Arogya Rakshak Panchatantra lindrar dysmenorré: hjärtfrekvens och symtom förbättrades

Arogya Rakshak Panchatantra lindrar dysmenorré: hjärtfrekvens och symtom förbättrades

Primär dysmenorré (PD) hänvisar till smärtsamma menstruationscykler, vilket ofta leder till minskad prestanda och livskvalitet hos unga vuxna. Denna smärta inträffar vanligtvis under de första dagarna av menstruationen och kan leda till betydande fysisk och emotionell stress. I en ny studie undersöktes effektiviteten hos ett naturligt lifestylprogram som heter Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) hos unga kvinnor med PD.

I denna studie delades 52 unga kvinnor mellan 16 och 25 år upp i två grupper. En grupp praktiserade ARP -programmet under en period av två månader, medan den andra gruppen behöll sin vanliga livsstil. Under undersökningen mättes hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) smärtintensitet och livskvalitet för deltagarna. Resultaten visade att ARP -programmet ledde till en förbättring av vissa hälsoparametrar, särskilt i komponenten "hög frekvens" (HF) i hjärtfrekvensvariabilitet, en minskning av vikten och en minskning av smärtintensiteten.

Förbättringarna i HRV indikerar att ARP -programmet kan påverka det autonoma nervsystemet positivt, vilket i sin tur kan betyda mindre menstruationsmärta. Minskningen av smärtintensitet och vikt kan också bidra till att öka väl. Även om det inte fanns några signifikanta förändringar i vissa uppmätta områden som livskvalitet eller daglig trötthet, visade studien ändå att ARP kan representera ett potentiellt hanteringsalternativ för PD.

I framtiden kan användningen av naturopatiska livsstilsterapier såsom ARP i allt högre grad övervägas vid behandling av PD, särskilt om konventionella behandlingar inte ger önskade resultat eller oönskade biverkningar. Eftersom antalet studiedeltagare var relativt lågt, är emellertid ytterligare forskning med större antal fall nödvändiga för att bekräfta dessa resultat och för att slutligen definiera ARP: s roll i smärtbehandlingen av PD.

grundläggande termer och koncept

• Primär dysmenorré (PD): smärtsamma menstruationscykler utan igenkännlig organisk orsak som ofta förekommer hos unga kvinnor.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ett livsstilsprogram som bygger på naturopatiska principer och syftar till att lindra hälsoproblem genom naturliga metoder.
• Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV): Ett mått på variation med intervall mellan på varandra följande hjärtslag, vilket ger en indikation på balansen i det autonoma nervsystemet.
• Högfrekvens (HF): Ett specifikt område i HRV, som ofta är associerad med aktiviteten i det parasympatiska nervsystemet, som är ansvarig för lugn och matsmältning.
• Visuell analog skala (VAS): Ett verktyg för utvärdering av smärtintensitet, där deltagarna indikerar hur mycket deras smärta är på en skala från "ingen smärta" till "den starkaste tänkbara smärtan".

förkortningar

• PD: Primär dysmenorré
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Hjärtfrekvensvariabilitet
• HF: högfrekvens
• VAS: Visual Analog Scale

Effektiviteten av Arogya Rakshak Panchatantra i primär dysmenorré

Föreliggande studie undersöker effektiviteten av Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), ett naturlivsstil, hos unga kvinnor med primär dysmenoré (PD). Forskning genomfördes som en öppen, parallell, randomiserad kontrollerad studie och omfattade 52 unga kvinnor i åldrarna 16 till 25.

Studiestruktur och metod

Deltagarna delades slumpmässigt i två grupper: ARP -gruppen, som praktiserade ARP -modulen i två månader, och kontrollgruppen, som behöll sin vanliga livsstil. Den primära mätstorleken var förändringen i hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). Sekundära mätningar inkluderade menstruationssymtom, livskvalitet, smärtkänsla och daglig trötthet. Dessa bedömdes i början av studien och under de första tre menstruationscyklerna i båda grupperna. För att utvärdera genomförbarheten övervakades också självrapporterade symtom, känslor, oönskade händelser, kaloriintag och efterlevnad av interventionen.

resultat

I interventionsgruppen observerades signifikanta förbättringar i högfrekvensområdet för HRV (p = 0,007) såväl som minskningar av vikt (p = 0,017), i smärtkänsationen på den visuella analoga skalan (p = 0,000) och i retrospektiv symptomskala (p <0,011). Det fanns inga signifikanta förändringar i andra HRV -mätvärden, livskvalitet eller daglig trötthet. Deltagarna rapporterade små symtom som huvudvärk, förkylning, kroppssmärta, diarré, förstoppning, feber och svaghet, men inga allvarliga oönskade händelser inträffade.

Slutsatser

Denna studie är den första forskningen som undersöker de långsiktiga effekterna av ARP på unga kvinnor med PD. Resultaten indikerar att ARP kan vara ett effektivt och genomförbart hanteringsalternativ. Ändå krävs ytterligare forskning med större prover för att bekräfta dessa resultat.

För mer information om studien, besök: https://pubmed.nlm.nih.gov/3970505086 .