Ārsts paskaidro, kāpēc, viņuprāt, sievietēm nekad nevajadzētu urinēt dušā

Ārsts paskaidro, kāpēc, viņuprāt, sievietēm nekad nevajadzētu urinēt dušā

Pašreizējās debates par to, vai urinēt dušā, ir izraisījusi jauktas reakcijas. Daudzas personas iestājas par šo likumu, atsaucoties uz nozīmīgiem ūdens ietaupījumiem, ko tas nes. Tomēr no medicīniskā viedokļa pirms šīs prakses Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, iegurņa veselības speciāliste, īpaši tām, kas dzimšanas brīdī norīkotas sievietēm.

Šajā rakstā mēs padziļināti iedziļināsimies šajā tēmā, ieskicējot plusus un mīnusus, ietekmi uz veselību un nozīmīgajiem ūdens ietaupījumiem. Beigās jums vajadzētu būt pilnīgai izpratnei par debatēm un spēt pieņemt apzinātu lēmumu.

Izpratne par ūdens taupīšanas argumentu

Viens no pārliecinošākajiem peeing dušā iemesliem ir ievērojams ūdens ietaupījumu iespēja. Sinhronizējot ikdienas dušu ar vienu urinēšanu, jūs katru gadu varat ietaupīt līdz 2190 litriem (579 galoniem) tualetes ūdens. Ja visi ASV iedzīvotāji pieņemtu šo praksi, iegūtais ūdens ietaupījums gadā būtu 699 miljardi litru (185 miljardi galonu). Šie skaitļi liecina par ievērojamiem ieguvumiem videi, ja visi piedalījās šajā šķietami netradicionālajā ieradumā.

Bet vai šis ieradums rada kādus riskus ar veselību?

Ietekme uz veselību: izpratne par jūsu iegurņa grīdu

Lai arī ūdens taupīšanas arguments šķiet pārliecinošs, ir svarīgi izpētīt iespējamo ietekmi uz veselību.

Dr Alicia Jeffrey-Thomas, vadošais iegurņa veselības eksperte, pievēršas šai problēmai savā Tiktok videoklipā. Viņa izskaidro iespējamo postījumu iegurņa grīdas un urīnpūšļa piemērotībai, kad peeing dušā kļūst par ieradumu.

@thepelvicdancefloor atbilde uz @gwas007 par to, kāpēc jums nevajadzētu urinēt dušā (iespējams, vairāku daļu no vairākiem?) #Learnontiktok #tiktokpartner ♬ Līdzīga sensācija (instrumentāla) - blvkshp

Pavlovijas asociācija

Dr Jeffrey-Thomas sniedz aizraujošu salīdzinājumu ar Pavlova suņu eksperimentu, parādot, kā mūsu smadzenes laika gaitā rada asociācijas. Pavlovas kondicionētie suņi, kas saistīti ar zvana zvana palīdzību ar barošanas laiku, kas galu galā noveda pie tā, ka suņi, kas salivojās tikai zvana skaņā, neatkarīgi no tā, vai ēdiens bija klāt.

Dr Jeffrey-Thomas to pārvērš dušā, paskaidrojot: "Kad jūs urinējat dušā vai ieslēdzat jaucējkrānu vai ieslēdzat dušu un pēc tam sēdējat uz tualetes, kamēr ūdens darbojas, jūs kaut ko veidojat." Jūsu smadzeņu saistība starp tekoša ūdens skaņu un nepieciešamību urinēt. ”

Iespējamās sekas

Šis savienojums, it īpaši, ja to apvieno ar iegurņa grīdas disfunkciju, var izraisīt neparedzētas urinēšanas problēmas. Ja jums ir iegurņa grīdas disfunkcija un regulāri urinēt dušā, jūs, iespējams, atradīsities, dzirdot tekoša ūdens skaņu. Tas var notikt, dzirdot straumi, kāds ieslēdz jaucējkrānu vai pat izskalojat tualeti.

Turklāt nepietiekama urīnpūšļa iztukšošana var izraisīt veselības problēmas. Dr Jeffrey-Thomas atzīmē: "Pat tajā, ka kapteinis Morgans pozē [vienas kājas augšpusē], jūsu iegurņa grīda neatslavējas pareizi, kas nozīmē, ka jūs nevarēsit ļoti labi iztukšot urīnpūsli."

Sēžot dušā: vai tas ir risinājums?

Jautāts, vai jums vajadzētu tupēt dušā, lai urinētu, doktors Džefrijs-Tomass turpmākajā video sacīja, ka joprojām ir labāk pretoties vēlmei urinēt dušā. Tomēr, ja jums absolūti ir jānoraida, jums viss būs jānovērš līdz galam, lai pareizi atslābinātu iegurņa grīdu.

@thepelvicdancefloor atbilde uz @manonlucielavers ♬ Original Sound - iegurņa deju grīda

Tualetes skalošanas parādība

Jautāts, kāpēc tualetes skalošana neizraisa mudinājumu urinēt, Dr Jeffrey-Thomas skaidro: “Kad jūs izskalojat tualeti, jūs jau esat palūrējis, tāpēc šāda asociācija nerodas.” Viņa arī atzīmēja, ka pūslīšu sprūda intensitāte dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga. Tātad, ja jūs nevarat apturēt sevi no peeing dušā, tas varētu norādīt uz pamatproblēmu.

Iegurta grīdas disfunkcijas izpakošana: dziļāks izskats

Iegurņa grīdas disfunkcija ir stāvoklis, kas ietekmē ievērojamu iedzīvotāju daļu, jo īpaši ar to, ka dzimšanas brīdī tika piešķirta sieviete. Šeit ir daži ātri fakti:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Tā kā peeing dušā var pasliktināt iegurņa grīdas disfunkcijas simptomus, ir svarīgi izprast šos efektus, pirms to padarīt par ieradumu.

Urīns ap tualetes grīdu? (7 Rea…

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

Urīns ap tualetes grīdu? (7 iemesli, bet 100% fiksēti!)

Papildus vispārējiem veselības apsvērumiem, ir svarīgi ņemt vērā īpašo ietekmi uz veselību, kas dzimšanas brīdī ir ieceltas sievietes. Dr Jeffrey-Thomas skaidro, ka cilvēki ar sieviešu anatomiju nav paredzēti, lai urinētu stāvēšanu. Tāpēc peeing dušā var izraisīt iegurņa veselības problēmas.

Urinēšana stāvēšanas laikā var novērst iegurņa grīdas muskuļus pareizi atpūsties. Tā rezultātā urīnpūslis var pilnībā neiztukšot, izraisot urīnceļu infekcijas (UTIS) un citas urīna problēmas.

Sveram plusus un mīnusus

Ņemot vērā plašo informāciju, ir svarīgi nosvērt plusus un mīnusus, lai pieņemtu apzinātu lēmumu par to, vai urinēt dušā:

Priekšrocības

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Trūkumi

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Diploms

Debates par to, vai jums vajadzētu urinēt dušā, ir dažādas. Kaut arī ievērojamu ūdens ietaupījumu potenciālu nevar ignorēt, iespējamā ietekme uz veselību rada bažas. Dr Alicia Jeffrey-Thomas secinājumi ir svarīgs atgādinājums, lai apsvērtu mūsu ieradumu ilgtermiņa ietekmi uz mūsu veselību. Tiecoties pēc ilgtspējības, mēs nevaram ignorēt, cik svarīgi ir saglabāt savu personīgo veselību un labsajūtu. Lai arī galīgais lēmums ir atkarīgs no katra indivīda, vienmēr ir ieteicams pieņemt lēmumus, pamatojoties uz zināšanām un izpratni.

Avoti: