Arogya rakshak panchatantra lajša dismenorejo: srčni utrip in simptomi izboljšani

Veröffentlicht:

Von:

Študija kaže: Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) lahko izboljša spremenljivost srčnega utripa in menstrualne pritožbe v dismenoreji. Pomemben napredek pri zmanjšanju bolečine!
(Symbolbild/natur.wiki)

Primarna dismenoreja (PD) se nanaša na boleče menstrualne cikle, ki pogosto vodijo do zmanjšane zmogljivosti in kakovosti življenja pri mladih odraslih. Ta bolečina se običajno pojavi v prvih dneh menstruacije in lahko privede do velikega telesnega in čustvenega stresa. V nedavni raziskavi je bila pri mladih ženskah s PD preučena učinkovitost programa naravoslovnega življenjskega sloga, imenovanega Arogya Rakshak Panchatantra (ARP).

V tej raziskavi je bilo 52 mladih žensk med 16 in 25 let razdeljenih v dve skupini. Ena skupina je izvajala program ARP v obdobju dveh mesecev, druga skupina pa je ohranila svoj običajni življenjski slog. Med pregledom so merili spremenljivost srčnega utripa (HRV), intenzivnost bolečine in kakovost življenja udeležencev. Rezultati so pokazali, da je program ARP privedel do izboljšanja nekaterih zdravstvenih parametrov, zlasti v komponenti "visoke frekvence" (HF) spremenljivosti srčnega utripa, zmanjšanju teže in zmanjšanja intenzivnosti bolečine.

Izboljšave HRV kažejo, da bi program ARP lahko pozitivno vplival na avtonomni živčni sistem, kar bi lahko pomenilo manj menstrualnih bolečin. Zmanjšanje intenzivnosti in teže bolečine bi lahko prispevalo tudi k povečanju počutja. Medtem ko na nekaterih izmerjenih območjih, kot so kakovost življenja ali vsakodnevna utrujenost, ni bilo pomembnih sprememb, je študija kljub temu pokazala, da lahko ARP predstavlja potencialno možnost upravljanja za PD.

V prihodnosti bi lahko uporaba naravoslovnih terapij na življenjskem slogu, kot je ARP, vse pogosteje upošteva pri zdravljenju PD, še posebej, če običajna zdravljenja ne zagotavljajo želenih rezultatov ali neželenih stranskih učinkov. Ker je bilo število udeležencev študije razmeroma majhno, so za potrditev teh rezultatov potrebne nadaljnje raziskave z večjim številom primerov in končno opredeliti vlogo ARP pri zdravljenju bolečine PD.

Osnovni izrazi in koncepti

  • Primarna dismenoreja (PD): boleči menstrualni cikli brez prepoznavnega organskega vzroka, ki se pogosto pojavljajo pri mladih ženskah.
  • Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): program življenjskega sloga, ki temelji na naturopatskih načelih in želi razbremeniti zdravstvene težave z naravnimi praksami.
  • Spremenljivost frekvence srca (HRV): Merilo variacije v intervalih med zaporednimi srčnimi utripi, kar kaže na ravnovesje v avtonomnem živčnem sistemu.
  • Visoka frekvenca (HF): Specifično območje HRV, ki je pogosto povezano z aktivnostjo parasimpatičnega živčnega sistema, ki je odgovoren za mir in prebavo.
  • Vizualna analogna lestvica (VAS): Orodje za ocenjevanje intenzivnosti bolečine, v katerem udeleženci navajajo, koliko je njihova bolečina na lestvici od "brez bolečine" do "najmočnejše domišljijske bolečine".

kratice

  • pd: primarna dismenoreja
  • arp: arogya rakshak panchatantra
  • hrv: Spremenljivost srčne frekvence
  • hf: visoka frekvenca
  • VAS: Vizualna analogna lestvica

Učinkovitost Arogya Rakshak Panchatantra v primarni dismenoreji

Ta študija preučuje učinkovitost Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), naturopatskega načina življenjskega sloga, pri mladih ženskah s primarno dismenorejo (PD). Raziskave so bile izvedene kot odprta, vzporedna, randomizirana nadzorovana študija in je obsegala 52 mladih žensk, starih od 16 do 25 let.

Struktura in metodologija študije

Udeleženci so bili naključno razdeljeni v dve skupini: skupina ARP, ki je dva meseca izvajala modul ARP, in kontrolna skupina, ki je ohranila svoj običajni življenjski slog. Primarna velikost merjenja je bila sprememba spremenljivosti srčnega utripa (HRV). Sekundarne meritve so vključevale menstrualne simptome, kakovost življenja, občutek bolečine in vsakodnevno utrujenost. Te so bile ocenjene na začetku študije in v prvih treh menstrualnih ciklih v obeh skupinah. Za oceno izvedljivosti so spremljali tudi samoporočene simptome, čustva, nezaželene dogodke, vnos kalorij in skladnost z intervencijo.

rezultati

V intervencijski skupini smo opazili pomembne izboljšave visokofrekvenčnega območja HRV (p = 0,007) in zmanjšanja teže (p = 0,017), pri občutku bolečine na vizualni analogni lestvici (p = 0,000) in v retrospektivni lestvici simptomov (p <0,011). V drugih meritvah HRV, kakovosti življenja ali vsakodnevne utrujenosti ni bilo bistvenih sprememb. Udeleženci so poročali o rahlih simptomih, kot so glavoboli, mraz, bolečina v telesu, driska, zaprtje, vročina in šibkost, vendar ni prišlo do resnih neželenih dogodkov.

Sklepi

Ta študija je prva raziskava, ki preučuje dolgoročne učinke ARP na mlade ženske s PD. Rezultati kažejo, da bi lahko bila ARP učinkovita in izvedljiva možnost upravljanja. Kljub temu so za potrditev teh ugotovitev potrebne nadaljnje raziskave z večjimi vzorci.

Za več informacij o študiji obiščite: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .