Arogya Rakshak Panchatantra mazina dismenoreju: sirdsdarbības ātrums un simptomi uzlaboti

Veröffentlicht:

Von:

Pētījums rāda: Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) var uzlabot sirdsdarbības ātruma mainīgumu un menstruālās sūdzības par dismenoreju. Ievērojams progress sāpju mazināšanā!
(Symbolbild/natur.wiki)

Primārā dismenoreja (PD) attiecas uz sāpīgiem menstruāliem cikliem, kas jauniem pieaugušajiem bieži izraisa samazinātu sniegumu un dzīves kvalitāti. Šīs sāpes parasti rodas menstruāciju pirmajās dienās un var izraisīt ievērojamu fizisko un emocionālo stresu. Nesenā pētījumā jaunām sievietēm ar PD tika pārbaudīta naturopātiskā dzīvesveida programmas ar nosaukumu Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) efektivitāte.

Šajā pētījumā 52 jaunas sievietes vecumā no 16 līdz 25 gadiem tika sadalītas divās grupās. Viena grupa divu mēnešu laikā praktizēja ARP programmu, bet otra grupa saglabāja savu parasto dzīvesveidu. Pārbaudes laikā tika izmērīta sirdsdarbības mainīgums (HRV), tika izmērīta dalībnieku sāpju intensitāte un dzīves kvalitāte. Rezultāti parādīja, ka ARP programma ļāva uzlabot noteiktus veselības parametrus, īpaši “augstas frekvences” (HF) sirdsdarbības mainīguma komponentā, svara samazināšanai un sāpju intensitātes samazināšanai.

HRV uzlabojumi norāda, ka ARP programma varētu pozitīvi ietekmēt autonomo nervu sistēmu, kas savukārt varētu nozīmēt mazāk menstruālo sāpju. Sāpju intensitātes un svara samazināšanās varētu arī veicināt labu labklājības palielināšanos. Kaut arī dažās izmērītās jomās, piemēram, dzīves kvalitātē vai ikdienas nogurumā, nebija būtiskas izmaiņas, pētījums tomēr parādīja, ka ARP var būt potenciāla PD pārvaldības iespēja.

Nākotnē, ārstējot PD, var arvien vairāk apsvērt tādu dabastopātiskā dzīvesveida terapiju kā ARP izmantošanu, it īpaši, ja parastās ārstēšanas metodes nesniedz vēlamos rezultātus vai rodas nevēlamas blakusparādības. Tā kā pētījuma dalībnieku skaits bija salīdzinoši zems, tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi ar lielāku gadījumu skaitu, lai apstiprinātu šos rezultātus un beidzot definētu ARP lomu PD sāpju ārstēšanā.

Pamatpriekšstati un jēdzieni

  • Primārā dismenoreja (PD): sāpīgi menstruālā cikli bez atpazīstama organiska cēloņa, kas bieži rodas jaunām sievietēm.
  • Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): dzīvesveida programma, kuras pamatā ir naturopātiskie principi un kuras mērķis ir mazināt veselības problēmas, izmantojot dabas praksi.
  • Sirds biežuma mainīgums (HRV): variācijas mērs ar intervālu starp secīgiem sirdsdarbībām, kas norāda uz līdzsvaru autonomajā nervu sistēmā.
  • Augstas frekvences (HF): īpašs HRV laukums, kas bieži ir saistīts ar parasimpātiskās nervu sistēmas aktivitāti, kas ir atbildīga par mierīgu un gremošanu.
  • Vizuālā analoga skala (VAS): Sāpju intensitātes novērtēšanas līdzeklis, kurā dalībnieki norāda, cik daudz viņu sāpes ir skalā no "bez sāpēm" uz "spēcīgākajām iedomāmajām sāpēm".

saīsinājumi

  • pd: primārā dismenoreja
  • arp: arogya rakshak panchatantra
  • hrv: sirds frekvences mainīgums
  • hf: Augstas frekvences
  • vas: vizuālā analogā skala

Arogya Rakshak Panchatantra efektivitāte primārajā dismenorejā

Šajā pētījumā tiek pārbaudīta Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), kas ir naturopātisks dzīvesveida veids, efektivitāte jaunām sievietēm ar primāro dismenoreju (PD). Pētījumi tika veikti kā atklāts, paralēls, randomizēts kontrolēts pētījums un veidoja 52 jaunas sievietes vecumā no 16 līdz 25 gadiem.

Pētījuma struktūra un metodika

Dalībnieki tika nejauši sadalīti divās grupās: ARP grupa, kas divus mēnešus praktizēja ARP moduli, un kontroles grupa, kas saglabāja savu parasto dzīvesveidu. Primārais mērīšanas lielums bija sirdsdarbības ātruma mainības izmaiņas (HRV). Sekundārie mērījumi ietvēra menstruālus simptomus, dzīves kvalitāti, sāpju sajūtu un ikdienas nogurumu. Tie tika novērtēti pētījuma sākumā un pirmajos trīs menstruālajos ciklos abās grupās. Tika uzraudzīta arī priekšizpēte, pašpārliecinātie simptomi, emocijas, nevēlami notikumi, kaloriju uzņemšana un intervences atbilstība.

Rezultāti

Intervences grupā tika novēroti nozīmīgi uzlabojumi HRV augstas frekvences diapazonā (p = 0,007), kā arī svara samazinājums (p = 0,017), sāpju sajūtā redzes analogā skalā (p = 0,000) un retrospektīvā simptomu skalā (p <0,011). Citos HRV metrikā, dzīves kvalitātē vai ikdienas nogurumā nebija būtiskas izmaiņas. Dalībnieki ziņoja par nelieliem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, aukstumu, ķermeņa sāpēm, caureju, aizcietējumiem, drudzi un vājumu, bet nopietni nevēlami notikumi nenotika.

Secinājumi

Šis pētījums ir pirmais pētījums, kurā apskatīta ARP ilgtermiņa ietekme uz jaunām sievietēm ar PD. Rezultāti norāda, ka ARP varētu būt efektīva un iespējama pārvaldības iespēja. Neskatoties uz to, ir nepieciešami turpmāki pētījumi ar lielākiem paraugiem, lai apstiprinātu šos atklājumus.

Lai iegūtu papildinformāciju par pētījumu, lūdzu, apmeklējiet: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .