Arogya Rakshak Panchatantra mazina dismenoreju: uzlabojas sirdsdarbība un simptomi

Arogya Rakshak Panchatantra mazina dismenoreju: uzlabojas sirdsdarbība un simptomi

Primārā dismenoreja (PD) attiecas uz sāpīgiem menstruālajiem cikliem, kas bieži izraisa jauniešu veiktspējas un dzīves kvalitātes samazināšanos. Šīs sāpes parasti rodas pirmajās menstruāciju dienās un var izraisīt ievērojamas fiziskas un emocionālas ciešanas. Nesenā pētījumā tika pārbaudīta naturopātiskā dzīvesveida programmas Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) efektivitāte jaunām sievietēm ar PD.

Šajā pētījumā 52 jaunas sievietes vecumā no 16 līdz 25 gadiem tika sadalītas divās grupās. Viena grupa praktizēja ARP programmu divus mēnešus, bet otra grupa saglabāja savu ierasto dzīvesveidu. Pārbaudes laikā, cita starpā, tika mērīta dalībnieku sirdsdarbības mainīguma (HRV), sāpju intensitāte un dzīves kvalitāte. Rezultāti parādīja, ka ARP programma uzlaboja noteiktus veselības parametrus, jo īpaši sirdsdarbības ātruma mainīguma “augstfrekvences” (HR) komponentu, svara samazināšanos un sāpju intensitātes samazināšanos.

HRV uzlabojumi liecina, ka ARP programma varētu pozitīvi ietekmēt veģetatīvo nervu sistēmu, kas savukārt varētu nozīmēt mazāk menstruālo sāpju. Sāpju intensitātes un svara samazināšana varētu arī veicināt labklājības uzlabošanos. Lai gan dažās izmērītajās jomās, piemēram, dzīves kvalitātē vai miegainībā dienā, nebija būtisku izmaiņu, pētījums joprojām parādīja, ka ARP var būt potenciāls PD pārvaldības risinājums.

Nākotnē PD ārstēšanā arvien vairāk var apsvērt naturopātisku dzīvesveida terapiju, piemēram, ARP, izmantošanu, jo īpaši, ja tradicionālās ārstēšanas metodes nesniedz vēlamos rezultātus vai rodas nevēlamas blakusparādības. Tomēr, tā kā pētījuma dalībnieku skaits bija salīdzinoši neliels, ir nepieciešami turpmāki pētījumi ar lielākiem izlases lielumiem, lai apstiprinātu šos rezultātus un galīgi definētu ARP lomu PD sāpju ārstēšanā.

Pamattermini un jēdzieni

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Saīsinājumi

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Arogya Rakshak Panchatantra efektivitāte primārās dismenorejas gadījumā

Šajā pētījumā tiek pētīta Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), naturopātiska dzīvesveida, efektivitāte jaunām sievietēm ar primāru dismenoreju (PD). Pētījums tika veikts kā atklāts, paralēls, randomizēts kontrolēts pētījums, un tajā piedalījās 52 jaunas sievietes vecumā no 16 līdz 25 gadiem.

Studiju struktūra un metodika

Dalībnieki tika nejauši sadalīti divās grupās: ARP grupa, kas divus mēnešus praktizēja ARP moduli, un kontroles grupa, kas saglabāja savu ierasto dzīvesveidu. Primārais iznākuma rādītājs bija sirdsdarbības ātruma mainīguma (HRV) izmaiņas. Sekundārie pasākumi ietvēra menstruālos simptomus, dzīves kvalitāti, sāpju uztveri un miegainību dienā. Tie tika novērtēti pētījuma sākumā un pirmajos trīs menstruālo ciklu laikā abās grupās. Lai novērtētu iespējamību, tika uzraudzīti arī pašizziņotie simptomi, emocijas, nevēlamie notikumi, kaloriju patēriņš un intervences ievērošana.

Rezultāti

Intervences grupā tika novēroti būtiski augstfrekvences HRV uzlabojumi (p = 0,007), kā arī svara samazināšanās (p = 0,017), sāpju uztvere vizuālajā analogajā skalā (p = 0,000) un retrospektīvās simptomu skalas rādītājs (p < 0,011). Nebija būtisku izmaiņu citos HRV rādītājos, dzīves kvalitātē vai miegainībā dienā. Dalībnieki ziņoja par viegliem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, aukstumu, ķermeņa sāpēm, caureju, aizcietējumiem, drudzi un vājumu, taču nopietnas nevēlamas blakusparādības nenotika.

Secinājumi

Šis pētījums ir pirmais pētījums, lai pārbaudītu ARP ilgtermiņa ietekmi uz jaunām sievietēm ar PD. Rezultāti liecina, ka ARP varētu būt efektīva un iespējama pārvaldības iespēja. Tomēr, lai apstiprinātu šos konstatējumus, ir nepieciešami turpmāki pētījumi ar lielākiem paraugiem.

Lai iegūtu papildinformāciju par pētījumu, lūdzu, apmeklējiet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.