Arogya Rakshak Panchatantra ublažava dismenoreju: otkucaji srca i simptomi se poboljšavaju

Arogya Rakshak Panchatantra ublažava dismenoreju: otkucaji srca i simptomi se poboljšavaju

Primarna dismenoreja (PD) odnosi se na bolne menstrualne cikluse koji često dovode do smanjene učinkovitosti i kvalitete života u mladih odraslih osoba. Ova bol se obično javlja tijekom prvih nekoliko dana menstruacije i može uzrokovati značajnu fizičku i emocionalnu patnju. Nedavna studija ispitala je učinkovitost naturopatskog programa načina života pod nazivom Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) kod mladih žena s PD-om.

U ovom istraživanju 52 mlade žene u dobi od 16 do 25 godina podijeljene su u dvije skupine. Jedna grupa je prakticirala ARP program dva mjeseca, dok je druga grupa zadržala svoj uobičajeni način života. Tijekom pregleda ispitanicima je, između ostalog, mjerena varijabilnost otkucaja srca (HRV), intenzitet boli i kvaliteta života. Rezultati su pokazali da je ARP program doveo do poboljšanja određenih zdravstvenih parametara, posebice u "visokofrekventnoj" (HR) komponenti varijabilnosti otkucaja srca, smanjenju težine i smanjenju intenziteta boli.

Poboljšanja HRV-a sugeriraju da bi ARP program mogao pozitivno utjecati na autonomni živčani sustav, što bi zauzvrat moglo značiti manje menstrualnih bolova. Smanjenje intenziteta boli i težine također bi moglo pridonijeti poboljšanju dobrobiti. Iako nije bilo značajnih promjena u nekim mjerenim područjima kao što su kvaliteta života ili dnevna pospanost, studija je ipak pokazala da ARP može predstavljati potencijalnu opciju liječenja PD-a.

U budućnosti bi se uporaba naturopatskih terapija stilom života, kao što je ARP, mogla sve više razmatrati u liječenju PD-a, osobito kada konvencionalni tretmani ne daju željene rezultate ili se pojave neželjene nuspojave. Međutim, budući da je broj sudionika u studiji bio relativno malen, potrebno je daljnje istraživanje s većim veličinama uzorka kako bi se potvrdili ovi rezultati i definitivno definirala uloga ARP-a u liječenju boli kod PB-a.

Osnovni pojmovi i pojmovi

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Kratice

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Učinkovitost Arogya Rakshak Panchatantre u primarnoj dismenoreji

Ova studija ispituje učinkovitost Arogya Rakshak Panchatantre (ARP), naturopatskog načina života, kod mladih žena s primarnom dismenorejom (PD). Istraživanje je provedeno kao otvoreno, paralelno, randomizirano kontrolirano ispitivanje i uključivalo je 52 mlade žene u dobi od 16 do 25 godina.

Struktura i metodologija studija

Sudionici su nasumično podijeljeni u dvije skupine: ARP skupinu, koja je prakticirala ARP modul dva mjeseca, i kontrolnu skupinu, koja je zadržala svoj uobičajeni način života. Primarna mjera ishoda bila je promjena varijabilnosti srčanog ritma (HRV). Sekundarne mjere uključivale su menstrualne simptome, kvalitetu života, percepciju boli i dnevnu pospanost. Oni su procijenjeni na početku studije i tijekom prva tri menstrualna ciklusa u obje skupine. Kako bi se procijenila izvedivost, također su praćeni samoprijavljeni simptomi, emocije, nuspojave, unos kalorija i pridržavanje intervencije.

Rezultati

U intervencijskoj skupini primijećena su značajna poboljšanja visokofrekventnog HRV-a (p = 0,007), kao i smanjenja težine (p = 0,017), percepcije boli na vizualnoj analognoj ljestvici (p = 0,000) i rezultata retrospektivne ljestvice simptoma (p < 0,011). Nije bilo značajnih promjena u drugim HRV metrikama, kvaliteti života ili dnevnoj pospanosti. Sudionici su prijavili blage simptome kao što su glavobolja, prehlada, bolovi u tijelu, proljev, zatvor, groznica i slabost, ali nije došlo do ozbiljnih nuspojava.

Zaključci

Ovo je istraživanje prvo istraživanje koje ispituje dugoročne učinke ARP-a na mlade žene s PD-om. Rezultati sugeriraju da bi ARP mogao biti učinkovita i izvediva opcija upravljanja. Ipak, potrebna su daljnja istraživanja na većim uzorcima kako bi se potvrdili ovi nalazi.

Za više informacija o studiji posjetite: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.