De dokter legt uit waarom zij vinden dat vrouwen nooit onder de douche mogen plassen

De dokter legt uit waarom zij vinden dat vrouwen nooit onder de douche mogen plassen

De voortdurende discussie over het wel of niet plassen onder de douche heeft tot gemengde reacties geleid. Veel mensen pleiten voor deze wet, daarbij verwijzend naar de aanzienlijke waterbesparingen die het zal opleveren. Vanuit medisch perspectief echter heeft dr. Alicia Jeffrey-Thomas, een specialist in bekkengezondheid, vóór deze praktijk gewerkt, vooral voor degenen die bij de geboorte een vrouw kregen toegewezen.

In dit artikel gaan we dieper op dit onderwerp in, waarbij we de voor- en nadelen, de gevolgen voor de gezondheid en de aanzienlijke waterbesparingen schetsen. Tegen het einde moet u het debat grondig begrijpen en een weloverwogen beslissing kunnen nemen.

Het argument voor waterbesparing begrijpen

Een van de meest dwingende redenen om onder de douche te plassen is de mogelijkheid tot aanzienlijke waterbesparing. Door uw dagelijkse douche te synchroniseren met één keer plassen, kunt u jaarlijks tot 2.190 liter (579 gallon) toiletwater besparen. Als de hele Amerikaanse bevolking deze praktijk zou overnemen, zou de resulterende waterbesparing 699 miljard liter (185 miljard gallon) per jaar bedragen. Deze cijfers suggereren aanzienlijke voordelen voor het milieu als iedereen zou deelnemen aan deze schijnbaar onconventionele gewoonte.

Maar brengt deze gewoonte gezondheidsrisico's met zich mee?

De impact op de gezondheid: uw bekkenbodem begrijpen

Hoewel het argument voor waterbesparing overtuigend lijkt, is het belangrijk om de potentiële gevolgen voor de gezondheid te onderzoeken.

Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, een vooraanstaand expert op het gebied van bekkengezondheid, bespreekt het probleem in haar TikTok-video. Ze legt de mogelijke schade aan de bekkenbodem en de blaasfitheid uit als plassen onder de douche een gewoonte wordt.

@thepelvicdancefloor Reageer op @gwas007 over waarom je niet onder de douche moet plassen (waarschijnlijk deel 1 van meerdere?) #learnontiktok #tiktokpartner ♬ Soortgelijke sensatie (instrumentaal) – BLVKSHP

De Pavloviaanse Vereniging

Dr. Jeffrey-Thomas maakt een fascinerende vergelijking met Pavlovs hondenexperiment en illustreert hoe onze hersenen in de loop van de tijd associaties creëren. Pavlov conditioneerde honden om het luiden van een bel te associëren met voedertijd, wat er uiteindelijk toe leidde dat de honden gingen kwijlen bij alleen het geluid van een bel, ongeacht of er voedsel aanwezig was.

Dr. Jeffrey-Thomas vertaalt dit naar plassen onder de douche en legt uit: "Als je onder de douche plast, de kraan opendraait of de douche aanzet en dan op het toilet gaat zitten terwijl het water loopt, creëer je iets." een associatie in je hersenen tussen het geluid van stromend water en de behoefte om te plassen.”

Mogelijke gevolgen

Dit verband kan, vooral in combinatie met bekkenbodemdisfunctie, leiden tot onvoorziene problemen met plassen. Als u een bekkenbodemstoornis heeft en regelmatig onder de douche plast, kan het zijn dat u onwillekeurig gaat plassen als u het geluid van stromend water hoort. Dit kan gebeuren wanneer u een stroom hoort, iemand de kraan opendraait of zelfs wanneer u het toilet doortrekt.

Bovendien kan een onvoldoende lediging van de blaas tot gezondheidsproblemen leiden. Dr. Jeffrey-Thomas merkt op: "Zelfs in de houding van Captain Morgan [één been omhoog] zal je bekkenbodem niet goed ontspannen, wat betekent dat je je blaas niet goed kunt legen."

Onder de douche zitten: is dat een oplossing?

Op de vraag of je onder de douche moet hurken om te plassen, zei dr. Jeffrey-Thomas in een vervolgvideo dat het nog steeds beter is om de drang om onder de douche te plassen te weerstaan. Als u echter absoluut moet plassen, moet u helemaal naar beneden hurken om uw bekkenbodem goed te ontspannen.

@thepelvicdancefloor Reageer op @manonlucielavers ♬ Origineel geluid – The Pelvic Dance Floor

Het fenomeen toiletspoeling

Op de vraag waarom het doorspoelen van het toilet de drang om te plassen niet opwekt, legt Dr. Jeffrey-Thomas uit: “Als je het toilet doortrekt, heb je al geplast, dus een dergelijk verband ontstaat niet.” Ze merkte ook op dat de intensiteit van een blaartrigger van persoon tot persoon verschilt. Dus als je jezelf er niet van kunt weerhouden om onder de douche te plassen, kan dit wijzen op een onderliggend probleem.

Bekkenbodemdisfunctie uitpakken: een diepere blik

Bekkenbodemdisfunctie is een aandoening die een aanzienlijk deel van de bevolking treft, vooral degenen die bij de geboorte als vrouw zijn aangewezen. Hier zijn een paar snelle feiten:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Omdat plassen onder de douche de symptomen van bekkenbodemdisfunctie kan verergeren, is het belangrijk om deze effecten te begrijpen voordat u er een gewoonte van maakt.

Urine rond de toiletvloer? (7 Rea…

Schakel JavaScript in

Urine rond de toiletvloer? (7 redenen maar 100% opgelost!)

Naast algemene gezondheidsoverwegingen is het belangrijk om rekening te houden met de specifieke gevolgen voor de gezondheid van degenen die bij de geboorte als vrouw worden aangewezen. Dr. Jeffrey-Thomas legt uit dat mensen met een vrouwelijke anatomie niet zijn ontworpen om staand te plassen. Daarom kan plassen onder de douche leiden tot problemen met de bekkengezondheid.

Staand urineren kan ervoor zorgen dat de bekkenbodemspieren niet goed ontspannen. Als gevolg hiervan wordt de blaas mogelijk niet volledig geleegd, wat leidt tot urineweginfecties (UTI's) en andere urineproblemen.

De voor- en nadelen afwegen

Gezien de uitgebreide informatie is het belangrijk om de voor- en nadelen af ​​te wegen om een ​​weloverwogen beslissing te kunnen nemen over het wel of niet plassen onder de douche:

Voordelen

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Nadelen

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Diploma

De discussie over de vraag of je onder de douche moet plassen is gevarieerd. Hoewel het potentieel voor aanzienlijke waterbesparingen niet kan worden genegeerd, zijn de potentiële gevolgen voor de gezondheid zorgwekkend. De bevindingen van Dr. Alicia Jeffrey-Thomas zijn een belangrijke herinnering om rekening te houden met de langetermijneffecten van onze gewoonten op onze gezondheid. Terwijl we streven naar duurzaamheid, kunnen we het belang van het behoud van onze persoonlijke gezondheid en welzijn niet negeren. Hoewel de uiteindelijke beslissing bij ieder individu ligt, is het altijd raadzaam om beslissingen te nemen op basis van kennis en begrip.

Bronnen: