Az orvos feltárja a durva” okot, amiért kétévente meg kell változtatnia a párnáját

Az orvos feltárja a durva” okot, amiért kétévente meg kell változtatnia a párnáját

A párnánk sárga foltjai nemcsak csúnyaak, hanem jelezhetik az izzadság és a testzsír felhalmozódását is. Dr. szerint Dr. Karan Raj, az Egyesült Királyságban az NHS sebész szerint a párnákba csapdába esett nedvesség elősegítheti a penész és a baktériumok növekedését.

Dr. Raj internetes szenzációvá vált a Tiktok -n, 3 millió követővel. Könnyen érthető módon magyarázza a komplex orvosi fogalmakat. Az egyik videója a párnák megváltoztatásának témájával foglalkozik, és sok követőjét meghökkent.

Miért fontos a párna rendszeres megváltoztatása? Dr. Raj hangsúlyozza, hogy fontos a párnát kétévente cserélni. Ennek számos oka van:

Először is, az emberek évente mintegy 4 kilogramm bőrt veszítenek, amelyek nagy része az ágyon vagy a párnán végződik. Ez a bőr elrontása a por atkák, a mikroszkópos lények ünnepe, amelyek ilyen környezetben virágznak. Minden por atka napi 20 ürüléket hagy, tehát a por atkák ürülékeinek jelentős felhalmozódása van. Ez légzési nehézségeket és allergiás tüneteket okozhat.

Ezenkívül az idő múlásával a párna elveszíti képességét a nyak és a gerinc megfelelő támogatására. Ha a párna felére hajtható, és nem ugrál vissza, akkor ez azt jelzi, hogy túlmutat a primerjén.

A párnák más lehetséges egészségügyi kockázatokat is jelentenek. Egy tanulmány, amely a családi házakban 18 és 20 évig használt párnákat vizsgálta, megállapította, hogy mindegyik különféle típusú gombákkal szennyezett. Ez különösen az asztmás vagy gyengült immunrendszerben szenvedő emberek számára.

A párnákban lévő gombás fertőzések allergiás reakciókat és súlyos légúti fertőzéseket, például aszpergillózist okozhatnak. A por atkák asztma támadásokat, ekcémát és allergiás rhinitist is okozhatnak.

Szerencsére vannak olyan intézkedések, amelyek a párna friss és egészséges állapotát tartják. A párnahuzatok cseréje gyakran csökkenti az izzadság és a panda képződését. A legtöbb párnát kézzel vagy gépre moshatják. A párnákat rendszeresen kell szárítani, lehetőleg napfényben, hogy megölje a por atkákat. A párnavédők megóvhatják a párnát az izzadságtól, a panda és a por atkáktól. És természetesen fontos, hogy a párnát 1,5-2 évente cseréljük.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a por atkák mellett a gombák veszélyt jelentenek a párnánkban is. Egy tanulmány megállapította, hogy az összes vizsgált párnát számos gombás fajjal szennyezték. A gombák allergiás reakciókat és légzőszervi fertőzéseket okozhatnak.

A párnák rendszeres tisztítása elősegítheti a gombás spórák kiküszöbölését. A gombaellenes párnahuzatok és a párnák rendszeres cseréje szintén fontos intézkedések. Javasoljuk, hogy 1-2 évenként cserélje ki a párnákat, és ellenőrizze, hogy a hálóhely száraz marad, hogy gátolja a gombás növekedést.

Dr. Raj megállapításai fontos emlékeztető a párnánk rendszeres megváltoztatásának fontosságára. Noha ez eleinte ideges lehet, ez egy egyszerű lépés a jobb egészség és a jobb alvás felé. Tehát ki kap új párnákat ezen a hétvégén?