Arogya Rakshak Panchatantra lindrer dysmenoré: hjertefrekvens og symptomer forbedret

Arogya Rakshak Panchatantra lindrer dysmenoré: hjertefrekvens og symptomer forbedret

Primær dysmenoré (PD) refererer til smertefulle menstruasjonssykluser, noe som ofte fører til redusert ytelse og livskvalitet hos unge voksne. Denne smerten oppstår vanligvis i løpet av de første dagene av menstruasjonen og kan føre til betydelig fysisk og emosjonell stress. I en fersk studie ble effektiviteten av et Naturalopathic Lifestyle -program kalt Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) undersøkt hos unge kvinner med PD.

I denne studien ble 52 unge kvinner mellom 16 og 25 år delt inn i to grupper. Den ene gruppen praktiserte ARP -programmet over en periode på to måneder, mens den andre gruppen beholdt sin vanlige livsstil. Under undersøkelsen ble hjertefrekvensvariabilitet (HRV), smerteintensitet og livskvaliteten til deltakerne målt. Resultatene viste at ARP -programmet førte til en forbedring i visse helseparametere, spesielt i "høyfrekvens" (HF) komponent i hjertefrekvensvariabilitet, en reduksjon i vekt og en reduksjon i smerteintensitet.

Forbedringene i HRV indikerer at ARP -programmet kan påvirke det autonome nervesystemet positivt, noe som igjen kan bety mindre menstruasjonssmerter. Reduksjonen i smerteintensitet og vekt kan også bidra til å øke velvære. Selv om det ikke var noen signifikante endringer i noen målte områder som livskvalitet eller daglig tretthet, viste studien likevel at ARP kan representere et potensielt styringsalternativ for PD.

I fremtiden kan bruk av naturopatisk livsstilsterapier som ARP i økende grad vurderes når man behandler PD, spesielt hvis konvensjonelle behandlinger ikke gir de ønskede resultatene eller uønskede bivirkninger. Siden antall studiedeltakere var relativt lavt, er imidlertid ytterligere forskning med større antall tilfeller nødvendig for å bekrefte disse resultatene og til slutt definere rollen til ARP i smertebehandlingen av PD.

Grunnleggende begreper og konsepter

• Primær dysmenoré (PD): smertefulle menstruasjonssykluser uten gjenkjennelig organisk årsak som ofte forekommer hos unge kvinner.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Et livsstilsprogram som er basert på naturopatiske prinsipper og har som mål å lindre helseproblemer gjennom naturlig praksis.
• hjertefrekvensvariabilitet (HRV): Et mål på variasjon i intervaller mellom påfølgende hjerteslag, noe som gir en indikasjon på balansen i det autonome nervesystemet.
• Høyfrekvens (HF): Et spesifikt område av HRV, som ofte er assosiert med aktiviteten til det parasympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for ro og fordøyelse.
• Visuell analog skala (VAS): Et verktøy for å evaluere smerteintensitet, der deltakerne indikerer hvor mye smerten deres er i en skala fra "ingen smerter" til "den sterkeste tenkelige smerten".

Forkortelser

• PD: Primær dysmenoré
• arp: arogya rakshak panchatantra
• hrv: hjertefrekvensvariabilitet
• HF: Høyfrekvens
• vas: visuell analog skala

Effektivitet av Arogya Rakshak Panchatantra i primær dysmenoré

Den nåværende studien undersøker effektiviteten til Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), en naturopatisk måte å bli livsstil, hos unge kvinner med primær dysmenoré (PD). Forskning ble utført som en åpen, parallell, randomisert kontrollert studie og omfattet 52 unge kvinner 16 til 25 år.

Studiestruktur og metodikk

Deltakerne ble tilfeldig delt inn i to grupper: ARP -gruppen, som praktiserte ARP -modulen i to måneder, og kontrollgruppen, som beholdt sin vanlige livsstil. Den primære målestørrelsen var endringen i hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Sekundære målinger inkluderte menstruasjonssymptomer, livskvalitet, smertefølelse og daglig tretthet. Disse ble vurdert i begynnelsen av studien og i løpet av de tre første menstruasjonssyklusene i begge grupper. For å evaluere gjennomførbarheten ble selvrapporterte symptomer, følelser, uønskede hendelser, kaloriinntak og overholdelse av intervensjonen også overvåket.

Resultater

I intervensjonsgruppen ble det observert signifikante forbedringer i høyfrekvensområdet for HRV (p = 0,007) samt reduksjoner i vekt (p = 0,017), i smertesensasjonen på den visuelle analoge skalaen (p = 0,000) og i retrospektiv symptomskala (p <0,011). Det var ingen signifikante endringer i andre HRV -beregninger, livskvalitet eller daglig tretthet. Deltakerne rapporterte om små symptomer som hodepine, kulde, smerter i kroppen, diaré, forstoppelse, feber og svakhet, men ingen alvorlige uønskede hendelser skjedde.

konklusjoner

Denne studien er den første forskningen som undersøker de langvarige effektene av ARP på unge kvinner med PD. Resultatene indikerer at ARP kan være et effektivt og gjennomførbart styringsalternativ. Likevel er det nødvendig med ytterligere forskning med større prøver for å bekrefte disse funnene.

For mer informasjon om studien, besøk: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .