硼和睾丸激素：我们知道的

硼和睾丸激素：我们知道的

硼和睾丸​​激素：我们知道
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睾丸激素是一种出现在男性和女性中的激素，在男性和女性生殖器官的发展和维持中起着重要作用。 BOR是一种化学元素，在自然界中发生，并包含在许多食物中。近年来，已经讨论了很多有关硼对睾丸激素的潜在影响的讨论。在本文中，我们将仔细研究硼与睾丸激素之间的联系，并讨论当前的发现。

什么是Bor？
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BOR是具有符号B的化学元件，在周期系统中的订单5。它是半金属，具有一些独特的化学特性。 BOR在自然界中以硼砂，内核，ulexit和Colemanite的形式出现。在许多食物和食物中，包括水果，蔬菜，豆类和坚果，也可以发现它。

睾丸激素及其在身体中的作用
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睾丸激素是一种激素，主要是在男性和女性卵巢中产生的。它在男性生殖器官的发展和功能以及次要性特征（例如胡须生长，身体头发和肌肉质量）中起着重要作用。睾丸激素对女性也很重要，尽管数量较低。睾丸激素还影响健康的其他方面，例如骨骼健康，性欲和情绪。

硼与睾丸激素之间的连接
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人们怀疑BOR可以增加体内睾丸激素水平，但是到目前为止，科学知识一直受到限制。一些对动物的实验室研究表明，补充硼可能导致睾丸激素水平升高。一些研究还向表明BOR可能对睾丸激素水平产生积极影响的人进行了一些研究。

2011年的一项研究检查了硼对男性参与者睾丸激素水平的影响。结果表明，补充硼每天10毫克，导致游离睾丸激素的显着增加。还观察到雌激素水平降低，这导致睾丸激素与雌激素的比率增加。

2015年的另一项研究检查了硼对更年期女性激素水平的影响。结果表明，每天3毫克的硼补充导致游离睾丸激素的增加，并减少了更年期的症状，例如热皮瓣和情绪波动。

BOR如何影响睾丸激素水平
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BOR如何影响睾丸激素水平的确切机制尚未完全理解。据认为，BOR在调节体内雌激素水平方面起着作用。已经观察到BOR可以降低雌激素水平，从而导致睾丸激素与雌激素的比率增加。

另一个假设是，BOR在增加体内产生睾丸激素的酶中起作用。据信，BOR会增加酶的活性，例如17β-羟基甾体脱氢酶（17β-HSD）和5α还原酶，它们都参与睾丸激素合成。

摘要和结论
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先前的科学发现表明，BOR可能对睾丸激素水平产生积极影响。观察到BOR增加了睾丸激素水平，同时降低了雌激素水平，从而导致睾丸激素与雌激素的比率增加。但是，关于该主题的研究仍然很少，并且需要进一步的研究来更好地了解BOR对睾丸激素水平的确切机制和实际好处。

常见问题
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1。补充硼可以增加睾丸激素水平吗？

有一些研究表明BOR可以对睾丸激素水平产生积极影响。补充硼可能会导致自由睾丸激素的增加，但需要进一步的研究以确认这些结果。

2。有什么自然来源来自BOR？

bor发生在许多食物中，包括水果，蔬菜，豆类和坚果。例如，一些良好的BOR来源，例如鳄梨，西兰花，菠菜和杏仁。

3。补充硼的副作用吗？

bor肯定是少量消费的人。但是，建议不要超过建议的每日剂量，因为过多的硼摄入会导致对健康的负面影响。

外部来源
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1。（删除链接）

2。（删除链接）