Liječnik otkriva grubi razlog zašto morate mijenjati jastuk svake dvije godine
Liječnik otkriva grubi razlog zašto morate mijenjati jastuk svake dvije godine
Žute mrlje na našim jastucima nisu samo neuredne, već mogu ukazivati i na akumulaciju znoja i tjelesne masti. Prema dr. Karan Raj, kirurg NHS -a u Velikoj Britaniji može promovirati vlagu u jastucima.
dr. Raj je postao svojevrsni internetski senzacija na Tiktoku s 3 milijuna sljedbenika. Objašnjava složene medicinske koncepte na lako razumljiv način. Jedan od njegovih videozapisa bavi se temom promjena jastuka i zadivio je mnoge svoje sljedbenike.
Zašto je važno redovito mijenjati jastuk? Dr. Raj naglašava da je važno razmjenjivati jastuk svake dvije godine. Postoji nekoliko razloga za to:
Prvo, čovjek svake godine gubi oko 4 kilograma kože, od kojih većina slijeće na krevet ili jastuk. Ova kap kože gozba je za kućne grinje, mikroskopske žive biće koje uspijevaju u takvim okruženjima. Svaka grinja od prašine ostavlja oko 20 izmeta dnevno, tako da postoji značajna kolekcija izmetnih grinja u kućnim prašinama. To može uzrokovati poteškoće s disanjem i simptome slične alergiji.
Osim toga, jastuk gubi sposobnost da pravilno podržava vrat i kralježnicu s vremenom. Ako se jastuk može presaviti u sredini i ne skače natrag, ovo je znak da je imao najbolje vrijeme.
jastuci također oporavljaju druge potencijalne zdravstvene rizike. Studija u kojoj su ispitivani jastuci koji su korišteni u obiteljskim kućama između 18 mjeseci i 20 godina pokazalo je da su sve onečišćene različitim vrstama gljiva. To je posebno zabrinjavajuće za ljude s astmom ili oslabljeni imunološki sustav.
Gljivične infekcije u jastucima mogu potaknuti alergijske reakcije i ozbiljne respiratorne infekcije poput Aspergillless. Kućne grinje mogu također uzrokovati napade astme, ekcem i alergijski curenje nosa.
Srećom, postoje mjere za održavanje jastuka svježim i zdravim. Često mijenjanje jastuka smanjuje stvaranje znoja i vage kože. Većina jastuka može se oprati ručno ili u stroju. Jastuke se treba redovito sušiti u zraku, po mogućnosti na suncu, kako bi se ubile kućne grinje. Spasioci jastuka mogu zaštititi jastuk od znoja, vaga kože i grinja. I naravno, važno je zamijeniti jastuk svakih 1,5 do 2 godine.Također je važno napomenuti da, osim griva od griva, gljive također predstavljaju prijetnju našim jastucima. Studija je pokazala da su svi ispitani jastuci kontaminirani brojnim tipovima gljiva. Gljive mogu uzrokovati alergijske reakcije i respiratorne infekcije.
Redovito čišćenje jastuka može pomoći u uklanjanju spora gljiva. Upotreba antimikotičkih jastuka i redovita razmjena jastuka također su važne mjere. Preporučuje se razmjenu jastuka svakih 1 do 2 godine i osigurati da prostor za spavanje ostane suh kako bi inhibirao rast gljiva.
Znanje dr. Raja važan je pokazatelj koliko je važno redovito mijenjati naše jastuke. Iako je ovo u početku možda nervozno, to je jednostavan korak prema više zdravlja i boljeg sna. Pa tko će dobiti nove jastuke ovog vikenda?
Kommentare (0)