Лекарят обяснява защо вярват, че жените никога не трябва да пикаят под душа

Лекарят обяснява защо вярват, че жените никога не трябва да пикаят под душа

Продължаващият дебат за това дали да пикаеш в душа или не доведе до смесени реакции. Много хора се застъпват за този закон, позовавайки се на значителните спестявания на вода, които ще донесе. От медицинска гледна точка обаче д-р Алисия Джефри-Томас, специалист по тазовото здраве, преди тази практика, особено за тези, назначени при раждането.

В тази статия ще се задълбочим в тази тема в дълбочина, очертавайки плюсовете и минусите, въздействието върху здравето и значителните спестявания на вода. До края трябва да имате задълбочено разбиране на дебата и да можете да вземете информирано решение.

Разбиране на аргумента за спестяване на вода

Една от най -завладяващите причини за пикаене под душа е възможността за значителни икономии на вода. Чрез синхронизиране на ежедневния си душ с единично уриниране можете да спестявате до 2190 литра (579 галона) тоалетна вода годишно. Ако цялото население на САЩ прие тази практика, получените икономии на вода ще възлизат на 699 ​​милиарда литра (185 милиарда галона) годишно. Тези числа предполагат значителни ползи за околната среда, ако всички участват в този на пръв поглед нетрадиционен навик.

Но дали този навик представлява някакъв риск за здравето?

Въздействието върху здравето: Разбиране на вашия тазов под

Въпреки че аргументът за спестяване на вода изглежда убедителен, важно е да се проучат потенциалните въздействия върху здравето.

Д-р Алисия Джефри-Томас, водещ експерт по здравеопазване на таза, се занимава с проблема във видеото си Tiktok. Тя обяснява потенциалните щети на тазовия под и фитнеса на пикочния мехур, когато пиканията под душа се превръщат в навик.

@thepelvicdancefloor Отговор на @gwas007 за това, защо не трябва да пикаете под душа (вероятно част 1 от няколко?) #LearNontiktok #tiktokpartner ♬ Подобна сензация (инструментална) - blvkshp

Павловската асоциация

Д-р Джефри-Томас прави завладяващо сравнение с експеримента за кучета на Павлов, илюстрирайки как мозъците ни създават асоциации във времето. Павлов кондиционира кучета, за да свърже звъненето на звънец с време за хранене, което в крайна сметка доведе до слюнка на кучетата при самота звук на звънец, независимо дали храната присъства.

Д-р Джефри-Томас превежда това на акта на пикаене под душа, обяснявайки: „Когато пикаете под душа или включите кранчето или включите душа и след това седнете на тоалетната, докато водата работи, вие създавате нещо“. Асоциация в мозъка ви между звука на течаща вода и необходимостта от пикаене. "

Възможни последици

Тази връзка, особено когато се комбинира с дисфункция на тазовото дъно, може да доведе до непредвидени проблеми с уринирането. Ако имате дисфункция на тазовото дъно и редовно пикаете под душа, може да се окажете, че пикаете неволно, когато чуете звука на течаща вода. Това може да се случи, когато чуете поток, някой включи кранчето или дори когато промиете тоалетната.

В допълнение, неадекватното изпразване на пикочния мехур може да доведе до здравословни проблеми. Д-р Джефри-Томас отбелязва: „

Седнал под душа: това решение ли е?

На въпроса дали трябва да клякате под душа, за да уринирате, д-р Джефри-Томас каза в последващо видео, че все пак е по-добре да устоите на желанието да пикаете под душа. Ако обаче абсолютно трябва да пикаете, ще трябва да клякате докрай, за да отпуснете правилно тазовия си под.

@thepelvicdancefloor Отговор на @manonlucielavers ♬ Оригинален звук - тазовият дансинг

Феноменът за промиване на тоалетната

На въпроса защо промиването на тоалетната не задейства желанието да пикае, д-р Джефри-Томас обяснява: „Когато промиете тоалетната, вече сте надникнали, така че не възниква такава асоциация.“ Тя също така отбеляза, че интензивността на спусъка на блистера варира от човек на човек. Така че, ако не можете да се спрете да пикаете под душа, това може да показва основен проблем.

Разопаковане на дисфункция на тазовото дъно: По -дълбок вид

Дисфункцията на тазовото дъно е състояние, което засяга значителна част от населението, особено тези, назначени при раждането. Ето няколко бързи факта:

• Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die Organe wie Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Rektum unterstützen.
• Wenn diese Muskeln schwach oder angespannt werden, kann dies zu einer Funktionsstörung des Beckenbodens führen.
• Zu den Symptomen gehören Harn- und Darminkontinenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr.
• Mehrere Faktoren können zu dieser Erkrankung beitragen, darunter Geburt, Operation, Alterung, Fettleibigkeit und anstrengende Aktivitäten.

Тъй като пикането под душа може да влоши симптомите на дисфункция на тазовото дъно, важно е да се разберат тези ефекти, преди да го направите навик.

Урина около тоалетния под? (7 Rea ...

Моля, активирайте JavaScript

Урина около тоалетния под? (7 причини, но 100% фиксирани!)

Отвъд общите здравни съображения е важно да се разгледат специфичните последици за здравето за тези, назначени при раждането. Д-р Джефри-Томас обяснява, че хората с женска анатомия не са предназначени да надникнат. Следователно пикането под душа може да доведе до проблеми със здравето на таза.

Уринирането по време на стоене може да попречи на мускулите на тазовото дъно да се отпуснат правилно. В резултат на това пикочният мехур може да не се изпразва напълно, което води до инфекции на пикочните пътища (UTI) и други проблеми с урината.

Претегляне на плюсовете и минусите

Като се има предвид обширната информация, важно е да претегляте плюсовете и минусите, за да вземете информирано решение дали да пикаете под душа или не:

Предимства

• Erhebliche Wassereinsparung: Durch das Pinkeln unter der Dusche kann jährlich eine erhebliche Menge Wasser eingespart werden.
• Schnell und bequem: Für viele ist es eine Frage der Bequemlichkeit.

Недостатъци

• Mögliche Gesundheitsrisiken: Pinkeln unter der Dusche kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens und Problemen mit der Blasenkontrolle führen.
• Assoziation mit fließendem Wasser: Es besteht die Gefahr einer Pawlowschen Reaktion, die zu unwillkürlichem Wasserlassen führen kann, wenn Sie fließendes Wasser hören.
• Nicht ganz hygienisch: Obwohl Urin größtenteils steril ist, kann er dennoch schädliche Bakterien enthalten, die das Infektionsrisiko erhöhen können.

Диплома

Дебатът за това дали трябва да пикаете под душа е разнообразен. Въпреки че потенциалът за значителни икономии на вода не може да бъде игнориран, потенциалните въздействия върху здравето са проблем. Констатациите на д-р Алисия Джефри-Томас са важно напомняне за разглеждане на дългосрочните ефекти на нашите навици върху нашето здраве. Тъй като се стремим към устойчивост, не можем да пренебрегнем важността на поддържането на личното си здраве и благополучие. Въпреки че окончателното решение е на всеки индивид, винаги е препоръчително да се вземат решения въз основа на знания и разбиране.

Източници: