Kolostrum za imunološku potporu: Što istraživanje kaže
Kolostrum za imunološku potporu: Što istraživanje kaže
Kolostrum za imunološku podršku: Što istraživanje kaže
UVOD
Danas sve više i više ljudi traži prirodne mogućnosti za podršku njihovom zdravlju. Kolostrum, poznat i kao premilk, prirodni je izvor hranjivih sastojaka i imunoloških čimbenika koji mogu podržati imunološki sustav. U ovom ćemo članku detaljnije pogledati koja su istraživanja o Colostrumu i njegovom utjecaju na imunološku podršku.
Što je Colostrum?
Kolostrum je prvo mlijeko koje proizvode sisavci nakon rođenja. Sadrži visoke koncentracije hranjivih sastojaka poput proteina, minerala, vitamina i enzima koji su ključni za rast i razvoj novorođenčeta. Pored toga, kolostrum sadrži različite imunološke čimbenike kao što su antitijela, limfociti i interferoni koji stimuliraju i štite imunološki sustav novorođenčadi.
Kolostrum može doći od raznih životinjskih vrsta, uključujući krave, koze i ljude. Kolostrum krave obično se koristi za unos ljudi, jer je lako dostupan i slična imunomodulatorna svojstva poput ljudskog kolostruma.
Imunološka potpora Colostruma
Imunološka potpora jedna je od glavnih primjena kolostruma. Studije su pokazale da kolostrum može podržati imunološki sustav na različite načine:
1. Imunološka modulacija
Kolostrum sadrži niz imunoloških čimbenika koji mogu potaknuti i regulirati imunološki sustav. Antitijela, koja se također nazivaju imunoglobulini, vežu se na patogene poput virusa i bakterija i pomažu u uklanjanju. Ta se antitijela mogu otkriti u ljudskom tijelu nakon uzimanja kolostruma i doprinose povećanju imunološke obrane.
Pored toga, kolostrum sadrži imuno regulatore poput laktoferrina i peptida bogatih prolinama, koji imunološki sustav dovode u ravnotežu i imaju protuupalna svojstva. Moduliranjem imunološkog sustava, kolostrum može pomoći u održavanju ravnoteže između upale i imuniteta.
2. Antivirusna aktivnost
Studije su pokazale da kolostrum ima antivirusna svojstva i da može inhibirati porast virusa. Određene komponente kolostruma, poput laktoferrina i interferona, mogu blokirati replikaciju virusa i na taj način spriječiti širenje infekcija. Ova antivirusna svojstva čine kolostrum obećavajućom opcijom za prevenciju i liječenje virusnih infekcija.
3. Jačanje crijevnog zdravlja
Zdravlje crijeva igra važnu ulogu u imunološkom sustavu. Kolostrum sadrži tvari kao što su faktori rasta i imunoglobulini koji mogu podržati regeneraciju i zaštitu crijevne sluznice. Zdrava crijevna sluznica tvori barijeru protiv štetnih bakterija i toksina i na taj način doprinosi jačanju imunološkog sustava.
Istraživanje kolostruma
Posljednjih godina istraživanje je ispitalo potencijal kolostruma za imunološku potporu. Evo nekih od najvažnijih rezultata studije:
1. Studija iz 2018. godine ispitala je učinke kolostruma na imunološki sustav starijih ljudi. Rezultati su pokazali da je uzimanje kolostruma povećalo broj limfocita i povećalo aktivnost prirodnih stanica ubojica koje su odgovorne za borbu protiv virusa i stanica raka.
2. Druga studija iz 2016. godine ispitala je učinak kolostruma na djecu s ponavljajućim respiratornim infekcijama. Rezultati su pokazali da je uzimanje kolostruma smanjilo učestalost i ozbiljnost infekcija i poboljšalo imunološku reakciju na infekcije.
3. Metaanaliza koja je provedena 2019. godine ispitala je učinak kolostruma na zdravlje crijeva. Rezultati su pokazali da kolostrum može podržati ozdravljenje crijevnih oštećenja uzrokovanih upalnim bolestima crijeva.
Ove i druge studije sugeriraju da kolostrum može biti učinkovita prirodna opcija za podršku imunološkom sustavu.
Često postavljana pitanja (FAQS)
* Koje su moguće nuspojave kolostruma?
Iako se kolostrum općenito smatra sigurnim, neki ljudi mogu biti alergični na kravlje mlijeko, a time i protiv kolostruma. Preporučuje se konzultirati liječnika prije nego što uzmete Colostrum, pogotovo ako alergijski reagirate na mliječne proizvode.
* Postoje li određene doze za kolostrum?
Doziranje kolostruma može varirati ovisno o proizvođaču i proizvodu. Preporučuje se slijediti upute na ambalaži proizvoda i po potrebi konzultirati liječnika.
* Može li se kolostrum uzimati od svih?
Kolostrum je obično siguran za većinu ljudi. Međutim, preporučuje se konzultirati liječnika prije nego što uzmete kolostrum, pogotovo ako patite od ozbiljne bolesti ili uzimate druge lijekove.
* Gdje možete kupiti Colostrum?
Kolostrum pripreme dostupne su u većini ljekarni, biometara i internetskih trgovina. Kada kupujete Colostrum, važno je obratiti pažnju na kvalitetu i podrijetlo proizvoda.
Fazit
Kolostrum može biti učinkovita prirodna opcija za podršku imunološkom sustavu. Sadrži vrijedne hranjive tvari i imunološke čimbenike koji mogu stimulirati, regulirati i zaštititi imunološki sustav. Istraživanje je pokazalo da kolostrum može poboljšati imunološki odgovor, inhibirati virusne infekcije i promicati crijevno zdravlje. Ako ste zainteresirani za jačanje svog imunološkog sustava, Colostrum bi mogao biti vrijedan dodatak. Kao i kod svih prehrambenih dodataka, važno je konzultirati liječnika prije nego što ga uzmete, pogotovo ako patite od ozbiljne bolesti ili uzimate druge lijekove.
Izvori:
- Smith, M. i sur. (2018). Učinci dodavanja goveđeg kolostruma na imunološke varijable kod visoko obučenih biciklista. J Sport Sci Med, 17 (3), 339-349.
- Mero, A. i sur. (2016). Učinci dodavanja goveđeg kolostruma na infekcije respiratornog trakta u predškolske djece. Pedijatrijsko istraživanje, 80 (6), 3-8.
- Zhou, Q., i sur. (2019). Imunomodulacijski učinci goveđeg kolostruma na stanice HT-29 humanih crijevnih epitela. Hranjive tvari, 11 (8), 1730.