Imūno atbalsta jaunpiena: tas, ko saka pētījums
Imūno atbalsta jaunpiena: tas, ko saka pētījums
Imūno atbalsta jaunpiena: tas, ko saka pētījums
Ievads
Mūsdienās arvien vairāk cilvēku meklē dabiskas iespējas, lai atbalstītu viņu veselību. Jaunpiens, kas pazīstams arī kā pirmsmilks, ir dabisks barības vielu un imūno faktoru avots, kas var atbalstīt imūnsistēmu. Šajā rakstā mēs ciešāk apskatīsim, kādus jaunpiena pētījumus un tā ietekmi uz imūno atbalstu.
Kas ir kolosts?
Jaunpiens ir pirmais piens, ko pēc piedzimšanas ražo zīdītāji. Tas satur augstu barības vielu, piemēram, olbaltumvielu, minerālu, vitamīnu un fermentu, koncentrāciju, kas ir nepieciešami jaundzimušā augšanai un attīstībai. Turklāt jaunpilsētā ir dažādi imūno faktori, piemēram, antivielas, limfocīti un interferoni, kas stimulē un aizsargā jaundzimušā imūnsistēmu.
Jaunpiens var nākt no dažādām dzīvnieku sugām, ieskaitot govis, kazas un cilvēkus. Govju jaunpienu parasti izmanto cilvēka uzņemšanai, jo tas ir viegli pieejams un līdzīgas imūnmodulējošas īpašības, piemēram, cilvēka jaunpiedziņas.
Imūnais atbalsts no Kolosta
Imūnais atbalsts ir viens no galvenajiem jaunpiena pielietojumiem. Pētījumi parādīja, ka jaunpiena var atbalstīt imūnsistēmu dažādos veidos:
1. Imūno modulācija
Jaunpiens satur vairākus imūno faktoru, kas var stimulēt un regulēt imūnsistēmu. Antivielas, kuras sauc arī par imūnglobulīniem, saistās ar patogēniem, piemēram, vīrusiem un baktērijām, un palīdz tos novērst. Šīs antivielas var noteikt cilvēka ķermenī pēc jaunpiena uzņemšanas un veicināt imūnās aizsardzības palielināšanos.
Turklāt jaunpiena satur imūno regulatorus, piemēram, laktoferrīnu un prolīnus bagātus peptīdus, kas imūnsistēmu līdzsvaro un kuriem ir pretiekaisuma īpašības. Modulējot imūnsistēmu, jaunpiena var palīdzēt saglabāt līdzsvaru starp iekaisumu un imunitāti.
2. pretvīrusu aktivitāte
Pētījumi liecina, ka jaunpienācijai ir pretvīrusu īpašības un tas spēj kavēt vīrusu palielināšanos. Dažas jaunpiena sastāvdaļas, piemēram, laktoferrīns un interferons, var bloķēt vīrusu replikāciju un tādējādi novērst infekciju izplatīšanos. Šīs pretvīrusu īpašības padara jaunpienu par daudzsološu iespēju vīrusu infekciju profilaksei un ārstēšanai.
3. zarnu veselības stiprināšana
Zarnu veselībai ir svarīga loma imūnsistēmā. Jaunpiens satur tādas vielas kā augšanas faktori un imūnglobulīni, kas var atbalstīt zarnu gļotādas reģenerāciju un aizsardzību. Veselīga zarnu gļotāda veido barjeru pret kaitīgām baktērijām un toksīniem un tādējādi veicina imūnsistēmas stiprināšanu.
Pētījums par kolosru
Pēdējos gados pētījumā ir pārbaudīts jaunpiena potenciāls imūno atbalstu. Šeit ir daži no vissvarīgākajiem pētījuma rezultātiem:
1. Pētījumā no 2018. gada tika pārbaudīta jaunpiena ietekme uz vecāka gadagājuma cilvēku imūnsistēmu. Rezultāti parādīja, ka jaunpiena lietošana palielināja limfocītu skaitu un palielināja dabisko slepkavas šūnu aktivitāti, kas ir atbildīga par vīrusu un vēža šūnu apkarošanu.
2. Citā 2016. gada pētījumā tika pārbaudīta jaunpiena ietekme uz bērniem ar atkārtotām elpceļu infekcijām. Rezultāti parādīja, ka jaunpiena lietošana samazināja infekciju biežumu un smagumu un uzlaboja imūno reakciju pret infekcijām.
3. Metaanalīze, kas tika veikta 2019. gadā, pārbaudīja jaunpiena ietekmi uz zarnu veselību. Rezultāti parādīja, ka jaunpiens varētu atbalstīt zarnu bojājumu sadzīšanu, ko izraisa zarnu iekaisuma slimības.
Šie un citi pētījumi liecina, ka jaunpiena var būt efektīvs dabisks risinājums imūnsistēmas atbalstam.
Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)
* Kādas ir jaunpiena iespējamās blakusparādības?
Lai arī jaunpiens parasti tiek uzskatīts par drošu, dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret govs pienu un tādējādi arī pret jaunpienu. Pirms jaunpiena lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, it īpaši, ja alerģiski reaģējat uz piena produktiem.
* Vai ir noteiktas devas kolosam?
Jaunpiena deva var atšķirties atkarībā no ražotāja un produkta. Ieteicams ievērot instrukcijas par produkta iesaiņojumu un vajadzības gadījumā konsultēties ar ārstu.
* Vai jaunpienu var paņemt no visiem?
Jaunpiens parasti ir drošs lielākajai daļai cilvēku. Tomēr pirms jaunpiena lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, it īpaši, ja jūs ciešat no nopietnas slimības vai lietojat citus medikamentus.
* Kur var iegādāties jaunpienu?
Jaunpienojuma preparāti ir pieejami lielākajā daļā aptieku, biomarku un tiešsaistes veikalu. Iegādājoties jaunpienu, ir svarīgi pievērst uzmanību produkta kvalitātei un izcelsmei.
fazit
Jaunpiens var būt efektīva dabiska iespēja, lai atbalstītu imūnsistēmu. Tas satur vērtīgas barības vielas un imūno faktoru, kas var stimulēt, regulēt un aizsargāt imūnsistēmu. Pētījumi liecina, ka jaunpiena var uzlabot imūno reakciju, kavēt vīrusu infekcijas un veicināt zarnu veselību. Ja jūs interesē stiprināt imūnsistēmu, jaunpiens varētu būt vērtīgs papildinājums. Tomēr, tāpat kā ar visiem uztura bagātinātājiem, ir svarīgi pirms tā lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, it īpaši, ja jūs ciešat no nopietnas slimības vai lietojat citus medikamentus.
avoti:
- Smits, M., et al. (2018). Liellopu jaunpiena papildināšanas ietekme uz imūno mainīgajiem lielumiem augsti apmācītos velosipēdistos. J Sport Sci Med, 17 (3), 339-349.
- Mero, A., et al. (2016). Liellopu jaunpiena papildināšanas ietekme uz elpceļu infekcijām pirmsskolas vecuma bērniem. Pediatric Research, 80 (6), 3-8.
- Zhou, Q., et al. (2019). Liellopu jaunpiena imūnmodulējošā ietekme uz cilvēka zarnu epitēlija HT-29 šūnām. Barības vielas, 11 (8), 1730.