Ο γιατρός εξηγεί γιατί πιστεύουν ότι οι γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να κατουρούν στο ντους

Ο γιατρός εξηγεί γιατί πιστεύουν ότι οι γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να κατουρούν στο ντους

Η συνεχιζόμενη συζήτηση σχετικά με το εάν ή όχι στο ντους έχει οδηγήσει σε μικτές αντιδράσεις. Πολλά άτομα υποστηρίζουν αυτόν τον νόμο, αναφέροντας τη σημαντική εξοικονόμηση νερού που θα φέρει. Από ιατρική άποψη, ωστόσο, η Δρ Alicia Jeffrey-Thomas, ειδικός στον πυελικό υγεία, πριν από αυτή την πρακτική, ιδιαίτερα για εκείνους που ανατέθηκαν κατά τη γέννηση.

Σε αυτό το άρθρο, θα βυθίσουμε σε αυτό το θέμα σε βάθος, περιγράφοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, τις επιπτώσεις στην υγεία και τη σημαντική εξοικονόμηση νερού. Μέχρι το τέλος, θα πρέπει να έχετε πλήρη κατανόηση της συζήτησης και να είστε σε θέση να λάβετε τεκμηριωμένη απόφαση.

Κατανόηση του επιχειρήματος εξοικονόμησης νερού

Ένας από τους πιο συναρπαστικούς λόγους για το peeing στο ντους είναι η πιθανότητα σημαντικής εξοικονόμησης νερού. Με το συγχρονισμό του καθημερινού ντους σας με μία μόνο ούρηση, μπορείτε να εξοικονομήσετε έως και 2.190 λίτρα (579 γαλόνια) του τουαλέτας ετησίως. Εάν ολόκληρος ο πληθυσμός των ΗΠΑ υιοθέτησε αυτή την πρακτική, η εξοικονόμηση νερού που προκύπτει θα ανέρχεται σε 699 δισεκατομμύρια λίτρα (185 δισεκατομμύρια γαλόνια) ετησίως. Αυτοί οι αριθμοί υποδηλώνουν σημαντικά περιβαλλοντικά οφέλη εάν όλοι συμμετείχαν σε αυτή τη φαινομενικά ασυνήθιστη συνήθεια.

Αλλά αυτή η συνήθεια δημιουργεί κινδύνους για την υγεία;

Ο αντίκτυπος της υγείας: Κατανόηση του πυελικού σας δαπέδου

Αν και το επιχείρημα για την εξοικονόμηση νερού φαίνεται επιτακτικό, είναι σημαντικό να εξεταστούν οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία.

Η Δρ Alicia Jeffrey-Thomas, ένας κορυφαίος εμπειρογνώμονας για την υγεία της πυέλου, αντιμετωπίζει το ζήτημα στο βίντεο της Tiktok. Εξηγεί τη πιθανή βλάβη στο πυελικό δάπεδο και την γυμναστική της ουροδόχου κύστης όταν η κατώτατη θέση στο ντους γίνεται συνήθεια.

@ThePelvicDanceFloor Απάντηση στο @GWAS007 σχετικά με το γιατί δεν πρέπει να κατουρήσετε στο ντους (πιθανώς μέρος 1 των αρκετών;

Η Παραστική Ένωση

Ο Δρ Jeffrey-Thomas αντλεί μια συναρπαστική σύγκριση με το πείραμα του σκύλου του Pavlov, που απεικονίζει πώς οι εγκέφαλοί μας δημιουργούν ενώσεις με την πάροδο του χρόνου. Ο Pavlov κλιμακώθηκε τα σκυλιά για να συσχετίσει το χτύπημα ενός κουδουνιού με χρόνο σίτισης, ο οποίος τελικά οδήγησε στα σκυλιά που σάλτσαζαν στον απλό ήχο ενός κουδουνιού, ανεξάρτητα από το αν υπήρχε τα τρόφιμα.

Ο Δρ Jeffrey-Thomas μεταφράζει αυτό στην πράξη της καταιγίδας στο ντους, εξηγώντας: "Όταν κατουρήσετε στο ντους ή ενεργοποιείτε τη βρύση ή ενεργοποιήστε το ντους και στη συνέχεια καθίστε στην τουαλέτα ενώ το νερό τρέχει, δημιουργείτε κάτι". μια ένωση στον εγκέφαλό σας ανάμεσα στον ήχο του τρεχούμενου νερού και την ανάγκη να κατουρήσει. "

Πιθανές συνέπειες

Αυτή η σύνδεση, ειδικά όταν συνδυάζεται με δυσλειτουργία του πυελικού δαπέδου, θα μπορούσε να οδηγήσει σε απρόβλεπτα προβλήματα με την ούρηση. Εάν έχετε δυσλειτουργία του πυελικού δαπέδου και τακτικά κατουρούν στο ντους, μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να peeing ακούσια όταν ακούτε τον ήχο του τρεχού νερού. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ακούτε ένα ρεύμα, κάποιος ενεργοποιεί τη βρύση ή ακόμα και όταν ξεπλύνετε την τουαλέτα.

Επιπλέον, η ανεπαρκής εκκένωση της ουροδόχου κύστης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Ο Δρ Jeffrey-Thomas σημειώνει: "Ακόμη και σε αυτόν τον καπετάνιο Morgan θέτει [ένα πόδι ψηλά], το πυελικό δάπεδο σας δεν θα χαλαρώσει σωστά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα είστε σε θέση να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας πολύ καλά".

Καθισμένος στο ντους: Είναι μια λύση;

Όταν ρωτήθηκε αν πρέπει να καταλήξετε στο ντους για να ουρήσετε, ο Δρ Jeffrey-Thomas είπε σε ένα βίντεο παρακολούθησης ότι είναι ακόμα καλύτερο να αντισταθείτε στην επιθυμία να κατουρήσει στο ντους. Ωστόσο, εάν πρέπει απολύτως να κατουρήσετε, θα χρειαστεί να καταλήξετε σε όλη τη διαδρομή για να χαλαρώσετε σωστά το πυελικό δάπεδο σας.

@ThePelvicDanceFloor Απάντηση στο @ManonLucielavers ♬ Original Sound - The Pelvic Dance Floor

Το φαινόμενο έκπλυσης της τουαλέτας

Όταν ρωτήθηκε γιατί η έκπλυση της τουαλέτας δεν ενεργοποιεί την παρόρμηση να κατουρήσει, ο Δρ Jeffrey-Thomas εξηγεί: "Όταν ξεπλύνετε την τουαλέτα, έχετε ήδη πετάξει, οπότε δεν προκύπτει τέτοια συσχέτιση". Σημείωσε επίσης ότι η ένταση μιας σκανδάλης κυψέλης ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Έτσι, αν δεν μπορείτε να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να πετάξετε στο ντους, θα μπορούσε να υποδηλώσει ένα υποκείμενο πρόβλημα.

Αποσυσκευασία δυσλειτουργίας του πυελικού δαπέδου: μια βαθύτερη εμφάνιση

Η δυσλειτουργία του πυελικού δαπέδου είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού, ιδιαίτερα εκείνα που εκχωρούνται κατά τη γέννηση. Ακολουθούν μερικά γρήγορα γεγονότα:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Επειδή το peeing στο ντους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της δυσλειτουργίας του πυελικού δαπέδου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτά τα αποτελέσματα πριν γίνει συνήθεια.

Ούρα γύρω από το πάτωμα τουαλέτας; (7 Rea…

Ενεργοποιήστε το JavaScript

Ούρα γύρω από το πάτωμα τουαλέτας; (7 λόγοι αλλά 100% σταθερό!)

Πέρα από τις γενικές εκτιμήσεις για την υγεία, είναι σημαντικό να εξεταστούν οι συγκεκριμένες επιπτώσεις στην υγεία για όσους εκχωρούνται κατά τη γέννηση. Ο Δρ Jeffrey-Thomas εξηγεί ότι τα άτομα με θηλυκή ανατομία δεν έχουν σχεδιαστεί για να κατουρούν. Ως εκ τούτου, η καταιγίδα στο ντους μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα υγείας της πυέλου.

Η ούρηση ενώ στέκεται μπορεί να εμποδίσει τους μυς του πυελικού δαπέδου να χαλαρώσουν σωστά. Ως αποτέλεσμα, η ουροδόχος κύστη μπορεί να μην αδειάσει εντελώς, οδηγώντας σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIS) και άλλα προβλήματα ούρων.

Ζυγίζοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Δεδομένων των εκτεταμένων πληροφοριών, είναι σημαντικό να σταθμίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για να λάβουμε τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το αν θα κατουρήσει ή όχι το ντους:

Φόντα

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Μειονεκτήματα

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Δίπλωμα

Η συζήτηση για το αν πρέπει να κατουρήσετε στο ντους είναι ποικίλο. Ενώ η πιθανότητα για σημαντική εξοικονόμηση νερού δεν μπορεί να αγνοηθεί, οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία αποτελούν ανησυχία. Τα ευρήματα της Δρ. Alicia Jeffrey-Thomas είναι μια σημαντική υπενθύμιση για να εξετάσουμε τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των συνηθειών μας στην υγεία μας. Καθώς προσπαθούμε για τη βιωσιμότητα, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τη σημασία της διατήρησης της προσωπικής μας υγείας και ευημερίας. Παρόλο που η τελική απόφαση στηρίζεται σε κάθε άτομο, είναι πάντα σκόπιμο να λαμβάνονται αποφάσεις με βάση τη γνώση και την κατανόηση.

Πηγές: