Arst paljastab töötlemata põhjuse, miks peate oma padja iga kahe aasta tagant vahetama

Arst paljastab töötlemata põhjuse, miks peate oma padja iga kahe aasta tagant vahetama

Meie patjade kollased plekid pole mitte ainult inetu, vaid võivad näidata ka higi ja keharasva kogunemist. Ühendkuningriigis NHS -i kirurgi dr Karan Raj sõnul võib dr Karan Raj väidavad, et niiskus, mis on lõksu jäänud, võib soodustada hallituse ja bakterite kasvu.

Dr Raj on saanud Tiktoki Interneti -sensatsiooni 3 miljoni jälgijaga. Ta selgitab keerulisi meditsiinilisi kontseptsioone hõlpsasti mõistetaval viisil. Üks tema videoid käsitleb patjade vahetamise teemat ja on hämmastanud paljusid tema jälgijaid.

Miks on oluline oma padi regulaarselt muuta? Dr Raj rõhutab, et on oluline padi asendada iga kahe aasta tagant. Sellel on mitu põhjust:

Esiteks kaotavad inimesed igal aastal umbes 4 kilogrammi nahka, millest enamik satuvad voodisse või padjale. See naha valamine on tolmulestade, mikroskoopiliste olendite, mis sellistes keskkondades õitsevad. Iga tolmulesta jätab umbes 20 väljaheidet päevas, nii et tolmulesta väljaheited on märkimisväärselt kogunenud. See võib põhjustada hingamisraskusi ja allergiataolisi sümptomeid.

Lisaks kaotab padi aja jooksul oma võime kaela ja selgroogu korralikult toetada. Kui padja saab pooleks kokku panna ja see ei põrka tagasi, on see märk sellest, et see on oma peaministrist möödas.

Padjad kujutavad endast ka muid võimalikke terviseriske. Uuringus, milles uuriti perekodudes 18 kuud kuni 20 aastat, leiti, et kõik olid saastunud eri tüüpi seentega. See puudutab eriti astma või nõrgenenud immuunsussüsteemiga inimeste jaoks.

Padjades olevad seeninfektsioonid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja tõsiseid hingamisteede infektsioone, näiteks aspergilloosi. Tolmulestad võivad põhjustada ka astmarünnakuid, ekseemi ja allergilist riniidi.

Õnneks on padja värske ja tervena hoidmiseks meetmeid. Padjaaside vahetamine vähendab sageli higi ja kõiku moodustumist. Enamik padju saab olla käsitsi või masina pesta. Tolmulestade tapmiseks tuleks padjad regulaarselt, eelistatavalt päikesevalguses. Padjakaitsjad võivad kaitsta padi higi, kõõma ja tolmulestade eest. Ja muidugi on oluline asendada padi iga 1,5–2 aasta tagant.

Samuti on oluline märkida, et lisaks tolmulestadele kujutavad seened ka meie padjades ohtu. Ühes uuringus leiti, et kõik uuritud padjad olid saastunud arvukate seeneliikidega. Seened võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja hingamisteede infektsioone.

Padjade regulaarne puhastamine võib aidata seente eoseid kõrvaldada. Olulised meetmed on ka seenevastaste padjade kasutamine ja patjade regulaarne asendamine. Soovitatav on asendada padjad iga 1–2 aasta tagant ja tagada, et magamisala püsib kuiv, et pärssida seente kasvu.

Dr Raj järeldused on oluline meeldetuletus, kui oluline on meie patjade regulaarselt vahetada. Ehkki see võib alguses teid närvi ajada, on see lihtne samm parema tervise ja parema une poole. Kes siis sel nädalavahetusel uusi patju saab?