Läkaren förklarar varför de tror att kvinnor aldrig ska kissa i duschen

Läkaren förklarar varför de tror att kvinnor aldrig ska kissa i duschen

Den pågående debatten om huruvida man ska kissa i duschen eller inte har lett till blandade reaktioner. Många individer förespråkar för denna lag, med hänvisning till de betydande vattenbesparingar som den kommer att ge. Ur ett medicinskt perspektiv, Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, en bäckenhälsospecialist, före denna praxis, särskilt för de tilldelade kvinnliga vid födseln.

I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i detta ämne på djupet och beskriva för- och nackdelar, hälsoeffekter och de betydande vattenbesparingarna. I slutet bör du ha en grundlig förståelse för debatten och kunna fatta ett informerat beslut.

Förstå vattenbesparande argument

Ett av de mest övertygande orsakerna till att kissa i duschen är möjligheten till betydande vattenbesparingar. Genom att synkronisera din dagliga dusch med en enda urinering kan du spara upp till 2 190 liter (579 liter) toalettvatten årligen. Om hela den amerikanska befolkningen antog denna praxis skulle de resulterande vattenbesparingarna uppgå till 699 miljarder liter (185 miljarder liter) per år. Dessa siffror antyder betydande miljöfördelar om alla deltog i denna till synes okonventionella vana.

Men utgör denna vana några hälsorisker?

Hälsoeffekten: Förstå ditt bäckenbotten

Även om argumentet för att spara vatten verkar övertygande är det viktigt att undersöka de potentiella hälsoeffekterna.

Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, en ledande expert på Pelvic Health, tar upp frågan i sin Tiktok-video. Hon förklarar den potentiella skadan på bäckenbotten och urinblåsan när man kissa i duschen blir en vana.

@ThePelVicDanceFloor Svara till @gwas007 på varför du inte ska kissa i duschen (förmodligen del 1 av flera?) #Learnontiktok #tiktokpartner ♬ Liknande sensation (instrumental) - Blvkshp

Den pavloviska föreningen

Dr. Jeffrey-Thomas gör en fascinerande jämförelse med Pavlovs hundexperiment och illustrerar hur våra hjärnor skapar föreningar över tid. Pavlov konditionerade hundar för att associera ringningen av en klocka med utfodringstid, vilket så småningom ledde till att hundarna saliverade vid bara en klocka, oavsett om mat var närvarande.

Dr. Jeffrey-Thomas översätter detta till att kissa i duschen och förklara, "När du kissa i duschen eller slå på kranen eller slå på duschen och sedan sitta på toaletten medan vattnet är igång skapar du något." En associering i din hjärna mellan ljudet av rinnande vatten och behovet av kissa. ”

Möjliga konsekvenser

Denna anslutning, särskilt i kombination med dysfunktion i bäckenbotten, kan leda till oförutsedda problem med urinering. Om du har dysfunktion i bäckenbotten och kissa regelbundet i duschen, kan du hitta dig själv kissa ofrivilligt när du hör ljudet av rinnande vatten. Detta kan hända när du hör en bäck, någon slår på kranen, eller till och med när du spolar toaletten.

Dessutom kan otillräcklig tömning av urinblåsan leda till hälsoproblem. Dr. Jeffrey-Thomas konstaterar, "Även i den kaptenen Morgan poserar [ett ben upp högt], kommer ditt bäckenbotten inte att slappna av ordentligt, vilket innebär att du inte kommer att kunna tömma urinblåsan mycket bra."

Sitter i duschen: Är det en lösning?

På frågan om du ska hukas i duschen för att urinera, sa Dr. Jeffrey-Thomas i en uppföljningsvideo att det fortfarande är bättre att motstå lusten att kissa i duschen. Men om du absolut måste kissa, måste du knuffa hela vägen ner för att slappna av bäckenbotten ordentligt.

@ThePelvicDanceFloor Svar till @ManonLucielavers ♬ Original Sound - The Pelvic Dance Floor

Toalettens fenomen

På frågan varför spolning av toaletten inte utlöser lusten att kissa, förklarar Dr. Jeffrey-Thomas: "När du spolar toaletten har du redan kikat, så ingen sådan förening uppstår." Hon noterade också att intensiteten hos en blister trigger varierar från person till person. Så om du inte kan hindra dig själv från att kissa i duschen kan det indikera ett underliggande problem.

Packing av bäckenbotten dysfunktion: en djupare utseende

Dysfunktion av bäckenbotten är ett tillstånd som påverkar en betydande del av befolkningen, särskilt de som tilldelats kvinnan vid födseln. Här är några snabba fakta:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Eftersom kissa i duschen kan förvärra symtomen på dysfunktion i bäckenbotten är det viktigt att förstå dessa effekter innan det gör det till en vana.

Urin runt toalettgolvet? (7 Rea ...

Vänligen aktivera JavaScript

Urin runt toalettgolvet? (7 skäl men 100% fast!)

Utöver allmänna hälsoöverväganden är det viktigt att överväga de specifika hälsoeffekterna för de tilldelade kvinnliga vid födseln. Dr. Jeffrey-Thomas förklarar att personer med kvinnlig anatomi inte är utformade för att kissa stående. Därför kan kissa i duschen leda till hälsofrågor i bäcken.

Urinering medan du står kan förhindra att bäckenbottenmusklerna slappnar av ordentligt. Som ett resultat kan urinblåsan inte tömmas helt, vilket leder till urinvägsinfektioner (UTI) och andra urinproblem.

Väger för- och nackdelarna

Med tanke på den omfattande informationen är det viktigt att väga för- och nackdelar för att fatta ett informerat beslut om huruvida man ska kissa i duschen eller inte:

Fördelar

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Nackdelar

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Diplom

Debatten om du ska kissa i duschen är varierad. Även om potentialen för betydande vattenbesparingar inte kan ignoreras, är de potentiella hälsoeffekterna ett problem. Resultaten från Dr. Alicia Jeffrey-Thomas är en viktig påminnelse om att överväga de långsiktiga effekterna av våra vanor på vår hälsa. När vi strävar efter hållbarhet kan vi inte ignorera vikten av att upprätthålla vår personliga hälsa och välbefinnande. Även om det slutliga beslutet ligger hos varje individ, är det alltid tillrådligt att fatta beslut baserat på kunskap och förståelse.

Källor: