Az Arogya Rakshak Panchatantra enyhíti a dysmenorrhoeát: a pulzusszám és a tünetek javultak

Az Arogya Rakshak Panchatantra enyhíti a dysmenorrhoeát: a pulzusszám és a tünetek javultak

Az elsődleges dysmenorrhoea (PD) fájdalmas menstruációs ciklusokra utal, amelyek gyakran csökkentik a teljesítményt és az életminőséget fiatal felnőtteknél. Ez a fájdalom jellemzően a menstruáció első néhány napja alatt jelentkezik, és jelentős fizikai és érzelmi stresszt okozhat. Egy nemrégiben készült tanulmány az Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) nevű természetgyógyászati ​​életmódprogram hatékonyságát vizsgálta PD-ben szenvedő fiatal nőknél.

Ebben a tanulmányban 52, 16 és 25 év közötti fiatal nőt két csoportra osztottak. Az egyik csoport két hónapig gyakorolta az ARP programot, míg a másik csoport megtartotta szokásos életmódját. A vizsgálat során többek között a résztvevők szívfrekvencia variabilitását (HRV), fájdalom intenzitását és életminőségét mérték. Az eredmények azt mutatták, hogy az ARP program bizonyos egészségügyi paraméterek javulását eredményezte, különösen a szívfrekvencia-variabilitás „nagyfrekvenciás” (HR) komponensében, a súlycsökkenésben és a fájdalom intenzitásának csökkenésében.

A HRV javulása arra utal, hogy az ARP program pozitív hatással lehet az autonóm idegrendszerre, ami viszont csökkentheti a menstruációs fájdalmat. A fájdalom intenzitásának és súlyának csökkentése szintén hozzájárulhat a jólét javításához. Noha egyes mért területeken, például az életminőségben vagy a nappali álmosságban nem történt jelentős változás, a tanulmány mégis azt mutatta, hogy az ARP potenciális kezelési lehetőséget jelenthet a PD kezelésére.

A jövőben a természetgyógyászati ​​életmódterápiák, például az ARP alkalmazása egyre inkább szóba jöhet a PD kezelésében, különösen akkor, ha a hagyományos kezelések nem adják meg a kívánt eredményt, vagy nem kívánt mellékhatások lépnek fel. Mivel azonban a vizsgálatban résztvevők száma viszonylag kicsi volt, további, nagyobb mintaszámú kutatásokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez és az ARP szerepének végleges meghatározásához a PD fájdalomkezelésében.

Alapfogalmak és fogalmak

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Rövidítések

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Az Arogya Rakshak Panchatantra hatékonysága elsődleges dysmenorrhoeában

A jelen tanulmány az Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), egy természetgyógyászati ​​életmód, hatékonyságát vizsgálja elsődleges dysmenorrhoeában (PD) szenvedő fiatal nőknél. A kutatás nyílt elrendezésű, párhuzamos, randomizált, kontrollált vizsgálatként zajlott, és 52 fiatal, 16 és 25 év közötti nő részvételével zajlott.

A tanulmány felépítése és módszertana

A résztvevőket véletlenszerűen két csoportra osztották: az ARP-csoportra, amely két hónapig gyakorolta az ARP-modult, és a kontrollcsoportra, amely megtartotta szokásos életmódját. Az elsődleges eredménymérő a szívfrekvencia-variabilitás (HRV) változása volt. A másodlagos intézkedések közé tartozott a menstruációs tünetek, az életminőség, a fájdalomérzékelés és a nappali álmosság. Ezeket a vizsgálat kezdetén és az első három menstruációs ciklus során értékelték mindkét csoportban. A megvalósíthatóság értékeléséhez az önbeszámoló tüneteket, érzelmeket, nemkívánatos eseményeket, a kalóriabevitelt és a beavatkozás betartását is figyelemmel kísérték.

Eredmények

Az intervenciós csoportban szignifikáns javulást figyeltek meg a magas frekvenciájú HRV-ben (p = 0,007), valamint a súlycsökkenésben (p = 0,017), a fájdalomérzékelésben a vizuális analóg skálán (p = 0,000) és a retrospektív tünetskála pontszámában (p < 0,011). Nem volt jelentős változás a többi HRV-mutatóban, az életminőségben vagy a nappali álmosságban. A résztvevők enyhe tünetekről számoltak be, mint például fejfájás, megfázás, testfájdalmak, hasmenés, székrekedés, láz és gyengeség, de komoly mellékhatások nem fordultak elő.

Következtetések

Ez a tanulmány az első olyan kutatás, amely az ARP hosszú távú hatásait vizsgálja PD-ben szenvedő fiatal nőkre. Az eredmények arra utalnak, hogy az ARP hatékony és megvalósítható kezelési lehetőség lehet. Mindazonáltal további kutatásokra van szükség nagyobb mintákkal, hogy megerősítsük ezeket az eredményeket.

A tanulmányról további információért látogasson el a következő oldalra: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.