Doctorul explică de ce cred că femeile nu ar trebui să facă niciodată pipi la duș

Doctorul explică de ce cred că femeile nu ar trebui să facă niciodată pipi la duș

Dezbaterea în curs de desfășurare cu privire la faptul dacă a făcut sau nu pipi în duș a dus la reacții mixte. Mulți indivizi pledează pentru această lege, citând economiile semnificative de apă pe care le va aduce. Cu toate acestea, dintr-o perspectivă medicală, dr. Alicia Jeffrey-Thomas, un specialist în sănătate pelvină, înainte de această practică, în special pentru cele alocate de femei la naștere.

În acest articol, vom aprofunda acest subiect în profunzime, subliniind pro și contra, impactul asupra sănătății și economiile semnificative de apă implicate. Până la urmă, ar trebui să înțelegeți complet dezbaterea și să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză.

Înțelegerea argumentului de economisire a apei

Unul dintre cele mai convingătoare motive pentru a face pipi în duș este posibilitatea economiilor semnificative de apă. Prin sincronizarea dușului zilnic cu o singură urinare, puteți economisi până la 2.190 litri (579 de galoane) de apă de toaletă anual. Dacă întreaga populație din SUA ar adopta această practică, economiile de apă rezultate s -ar ridica la 699 miliarde de litri (185 miliarde de galoane) pe an. Aceste numere sugerează beneficii semnificative pentru mediu dacă toată lumea a luat parte la acest obicei aparent neconvențional.

Dar acest obicei prezintă riscuri pentru sănătate?

Impactul asupra sănătății: înțelegerea podelei pelvine

Deși argumentul pentru salvarea apei pare convingător, este important să examinăm potențialele impacturi asupra sănătății.

Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, un expert de top pelvic în sănătate, abordează problema din videoclipul ei Tiktok. Ea explică daunele potențiale ale podelei pelvine și fitness -ului vezicii urinare atunci când pipi în duș devine un obicei.

@thepelvicdancefloor Răspuns la @gwas007 despre motivul pentru care nu ar trebui să faceți pipi în duș (probabil partea 1 a mai multor?) #learnontiktok #tiktokpartner ♬ senzație similară (instrumentală) - blvkshp

Asociația Pavloviană

Dr. Jeffrey-Thomas face o comparație fascinantă cu experimentul de câini al lui Pavlov, ilustrând modul în care creierul nostru creează asociații în timp. Câinii condiționați de Pavlov să asocieze sunetul unui clopot cu timpul de hrănire, ceea ce a dus în cele din urmă la câinii să saliveze la simplul sunet al unui clopot, indiferent dacă a fost prezentă mâncarea.

Dr. Jeffrey-Thomas traduce acest lucru în actul de a face pipi în duș, explicând: „Când faceți pipi în duș sau porniți robinetul sau porniți dușul și apoi stați pe toaletă în timp ce apa funcționează, creați ceva”. o asociere în creierul tău între sunetul apei curgătoare și nevoia de a face pipi. ”

Consecințe posibile

Această legătură, în special atunci când este combinată cu disfuncția podelei pelvine, ar putea duce la probleme neprevăzute cu urinarea. Dacă aveți disfuncții de podea pelvină și faceți pipi în mod regulat la duș, este posibil să vă aflați pipi involuntar atunci când auziți sunetul apei curente. Acest lucru se poate întâmpla atunci când auziți un flux, cineva pornește robinetul sau chiar atunci când spălați toaleta.

În plus, golirea inadecvată a vezicii urinare poate duce la probleme de sănătate. Dr. Jeffrey-Thomas notează: „Chiar și în acel poză căpitan Morgan [un picior în sus], podeaua pelvină nu se va relaxa corect, ceea ce înseamnă că nu veți putea să vă goliți foarte bine vezica urinară”.

Stând la duș: Este o soluție?

Când a fost întrebat dacă ar trebui să vă ghemuiți la duș pentru a urina, dr. Jeffrey-Thomas a spus într-un videoclip de urmărire că este încă mai bine să rezistați la dorința de a face pipi în duș. Cu toate acestea, dacă trebuie să faceți pipi, va trebui să vă ghemuiți până la capăt pentru a vă relaxa corect podeaua pelvină.

@thepelvicdancefloor Răspuns la @manonluciavers ♬ sunet original - The Pelvic Dance Road

Fenomenul de spălare a toaletei

Când a fost întrebat de ce înroșirea toaletei nu declanșează dorința de a face pipi, dr. Jeffrey-Thomas explică: „Când spălați toaleta, ați făcut deja pipi, deci nu apare o astfel de asociere.” Ea a mai menționat că intensitatea unui declanșator blister variază de la o persoană la alta. Așadar, dacă nu vă puteți opri să faceți pipi în duș, ar putea indica o problemă de bază.

Disfuncția podelei pelvine de despachetare: un aspect mai profund

Disfuncția podelei pelvine este o afecțiune care afectează o porțiune semnificativă a populației, în special a celor alocate de sex feminin la naștere. Iată câteva fapte rapide:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Deoarece pipi în duș poate agrava simptomele disfuncției podelei pelvine, este important să înțelegem aceste efecte înainte de a -l face un obicei.

Urină în jurul podelei toaletei? (7 Rea ...

Vă rugăm să activați JavaScript

Urină în jurul podelei toaletei? (7 motive, dar 100% fixe!)

Dincolo de considerente generale de sănătate, este important să luăm în considerare implicațiile specifice asupra sănătății pentru cei alocați de sex feminin la naștere. Dr. Jeffrey-Thomas explică faptul că persoanele cu anatomie feminină nu sunt concepute pentru a face pipi în picioare. Prin urmare, pipi în duș poate duce la probleme de sănătate pelvină.

Urinarea în timp ce stă în picioare poate împiedica să se relaxeze corect mușchii podelei pelvine. Drept urmare, vezica se poate goli complet, ceea ce duce la infecții ale tractului urinar (UTI) și alte probleme urinare.

Cântarea avantajelor și contra

Având în vedere informațiile extinse, este important să cântăriți pro și contra pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la dacă să faceți pipi sau nu în duș:

Avantaje

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Dezavantaje

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Diplomă

Dezbaterea despre dacă ar trebui să faceți pipi în duș este variată. Deși potențialul de economii semnificative de apă nu poate fi ignorat, impactul potențial asupra sănătății sunt un motiv de îngrijorare. Rezultatele Dr. Alicia Jeffrey-Thomas sunt un memento important pentru a lua în considerare efectele pe termen lung ale obiceiurilor noastre asupra sănătății noastre. Pe măsură ce ne străduim pentru sustenabilitate, nu putem ignora importanța menținerii sănătății și bunăstării noastre personale. Deși decizia finală revine fiecărui individ, este întotdeauna recomandabil să se ia decizii bazate pe cunoaștere și înțelegere.

Surse: