Koenzym Q10 a jeho aplikace při srdečních chorobách
Koenzym Q10 a jeho aplikace při srdečních chorobách
Coenzyme Q10 a jeho aplikace pro srdeční choroby
Srdeční choroby jsou jednou z hlavních příčin smrti po celém světě. Naštěstí existují různé způsoby, jak snížit riziko srdečních chorob a podporovat zdraví srdce. Slibným přírůstkem, který byl nedávno prozkoumán, je koenzym Q10. V tomto článku se budeme zabývat koenzymem Q10 a jeho potenciálními aplikacemi u srdečních chorob.
Co je to coenzyme q10?
Koenzym Q10, také známý jako ubichinon, je přirozená látka, která se produkuje v mitochondriích (elektrárny buněk) těla. Hraje důležitou roli při výrobě energie a je přítomen téměř ve všech buňkách těla. Koenzym Q10 se také vyskytuje v některých potravinách, zejména u produktů obsahujících maso a ryby, jakož i v některých olejích a ořezách.
Jak ovlivňuje coenzyme Q10 srdce?
Koenzym Q10 hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu srdce. Podporuje produkci ATP, hlavního zdroje energie pro svalovou kontrakci. Kromě toho koenzym Q10 působí jako silný antioxidant, který může chránit buňky srdce před oxidačním stresem. Oxidační stres je spojen s vývojem srdečních chorob, protože může vést k zánětu a poškození srdečních buněk.
Účinky koenzymu Q10 pro srdeční choroby
Různé studie zkoumaly potenciální výhody koenzymu Q10 při prevenci a léčbě srdečních chorob. Zde jsou některé z nejdůležitějších zjištění:
1. Srdeční selhání: Srdeční selhání nastává, když srdce již nemůže natolik efektivně pumpovat, aby dolovalo tělo dostatečnou krví. Studie ukazují, že užívání koenzymu Q10 může významně zlepšit příznaky srdečního selhání, jako je únava, dušnost dechu a akumulace tekutin. Předpokládá se, že koenzym Q10 podporuje funkci srdce a zvyšuje produkci energie v buňkách srdečního svalu.
2. Vysoký krevní tlak: Vysoký krevní tlak je důležitým rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění. Studie ukázaly, že koenzym Q10 může významně snížit krevní tlak u lidí s vysokým krevním tlakem. Předpokládá se, že antioxidační vlastnosti koenzymu Q10 přispívají k relaxaci krevních cév, což vede k nižšímu krevnímu tlaku.
3. Srdeční infarkt: K infarktu dochází, když je blokován průtok krve do srdečního svalu, což vede k poškození tkáně. Koenzym Q10 by mohl zlepšit zotavení po infarktu podporou regenerace srdečního svalu a snížením oxidačního poškození. Studie ukázaly, že suplementace koenzymem Q10 může snížit velikost poškození tkáně související s infarktem.
4. Prevence srdečních chorob: koenzym Q10 by také mohl hrát roli při prevenci srdečních chorob. Studie ukázaly, že lidé s nízkými hladinami koenzymu Q10 v krvi mají vyšší riziko srdečních chorob. Suplementace koenzymu Q10 by mohla chránit srdce zvýšením hladiny koenzymu Q10 v těle a tím proti oxidačnímu stresu.
FAQ
Jak dáváte koenzym Q10 pro srdeční choroby?
Optimální dávka koenzymu Q10 u srdečních chorob dosud nebyla konečně objasněna. V klinických studiích byly použity dávky od 100 mg do 300 mg denně. Je vhodné se poradit s lékařem před přijetím koenzymu Q10, aby se určilo dávkování v souladu s individuálními potřebami.
Jaké jsou vedlejší účinky koenzymu q10?
Koenzym Q10 je obecně považován za bezpečný a dobře tolerovaný. Občas se mohou objevit vedlejší účinky, jako jsou žaludeční problémy, nevolnost nebo průjem. Obvykle se vyskytují pouze při vyšších dávkách. Pokud dojde k vedlejším účinkům, dávkování by mělo být sníženo nebo je ukončen příjem.
Může koenzym Q10 interagovat s jinými léky?
Coenzyme Q10 může interagovat s některými léky, zejména s léky na krve, jako warfarin. Před přijetím koenzymu Q10 se doporučuje konzultovat s lékařem, zejména pokud jsou užívány jiné léky současně.
fazitt
Coenzyme Q10 ukazuje slibné aplikace u srdečních chorob. Může podporovat srdeční funkci, snížit krevní tlak, zlepšit relaxaci po infarktu a možná snížit riziko srdečních chorob. Ačkoli je pro stanovení přesných mechanismů účinku a optimální dávky nezbytný další výzkum, přidání s koenzymem Q10 by mohlo být rozumnou podporou zdraví srdce. Jako vždy je důležité konzultovat lékaře před přijetím výživových doplňků.
Zdroje: - Rathore, V., & Gupta, R.K. (2019). Coenzyme Q10 pro srdeční selhání. Databáze Cochrane Systematic Reviews, 1 (1), CD012884. - Rosenfeldt, F., Hilton, D., Pepe, S., & Krum, H. (2002). Systematický přehled účinku koenzymu Q10 na fyzické cvičení, hypertenzi a srdeční selhání. Biofactors (Oxford, Anglie), 16 (1-2), 43–49. - şimşek, B., & şimşek, G. (2016). Nejsilnější metabolický stimulant: koenzym Q10. Phytoterapie Research, 30 (6), 896–903.