Legen forklarer hvorfor de mener kvinner aldri bør tisse i dusjen

Legen forklarer hvorfor de mener kvinner aldri bør tisse i dusjen

Den pågående debatten om hvorvidt å tisse i dusjen har ført til blandede reaksjoner. Mange individer tar til orde for denne loven, og siterer de betydelige vannbesparelsene den vil gi. Fra et medisinsk perspektiv er Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, en spesialist i bekkenhelse, før denne praksisen, spesielt for de som ble tildelt kvinne ved fødselen.

I denne artikkelen vil vi fordype dette emnet i dybden, og skissere fordeler og ulemper, helseeffekter og de betydelige vannbesparelsene som er involvert. Mot slutten bør du ha en grundig forståelse av debatten og være i stand til å ta en informert beslutning.

Forstå vannbesparende argument

En av de mest overbevisende grunnene til å tisse i dusjen er muligheten for betydelige vannbesparelser. Ved å synkronisere din daglige dusj med en enkelt vannlating, kan du spare opptil 2,190 liter (579 gallon) toalettvann årlig. Hvis hele den amerikanske befolkningen vedtok denne praksisen, ville de resulterende vannbesparelsene utgjøre 699 milliarder liter (185 milliarder gallon) per år. Disse tallene antyder betydelige miljømessige fordeler hvis alle deltok i denne tilsynelatende ukonvensjonelle vanen.

Men utgjør denne vanen noen helserisiko?

Helsepåvirkningen: Forstå bekkenbunnen din

Selv om argumentet for å redde vann virker overbevisende, er det viktig å undersøke potensielle helseeffekter.

Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, en ledende ekspert på bekkenhelse, tar opp problemet i Tiktok-videoen hennes. Hun forklarer den potensielle skaden på bekkenbunnen og blærens kondisjon når du tisser i dusjen blir en vane.

@ThePelvicDancefloor Svar på @GWAS007 om hvorfor du ikke skal tisse i dusjen (sannsynligvis del 1 av flere?) #Learnontiktok #TiktokPartner ♬ Lignende sensasjon (instrumental) - Blvkshp

Pavlovian Association

Dr. Jeffrey-Thomas trekker en fascinerende sammenligning med Pavlovs hundeeksperiment, og illustrerer hvordan hjernen vår skaper assosiasjoner over tid. Pavlov betingede hunder for å knytte ringingen av en bjelle med fôringstid, noe som til slutt førte til at hundene saliverte ved bare lyden av en bjelle, uavhengig av om mat var til stede.

Dr. Jeffrey-Thomas oversetter dette til å tisse i dusjen, forklare: "Når du tisser i dusjen eller slår på kranen eller slår på dusjen og deretter sitter på toalettet mens vannet kjører, lager du noe." En assosiasjon i hjernen din mellom lyden av rennende vann og behovet for å tisse. ”

Mulige konsekvenser

Denne forbindelsen, spesielt når den kombineres med dysfunksjon i bekkenbunnen, kan føre til uforutsette problemer med vannlating. Hvis du har dysfunksjon i bekkenbunnen og tisser regelmessig i dusjen, kan du finne deg selv å tisse ufrivillig når du hører lyden av rennende vann. Dette kan skje når du hører en bekk, noen slår på kranen, eller til og med når du skyller toalettet.

I tillegg kan utilstrekkelig tømming av blæren føre til helseproblemer. Dr. Jeffrey-Thomas bemerker: "Selv om kaptein Morgan poserer [ett ben opp høyt], vil ikke bekkenbunnen din slappe av ordentlig, noe som betyr at du ikke vil kunne tømme blæren veldig bra."

Sitter i dusjen: Er det en løsning?

På spørsmål om du skulle sitte på huk i dusjen for å urinere, sa Dr. Jeffrey-Thomas i en oppfølgingsvideo at det fremdeles er bedre å motstå trangen til å tisse i dusjen. Imidlertid, hvis du absolutt må tisse, må du sitte på huk helt ned for å slappe av bekkenbunnen ordentlig.

@ThePelvicDancefloor Svar på @ManonLucielavers ♬ Original lyd - Bekkendansgulvet

Toalettet skylende fenomenet

På spørsmål om hvorfor skylling av toalettet ikke utløser trangen til å tisse, forklarer Dr. Jeffrey-Thomas: "Når du skyller toalettet, har du allerede tisset, så ingen slik forening oppstår." Hun bemerket også at intensiteten til en blister trigger varierer fra person til person. Så hvis du ikke kan stoppe deg selv fra å tisse i dusjen, kan det indikere et underliggende problem.

Pakk ut dysfunksjon i bekkenbunnen: et dypere utseende

Dysfunksjon i bekkenbunnen er en tilstand som påvirker en betydelig del av befolkningen, spesielt de som er tildelt hunn ved fødselen. Her er noen raske fakta:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Fordi tissing i dusjen kan forverre symptomer på dysfunksjon i bekkenbunnen, er det viktig å forstå disse effektene før du gjør det til en vane.

Urin rundt toalettgulvet? (7 Rea ...

Vennligst aktiver JavaScript

Urin rundt toalettgulvet? (7 grunner, men 100% fast!)

Utover generelle helsemessige hensyn, er det viktig å vurdere de spesifikke helsemessige implikasjonene for de som er tildelt kvinne ved fødselen. Dr. Jeffrey-Thomas forklarer at mennesker med kvinnelig anatomi ikke er designet for å tisse å stå opp. Derfor kan tissing i dusjen føre til helseproblemer i bekkenet.

Urinering mens du står kan forhindre at bekkenbunnsmuskulaturen slapper av ordentlig. Som et resultat kan blæren ikke tømme fullstendig, noe som fører til urinveisinfeksjoner (UTI) og andre urinproblemer.

Veier fordeler og ulemper

Gitt den omfattende informasjonen, er det viktig å veie fordeler og ulemper for å ta en informert beslutning om hvorvidt du skal tisse i dusjen eller ikke:

Fordeler

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Ulemper

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Diplom

Debatten om du skal tisse i dusjen er variert. Selv om potensialet for betydelige vannbesparelser ikke kan ignoreres, er potensielle helseeffekter en bekymring. Funnene fra Dr. Alicia Jeffrey-Thomas er en viktig påminnelse om å vurdere de langsiktige effektene av vanene våre på helsen vår. Når vi streber etter bærekraft, kan vi ikke se bort fra viktigheten av å opprettholde vår personlige helse og velvære. Selv om den endelige avgjørelsen hviler på hver enkelt, anbefales det alltid å ta beslutninger basert på kunnskap og forståelse.

Kilder: