Doktor odhaluje hrubý důvod, proč musíte změnit polštář každé dva roky
Doktor odhaluje hrubý důvod, proč musíte změnit polštář každé dva roky
Žluté skvrny na našich polštářích jsou nejen nevzhledné, ale mohou také naznačovat akumulaci potu a tělesného tuku. Podle Dr. Karan Raj, chirurg NHS ve Velké Británii, může podpořit vlhkost v polštářích.
Dr. Raj se stal druhem internetového pocitu na Tiktoku s 3 miliony sledujících. Vysvětluje složité lékařské koncepty snadno srozumitelným způsobem. Jedno z jeho videí se zabývá předmětem změn polštáře a mnoho z jeho následovníků ohromilo.
Proč je důležité pravidelně měnit polštář? Dr. Raj zdůrazňuje, že je důležité vyměnit polštář každé dva roky. Existuje několik důvodů:
Nejprve člověk každý rok ztrácí asi 4 kilogramy kůže, z nichž většina přistává na posteli nebo polštáři. Tato kapka kůže je svátek pro roztoče v domácnosti, mikroskopické živé věci, které se v takových prostředích daří. Každý roztoč pro prach ponechává kolem 20 stop denně, takže existuje významná sbírka trusu roztočů v domácnosti. To může způsobit potíže s dýcháním a příznaky podobné alergii.
Kromě toho polštář ztrácí svou schopnost správně podporovat krk a páteř v průběhu času. Pokud může být polštář složen uprostřed a neskokne se zpět, je to známka toho, že měl nejlepší čas.
polštáře také získávají další potenciální zdravotní rizika. Studie, ve které byly zkoumány polštáře, které byly použity v rodinných domech mezi 18 měsíci a 20 lety, ukázala, že všechny byly kontaminovány různými typy hub. To je obzvláště znepokojivé pro lidi s astmatem nebo oslabeným imunitním systémem.
Plísňové infekce v polštářích mohou vyvolat alergické reakce a vážné respirační infekce, jako je Aspergillless. Roztoči domácího prachu mohou také způsobit astmatické útoky, ekzém a alergický rýmu.
Naštěstí existují opatření k udržení polštáře svěží a zdravé. Často změna polštářů snižuje tvorbu potu a kožních stupnic. Většina polštářů může být umytá ručně nebo ve stroji. Polštáře by měly být pravidelně sušeny ve vzduchu, nejlépe na slunečním světle, aby se zabíjeli roztoče v domácnosti. Záchranáři polštářů mohou chránit polštář před potem, kožními měřítky a roztoči prachu. A samozřejmě je důležité nahradit polštář každých 1,5 až 2 roky.Je také důležité si uvědomit, že kromě roztočů v domácnosti představují houby také hrozbu pro naše polštáře. Studie ukázala, že všechny zkoumané polštáře byly kontaminovány četnými typy hub. Houby mohou způsobit alergické reakce a respirační infekce.
Pravidelné čištění polštářů může pomoci odstranit spory houby. Důležitými opatřeními jsou také použití antimykotických polštářů a pravidelná výměna polštářů. Doporučuje se vyměnit polštáře každých 1 až 2 roky a zajistit, aby spací plocha zůstala suchá, aby se bránila růstu hub.
Znalost Dr. Raj je důležitým náznakem toho, jak důležité je pravidelně měnit naše polštáře. Ačkoli to může být zpočátku nervózní, je to jednoduchý krok k většímu zdraví a lepšímu spánku. Kdo tedy tento víkend získá nové polštáře?