Arst paljastab töötlemata põhjuse, miks peate oma padja iga kahe aasta tagant vahetama
Arst paljastab töötlemata põhjuse, miks peate oma padja iga kahe aasta tagant vahetama
Meie patjade kollased laigud pole mitte ainult inetu, vaid võivad näidata ka higi ja keharasva kogunemist. Ühendkuningriigi NHS -i kirurgi dr Karan Raj sõnul võib patjades niiskust soodustada.
dr. Raj on saanud Tiktokil omamoodi Interneti -sensatsioon, kus on 3 miljonit jälgijat. Ta selgitab keerulisi meditsiinilisi kontseptsioone hõlpsasti mõistetaval viisil. Üks tema videoid käsitleb padjavahetuse teemat ja on hämmastanud paljusid tema järgijaid.
Miks on oluline padi regulaarselt vahetada? Dr Raj rõhutab, et on oluline vahetada padi iga kahe aasta tagant. Sellel on mitu põhjust:
Esiteks kaotab mees igal aastal umbes 4 kilogrammi nahka, millest suurem osa maandub voodil või padjal. See nahalakk on pidu maja tolmulestadele, mikroskoopiliste elusate asjade jaoks, mis sellises keskkonnas arenevad. Iga tolmulenn lahkub umbes 20 väljaheidet päevas, nii et seal on märkimisväärne maja tolmu lesta väljaheited. See võib põhjustada hingamisraskusi ja allergia sarnaseid sümptomeid.
Lisaks kaotab padi oma võime aja jooksul kaela ja selgroogu korralikult toetada. Kui padi saab keskelt kokku panna ja ei hüppa tagasi, on see märk sellest, et sellel on olnud parim aeg.
Padjad taastavad ka muid võimalikke terviseriske. Uuring, milles uuriti patjasid, mida kasutati 18 kuud kuni 20 aastat peremajades, näitas, et kõik olid saastunud eri tüüpi seentega. See on eriti murettekitav astma või nõrgenenud immuunsussüsteemiga inimeste jaoks.
Seeninfektsioonid padjades võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja tõsiseid hingamisteede infektsioone, näiteks aspergillita. Majatolmu lestad võivad põhjustada ka astmarünnakuid, ekseemi ja allergilisi nohu.
Õnneks on padja värske ja tervena hoidmiseks meetmeid. Padjaasid sageli vähendab higi ja nahaskaalade moodustumist. Enamikku patju saab pesta käsitsi või masinas. Majatolmu lestade tapmiseks tuleks õhus regulaarselt kuivatada, eelistatavalt päikesevalguses. Padja päästjad saavad kaitsta padi higi, naha skaalade ja tolmulestade eest. Ja muidugi on oluline asendada padi iga 1,5–2 aasta tagant.Samuti on oluline märkida, et lisaks majatolmu lestadele kujutavad seened ka meie patjadele ohtu. Uuring näitas, et kõik uuritud padjad olid saastunud arvukate seenetüüpidega. Seened võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja hingamisteede infektsioone.
Padjade regulaarne puhastamine võib aidata seente eoseid eemaldada. Olulised meetmed on ka antimükootiliste padjade kasutamine ja patjade regulaarne vahetamine. Seente kasvu pärssimiseks on soovitatav padjad iga 1–2 aasta tagant vahetada ja veenduda, et magamisala püsiks kuivaks.
Dr Raj teadmised on oluline märk sellest, kui oluline on oma patju regulaarselt muuta. Ehkki see võib alguses olla närvis, on see lihtne samm tervise ja parema une poole. Kes siis sel nädalavahetusel uusi patju saab?