Les personnes dépressives utilisent ces 7 mots plus souvent

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Depression, eine komplexe und schwächende Stimmungsstörung, verändert das Denken, die Emotionen und das Verhalten einer Person erheblich. Allgegenwärtige Gefühle intensiver Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit können tiefgreifende Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. Diejenigen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, stehen oft vor Herausforderungen wie Energiemangel, Motivation, Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten, die selbst die einfachsten Aufgaben behindern. Jüngste Statistiken zeigen, dass Depressionen weltweit über 264 Millionen Menschen betreffen, was sie zu einer der Hauptursachen für Behinderungen macht. Unbehandelt kann eine Depression zu schweren gesundheitlichen Komplikationen und sogar zum Selbstmord führen. Emotionale Symptome einer Depression: Anhaltende Gefühle von Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit Verlust des Interesses …
La dépression, un trouble de l'humeur complexe et faible, change considérablement la pensée, les émotions et le comportement d'une personne. Les sentiments de propriété de tristesse et de désespoir intensifs peuvent avoir des effets profonds sur la vie quotidienne. Ceux qui doivent faire face à la dépression sont souvent confrontés à des défis tels que le manque d'énergie, la motivation, la concentration et les difficultés de prise de décision qui entravent les tâches les plus simples. Des statistiques récentes montrent que la dépression du monde entier affecte plus de 264 millions de personnes, ce qui en fait l'une des principales causes de handicaps. S'il n'est pas traité, la dépression peut entraîner de graves complications de santé et même un suicide. Symptômes émotionnels de la dépression: sentiments persistants de tristesse ou de désespoir perte d'intérêt ... (Symbolbild/natur.wiki)

Dépression, un trouble de l'humeur complexe et faible, change considérablement la pensée, les émotions et le comportement d'une personne. Les sentiments de propriété de tristesse et de désespoir intensifs peuvent avoir des effets profonds sur la vie quotidienne. Ceux qui doivent faire face à la dépression sont souvent confrontés à des défis tels que le manque d'énergie, la motivation, la concentration et les difficultés de prise de décision qui entravent les tâches les plus simples.

Les statistiques récentes montrent que la dépression mondiale affecte plus de 264 millions de personnes, ce qui en fait l'une des principales causes de handicaps. Non traité, la dépression peut entraîner de graves complications de santé et même un suicide.

Symptômes émotionnels de la dépression:

  • Sentiments persistants de tristesse ou de désespoir

  • Perte d'intérêt ou la joie des activités précédemment appréciées
  • Sentiments d'inutilité ou de culpabilité
  • Irritabilité ou frustration

  • Difficultés à se concentrer, à se souvenir ou à prendre des décisions
  • Réflexions récurrentes de la mort ou du suicide

    • Symptômes physiques liés à la dépression:

  • Changements dans l'appétit qui conduit à une prise de poids ou à l'acceptation

  • Tableau de sommeil perturbé, y compris l'insomnie ou le overnéport
  • Fatigue ou perte d'énergie
  • Mouvement ou langue ralentie

  • Des plaintes physiques inexplicables ou des douleurs, telles que des douleurs à la tête ou au dos
  • Problèmes digestifs sans cause claire

    • chez les personnes dépressives, les changements dans l'appétit et le comportement du sommeil se produisent souvent, ce qui peut aggraver leurs symptômes et altérer le fonctionnement quotidien. De plus, vous pouvez souvent utiliser certains mots dans les conversations et lors de l'écriture qui souligne vos modèles de pensée négative.

    La recherche de l'aide d'un psychologue est d'une importance cruciale pour les personnes qui doivent lutter contre la dépression. Les options de traitement telles que les médicaments et la thérapie peuvent entraîner des améliorations significatives de l'humeur, du niveau d'énergie et de la qualité de vie générale. De plus, un solide réseau de soutien de la famille et des amis peut être très avantageux pour traiter les symptômes déprimés. Il est important de se rappeler que la dépression peut être traitée et une récupération est possible avec le bon soutien.

    Voici sept mots qui utilisent souvent des personnes souffrant de dépression ainsi que des moyens de soutenir quelqu'un qui traite de ces problèmes:

  • "toujours"

    - Les personnes dépressives se sentent souvent piégées dans des situations négatives et utilisent des mots comme «toujours» pour les décrire comme immuables. Encouragez-les à reconnaître les opportunités de changements et d'améliorations.

  • "jamais"

    - Semblable à "toujours", les personnes souffrant de dépression ne peuvent "jamais" utiliser s'ils décrivent des expériences négatives qu'ils croient continuer. Vous aider à comprendre que les changements sont possibles et favoriser une attitude plus positive.

  • "rien"

    - Les personnes souffrant de dépression peuvent se sentir désespérées à propos de leur avenir et utiliser «rien» pour exprimer leurs sentiments. Encouragez-les à trouver une aide professionnelle et à leur rappeler leurs forces et leur succès.

  • "vide"

    La dépression peut provoquer des sentiments de vide ou de séparation émotionnelle. Soutenez-les par empathie dans leurs sentiments et confirmez leurs émotions.

  • "fatigué"

    La fatigue est un symptôme courant de la dépression. Encouragez-les à utiliser une aide médicale, à faire du sport régulièrement, à manger une alimentation équilibrée et à pratiquer une bonne hygiène du sommeil pour contrer la fatigue.

  • "sans valeur"

    - Un faible estime de soi et des sentiments d'insuffisance sont courants dans la dépression. Encouragez-les à subir une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) afin de remettre en question les auto-croyances négatives et de les remplacer par des pensées positives et orientées vers la croissance.

  • "SAD"

    - La tristesse et le désespoir durables caractérisent la dépression. Encouragez-les à rechercher de l'aide, des médicaments ou de la thérapie à faire face à leurs symptômes et à améliorer leur qualité de vie. Offrez un soutien émotionnel et une positivité.

    • Il est important de noter que l'utilisation de ces mots peut varier pour chaque personne et l'expérience de ces sentiments ne signifie pas nécessairement qu'une personne est déprimée. Cependant, l'utilisation fréquente de ces mots peut indiquer la nécessité d'un soutien ou d'une thérapie supplémentaire.

    Sources: