Lääkäri paljastaa karkean syyn, miksi joudut vaihtamaan tyynyäsi kahden vuoden välein
Lääkäri paljastaa karkean syyn, miksi joudut vaihtamaan tyynyäsi kahden vuoden välein
Tyynyidemme keltaiset pisteet eivät ole vain ruma, vaan voivat myös osoittaa hiki- ja kehon rasvan kertymisen. Yhdistyneen kuningaskunnan NHS -kirurgin tohtori Karan Rajin mukaan tyynyjen kosteutta.
dr. Rajista on tullut eräänlainen Internet -sensaatio Tiktokissa 3 miljoonan seuraajan kanssa. Hän selittää monimutkaiset lääketieteelliset käsitteet helposti ymmärrettävällä tavalla. Yksi hänen videoistaan käsittelee tyynymuutosten aihetta ja on hämmästynyt monista hänen seuraajistaan.
Miksi on tärkeää muuttaa tyynyä säännöllisesti? Tohtori Raj korostaa, että tyyny on tärkeää vaihtaa joka toinen vuosi. Tähän on useita syitä:
Ensinnäkin ihminen menettää vuosittain noin 4 kiloa ihoa, joista suurin osa laskeutuu sängylle tai tyynylle. Tämä ihon pudotus on juhla talon pölypunkkien, mikroskooppisten elävien asioiden kanssa, jotka menestyvät sellaisissa ympäristöissä. Jokainen pölypunkki jättää noin 20 ulosteen päivässä, joten on olemassa merkittävä kokoelma talon pölypunkkien pudotuksia. Tämä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja allergiamaisia oireita.
Lisäksi tyyny menettää kykynsä tukea kaulaa ja selkärankaa kunnolla ajan myötä. Jos tyyny voidaan taittaa keskelle eikä hyppää taaksepäin, tämä on merkki siitä, että sillä on ollut paras aika.
tyynyt myös palauttavat muut mahdolliset terveysriskit. Tutkimus, jossa tutkittiin tyynyjä, joita käytettiin perhetaloissa 18 kuukauden ja 20 vuoden välillä, osoittivat, että kaikki olivat saastuneita erityyppisillä sienillä. Tämä on erityisen huolestuttavaa ihmisille, joilla on astma tai heikentynyt immuunijärjestelmä.
tyynyjen sieni -infektiot voivat laukaista allergiset reaktiot ja vakavat hengitystieinfektiot, kuten aspergillition. Talon pölypunkit voivat myös aiheuttaa astma -hyökkäyksiä, ekseemaa ja allergista vuotoa.
Onneksi tyynyn pitämiseksi tuoreena ja terveenä. Tyynyliikkeiden vaihtaminen vähentää usein hiki- ja iho -asteikkojen muodostumista. Useimmat tyynyt voidaan pestä käsin tai koneessa. Tyynät tulisi kuivua säännöllisesti ilmassa, mieluiten auringonvalossa, tappaakseen talon pölypunkit. Tyynyn pelastajat voivat suojata tyynyä hikiltä, iho -asteikoilta ja pölypunkilta. Ja tietysti on tärkeää korvata tyyny 1,5 - 2 vuoden välein.On myös tärkeää huomata, että talojen pölypunkkien lisäksi sienet uhkaavat myös tyynyillemme. Tutkimus osoitti, että kaikki tutkitut tyynyt olivat saastuneet lukuisilla sienityypeillä. Sienet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja hengitystieinfektioita.
Tyynyjen säännöllinen puhdistus voi auttaa sienien itiöiden poistamisessa. Antimykoottisten tyynyliikkeiden käyttö ja tyynyjen säännöllinen vaihto ovat myös tärkeitä toimenpiteitä. Tyynyjä on suositeltavaa vaihtaa 1-2 vuoden välein ja varmistaa, että makuutila pysyy kuivana estämään sienen kasvua.
Tohtori Rajin tuntemus ovat tärkeä osoitus siitä, kuinka tärkeää on muuttaa tyynyjämme säännöllisesti. Vaikka tämä voi aluksi olla hermostunut, se on yksinkertainen askel kohti enemmän terveyttä ja parempaa unta. Joten kuka saa uusia tyynyjä tänä viikonloppuna?