Arogya Rakshak Panchatantra zmierňuje dysmenorea: Zlepšená srdcová frekvencia a príznaky

Arogya Rakshak Panchatantra zmierňuje dysmenorea: Zlepšená srdcová frekvencia a príznaky

Primárna dysmenorea (PD) sa vzťahuje na bolestivé menštruačné cykly, ktoré často vedú k zníženiu výkonnosti a kvalite života u mladých dospelých. Táto bolesť sa zvyčajne vyskytuje počas prvých dní menštruácie a môže viesť k značnému fyzickému a emocionálnemu stresu. V nedávnej štúdii sa skúmala účinnosť programu naturapeatického životného štýlu s názvom Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) u mladých žien s PD.

V tejto štúdii bolo 52 mladých žien vo veku od 16 do 25 rozdelených do dvoch skupín. Jedna skupina praktizovala program ARP počas obdobia dvoch mesiacov, zatiaľ čo druhá skupina si zachovala svoj obvyklý životný štýl. Počas vyšetrenia sa merala variabilita srdcovej frekvencie (HRV), intenzita bolesti a kvalita života účastníkov. Výsledky ukázali, že program ARP viedol k zlepšeniu určitých zdravotných parametrov, najmä v zložke „vysokej frekvenčnej“ (HF) variability srdcového rytmu, zníženiu hmotnosti a zníženiu intenzity bolesti.

Vylepšenia HRV naznačujú, že program ARP by mohol pozitívne ovplyvniť autonómny nervový systém, čo by zase mohlo znamenať menej menštruačnej bolesti. Zníženie intenzity bolesti a hmotnosti by tiež mohlo prispieť k zvýšeniu dobre. Aj keď v niektorých meraných oblastiach neboli žiadne významné zmeny, ako je kvalita života alebo denná únava, štúdia však ukázala, že ARP môže predstavovať potenciálnu možnosť riadenia pre PD.

V budúcnosti by sa pri liečbe PD mohlo čoraz viac zvážiť používanie terapií naturapeatického životného štýlu, ako je ARP, najmä ak sa konvenčné liečby neposkytujú požadované výsledky ani nežiaduce vedľajšie účinky. Pretože počet účastníkov štúdie bol relatívne nízky, je však potrebný ďalší výskum s väčším počtom prípadov na potvrdenie týchto výsledkov a na konečnú definíciu úlohy ARP pri liečbe bolesti PD.

Základné pojmy a koncepty

• Primárna dysmenorea (PD): bolestivé menštruačné cykly bez rozpoznateľnej organickej príčiny, ktoré sa často vyskytujú u mladých žien.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Program životného štýlu, ktorý je založený na naturopatických princípoch a cieľom zmierniť zdravotné problémy prostredníctvom prírodných postupov.
• Variabilita frekvencie srdca (HRV): miera variácie v intervaloch medzi po sebe idúcimi srdcovými rytmi, čo naznačuje rovnováhu v autonómnom nervovom systéme.
• Vysoko frekvencia (HF): Špecifická oblasť HRV, ktorá je často spojená s aktivitou parasympatického nervového systému, ktorý je zodpovedný za pokoj a trávenie.
• Vizuálna analogická stupnica (VAS): Nástroj na vyhodnotenie intenzity bolesti, v ktorom účastníci naznačujú, do akej miery je ich bolesť na stupnici od „žiadnej bolesti“ po „najsilnejšiu predstaviteľnú bolesť“.

Skratky

• pd: primárna dysmenorea
• arp: arogya rakshak panchatantra
• HRV: Variabilita frekvencie srdca
• hf: vysoká frekvencia
• vas: vizuálna analógová stupnica

Účinnosť Arogya Rakshak Panchatantra v primárnej dysmenorei

Táto štúdia skúma účinnosť Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), naturopatického spôsobu životného štýlu, u mladých žien s primárnou dysmenoreou (PD). Výskum sa uskutočňoval ako otvorená, paralelná, randomizovaná kontrolovaná štúdia a zahŕňala 52 mladých žien vo veku 16 až 25 rokov.

Štruktúra a metodika štúdie

Účastníci boli náhodne rozdelení do dvoch skupín: skupina ARP, ktorá praktizovala modul ARP dva mesiace, a kontrolná skupina, ktorá si zachovala svoj obvyklý životný štýl. Veľkosť primárneho merania bola zmena variability srdcovej frekvencie (HRV). Sekundárne merania zahŕňali menštruačné príznaky, kvalitu života, pocit bolesti a dennú únavu. Tieto boli hodnotené na začiatku štúdie a počas prvých troch menštruačných cyklov v oboch skupinách. Na vyhodnotenie uskutočniteľnosti boli monitorované aj samoobslužné príznaky, emócie, nežiaduce udalosti, príjem kalórií a dodržiavanie zásahu.

Výsledky

V intervenčnej skupine sa pozorovali významné zlepšenia vo vysokom frekvenčnom rozsahu HRV (p = 0,007), ako aj zníženie hmotnosti (p = 0,017), v bolesti v pocite bolesti vo vizuálnej analógovej stupnici (p = 0,000) a v retrospektívnej mierke symptómov (p <0,011). V iných metrikách HRV, kvalite života alebo dennej únave nedošlo k žiadnym významným zmenám. Účastníci hlásili mierne príznaky, ako sú bolesti hlavy, chlad, bolesť tela, hnačka, zápcha, horúčka a slabosť, ale nevyskytli sa žiadne vážne nežiaduce udalosti.

Závery

Táto štúdia je prvým výskumom, ktorý skúma dlhodobé účinky ARP na mladé ženy s PD. Výsledky naznačujú, že ARP by mohla byť účinnou a uskutočniteľnou možnosťou riadenia. Na potvrdenie týchto zistení je však potrebný ďalší výskum s väčšími vzorkami.

Viac informácií o štúdii nájdete na: https://pubmed.nl.nih.gov/39705086 .