la colonna vertebrale. Se il cuscino può essere piegato a metà e non si riprende, è segno che ha superato il suo apice.

I cuscini comportano anche altri potenziali rischi per la salute. Uno studio che ha esaminato i cuscini utilizzati nelle case familiari per un periodo compreso tra 18 mesi e 20 anni ha rilevato che tutti erano contaminati da diversi tipi di funghi. Ciò è particolarmente preoccupante per le persone con asma o con un sistema immunitario indebolito.

Le infezioni fungine nei cuscini possono causare reazioni allergiche e gravi infezioni respiratorie come l'aspergillosi. Gli acari della polvere possono causare anche attacchi d’asma, eczemi e riniti allergiche.

Fortunatamente esistono accorgimenti per mantenere il cuscino fresco e sano. Cambiare frequentemente le federe riduce la formazione di sudore e peli. La maggior parte dei cuscini può essere lavata a mano o in lavatrice. I cuscini dovrebbero essere asciugati regolarmente all’aria, preferibilmente alla luce del sole, per uccidere gli acari della polvere. Le protezioni del cuscino possono proteggere il cuscino da sudore, peli e acari della polvere. E ovviamente è importante sostituire il cuscino ogni 1,5-2 anni.

È anche importante notare che oltre agli acari della polvere, anche i funghi rappresentano una minaccia per i nostri cuscini. Uno studio ha rilevato che tutti i cuscini esaminati erano contaminati da numerose specie di funghi. I funghi possono causare reazioni allergiche e infezioni respiratorie.

La pulizia regolare dei cuscini può aiutare ad eliminare le spore fungine. Altre misure importanti sono l’uso di federe antifungine e la sostituzione regolare dei cuscini. Si consiglia di sostituire i cuscini ogni 1 o 2 anni e di garantire che la zona notte rimanga asciutta per inibire la crescita dei funghi.

Le scoperte del Dr. Raj ci ricordano l’importanza di cambiare regolarmente i nostri cuscini. Anche se all'inizio questo può renderti nervoso, è un semplice passo verso una salute migliore e un sonno migliore. Allora chi riceverà nuovi cuscini questo fine settimana?