Lääkäri paljastaa karkean syyn, miksi sinun on vaihdettava tyynysi kahden vuoden välein

Lääkäri paljastaa karkean syyn, miksi sinun on vaihdettava tyynysi kahden vuoden välein

Tyynyidemme keltaiset tahrat eivät ole vain ruma, mutta ne voivat myös osoittaa hiki- ja kehon rasvan muodostumisen. Tohtori tohtori Karan Rajin mukaan Yhdistyneen kuningaskunnan NHS -kirurgin mukaan tyynyihin jäänyt kosteus voi edistää muotin ja bakteerien kasvua.

Dr. Rajista on tullut jotain Internet -sensaatiota Tiktokissa 3 miljoonan seuraajan kanssa. Hän selittää monimutkaiset lääketieteelliset käsitteet helposti ymmärrettävällä tavalla. Yksi hänen videoistaan ​​käsittelee tyynyjen vaihtamista ja on hämmästynyt monista hänen seuraajistaan.

Miksi on tärkeää muuttaa tyynyäsi säännöllisesti? Tohtori Raj korostaa, että on tärkeää korvata tyyny kahden vuoden välein. Tähän on useita syitä:

Ensinnäkin ihmiset menettävät vuosittain noin 4 kiloa ihoa, joista suurin osa päätyy sängylle tai tyynylle. Tämä ihon irtoaminen on pölypunkkien juhla, mikroskooppiset olennot, jotka menestyvät sellaisissa ympäristöissä. Jokainen pölypunkki jättää noin 20 pisaraa päivässä, joten pölypunkkien pudotukset kerääntyvät merkittävästi. Tämä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja allergiamaisia ​​oireita.

Lisäksi ajan myötä tyyny menettää kykynsä tukea kaulaa ja selkärankaa kunnolla. Jos tyyny voidaan taittaa puoliksi eikä pala takaisin, se on merkki siitä, että se on sen pääministerin ohi.

Tyynyt aiheuttavat myös muita mahdollisia terveysriskejä. Tutkimuksessa, jossa tutkittiin perheen kodeissa käytettyjä tyynyjä 18 kuukauden ja 20 vuoden ajan, havaittiin, että kaikki olivat saastuneita erityyppisillä sienillä. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joilla on astma tai heikentynyt immuunijärjestelmä.

Tyynyjen sieni -infektiot voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja vakavia hengitystieinfektioita, kuten aspergilloosia. Pölypunkit voivat myös aiheuttaa astma -hyökkäyksiä, ekseemaa ja allergista nuhaa.

Onneksi tyynyn pitämiseksi tuoreena ja terveenä. Tyynyliikkeiden vaihtaminen vähentää usein hiki- ja hilseitä. Useimmat tyynyt voidaan pestä käsin tai kone. Tyynyt on kuivutettava säännöllisesti, mieluiten auringonvalossa, pölypunkkien tappamiseksi. Tyynynsuojaimet voivat suojata tyynyä hiki-, hilse- ja pölypunkilta. Ja tietysti on tärkeää korvata tyyny 1,5 - 2 vuoden välein.

On myös tärkeää huomata, että pölypunkkien lisäksi sienet aiheuttavat myös uhan tyynyihimme. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että kaikki tutkitut tyynyt olivat saastuneet lukuisilla sienilajeilla. Sieni voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja hengitystieinfektioita.

Tyynyjen säännöllinen puhdistus voi auttaa poistamaan sieni -itiöt. Myös sieniläisten tyynyliikkeiden käyttäminen ja tyynyjen säännöllinen korvaaminen ovat myös tärkeitä toimenpiteitä. Tyynyjä on suositeltavaa korvata 1-2 vuoden välein ja varmistaa, että makuutila pysyy kuivana sienen kasvun estämiseksi.

Dr. Rajin tulokset ovat tärkeä muistutus tyynyidemme muuttamisen tärkeydestä säännöllisesti. Vaikka tämä voi aluksi hermostuneeksi, se on yksinkertainen askel kohti parempaa terveyttä ja parempaa unta. Joten kuka saa uusia tyynyjä tänä viikonloppuna?