Arogya rakshak Panchatantra enyhíti a diszmenorrhea -t: a pulzus és a tünetek javultak

Arogya rakshak Panchatantra enyhíti a diszmenorrhea -t: a pulzus és a tünetek javultak

Az elsődleges dysmenorrhea (PD) fájdalmas menstruációs ciklusokra utal, amelyek gyakran csökkent teljesítményhez és életminőséghez vezetnek fiatal felnőtteknél. Ez a fájdalom általában a menstruáció első napjaiban fordul elő, és jelentős fizikai és érzelmi stresszhez vezethet. Egy nemrégiben készült tanulmányban megvizsgálták az AROgya Rakshak Panchatantra (ARP) nevű naturalopátiás életmód -program hatékonyságát a PD -ben szenvedő fiatal nőknél.

Ebben a tanulmányban 52 fiatal nőt 16 és 25 év között osztottak két csoportra. Az egyik csoport két hónap alatt gyakorolta az ARP programot, míg a másik csoport megtartotta a szokásos életmódját. A vizsgálat során mértük a pulzusszám -variabilitást (HRV), a fájdalom intenzitását és a résztvevők életminőségét. Az eredmények azt mutatták, hogy az ARP program javult bizonyos egészségügyi paraméterekben, különösen a pulzusszám variabilitásának "magas frekvenciájú" (HF) komponensében, a súlycsökkentés és a fájdalom intenzitásának csökkenésében.

A HRV javulása azt jelzi, hogy az ARP program pozitívan befolyásolhatja az autonóm idegrendszert, ami viszont kevesebb menstruációs fájdalmat jelenthet. A fájdalom intenzitásának és súlyának csökkenése szintén hozzájárulhat a jólét növeléséhez. Noha néhány mért területen, például az életminőségben vagy a napi fáradtságban nem történt szignifikáns változás, a tanulmány mindazonáltal kimutatta, hogy az ARP potenciális kezelési lehetőséget jelenthet a PD számára.

A jövőben a PD kezelése során egyre inkább figyelembe lehet venni a naturopathiás életmód -terápiák, például az ARP használatát, különösen akkor, ha a hagyományos kezelések nem adják meg a kívánt eredményeket, vagy nem kívánatos mellékhatások jelentkeznek. Mivel a vizsgálati résztvevők száma viszonylag alacsony volt, ezeknek az eredményeknek a megerősítéséhez és az ARP szerepének végül meghatározásához szükséges további kutatásokra van szükség a PD fájdalomkezelésében.

Alapvető kifejezések és fogalmak

• Elsődleges dysmenorrhea (PD): Fájdalmas menstruációs ciklusok felismerhető szerves ok nélkül, amely gyakran fordul elő a fiatal nőknél.
• arogya rakshak panchatantra (ARP): egy életmód program, amely a naturopátiás alapelveken alapul, és célja az egészségügyi problémák enyhítése a természeti gyakorlatok révén.
• Szívfrekvenciás variabilitás (HRV): A variáció mértéke az egymást követő szívverések közötti időközönként, amely jelzi az egyensúlyt az autonóm idegrendszerben.
• Magas frekvenciájú (HF): A HRV speciális területe, amelyet gyakran társítanak a parasimpatikus idegrendszer aktivitásához, amely a nyugalomért és az emésztésért felelős.
• Vizuális analóg skála (VAS): A fájdalom intenzitásának értékelésére szolgáló eszköz, amelyben a résztvevők megmutatják, hogy a fájdalmuk mennyiben van a "No Pain" -tól a "legerősebb elképzelhető fájdalomig".

rövidítések

• pd: primer dysmenorrhea
• arp: arogya rakshak panchatantra
• HRV: Szívfrekvencia variabilitása
• hf: magas frekvenciájú
• VAS: vizuális analóg skála

Az arogya rakshak panchatantra hatékonysága az elsődleges dysmenorrhea -ban

A jelen tanulmány az AROGYA RAKSHAK PANCATANTRA (ARP), az életmód naturopátiás módját vizsgálja, az elsődleges dysmenorrhoea (PD) fiatal nőkben. A kutatást nyitott, párhuzamos, randomizált, kontrollos vizsgálatként végezték el, és 52 16-25 éves fiatal nőből állt.

Vizsgálati struktúra és módszertan

A résztvevőket véletlenszerűen két csoportra osztották: az ARP csoport, amely két hónapig gyakorolta az ARP modult, és a kontrollcsoportot, akik megtartották a szokásos életmódjukat. Az elsődleges mérési méret a pulzusváltozás (HRV) változása volt. A másodlagos mérések között szerepelt a menstruációs tünetek, az életminőség, a fájdalomérzet és a napi fáradtság. Ezeket a vizsgálat kezdetén és az első három menstruációs ciklus során mindkét csoportban értékelték. A megvalósíthatóság, az önjelentéses tünetek, az érzelmek, a nemkívánatos események, a kalóriabevitel és a beavatkozás betartásának értékelése érdekében szintén megfigyelték.

eredmények

Az intervenciós csoportban a HRV magas frekvenciatartományának szignifikáns javulása (p = 0,007), valamint a súlycsökkentés (p = 0,017) megfigyelését figyelték meg a vizuális analóg skálán (p = 0,000) és a retrospektív tünetek skáláján (p <0,011). Más HRV -mutatókban, az életminőségben vagy a napi fáradtságban nem történt szignifikáns változás. A résztvevők olyan enyhe tünetekről számoltak be, mint a fejfájás, a hideg, a testfájdalom, a hasmenés, a székrekedés, a láz és a gyengeség, de nem történt súlyos nemkívánatos esemény.

következtetések

Ez a tanulmány az első kutatás, amely megvizsgálja az ARP hosszú távú hatásait a PD -vel rendelkező fiatal nőkre. Az eredmények azt mutatják, hogy az ARP hatékony és megvalósítható kezelési lehetőség lehet. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség a nagyobb mintákkal ezen eredmények megerősítéséhez.

További információk a tanulmányról kérjük, látogasson el: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .