Arogya rakshak panchatantra ublažava dismenoreju: otkucaji srca i simptomi poboljšani su

Veröffentlicht:

Von:

Studija pokazuje: Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) može poboljšati varijabilnost otkucaja srca i menstrualne pritužbe u dismenoreji. Značajan napredak u smanjenju boli!
(Symbolbild/natur.wiki)

Primarna dismenoreja (PD) odnosi se na bolne menstrualne cikluse, što često dovodi do smanjenih performansi i kvalitete života kod mladih odraslih. Ova se bol obično javlja tijekom prvih dana menstruacije i može dovesti do znatnog fizičkog i emocionalnog stresa. U nedavnoj studiji, učinkovitost prirodoslovnog programa života pod nazivom Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) ispitana je kod mladih žena s PD -om.

U ovoj studiji, 52 mlade žene u dobi od 16 i 25 godina podijeljene su u dvije skupine. Jedna je skupina vježbala ARP program tijekom razdoblja od dva mjeseca, dok je druga skupina zadržala svoj uobičajeni način života. Tijekom ispitivanja izmjereni su varijabilnost otkucaja srca (HRV) i kvaliteta života sudionika. Rezultati su pokazali da je ARP program doveo do poboljšanja određenih zdravstvenih parametara, posebno u komponenti "visoke frekvencije" (HF) varijabilnosti otkucaja srca, smanjenja težine i smanjenja intenziteta boli.

Poboljšanja HRV -a ukazuju na to da ARP program može pozitivno utjecati na autonomni živčani sustav, što bi zauzvrat moglo značiti manje menstrualne boli. Smanjenje intenziteta i težine boli također bi moglo pridonijeti povećanju dobrog dobrog. Iako nije bilo značajnih promjena u nekim izmjerenim područjima kao što su kvaliteta života ili dnevni umor, studija je ipak pokazala da ARP može predstavljati potencijalnu opciju upravljanja za PD.

U budućnosti bi se upotreba naturapotske terapije načina života poput ARP -a mogla sve više razmotriti pri liječenju PD -a, posebno ako konvencionalni tretmani ne daju željene rezultate ili se pojave nepoželjne nuspojave. Budući da je broj sudionika studije bio relativno nizak, potrebna je daljnja istraživanja s većim brojem slučajeva kako bi se potvrdile ove rezultate i konačno definirale ulogu ARP -a u liječenju boli PD.

Osnovni pojmovi i pojmovi

  • Primarna dismenoreja (PD): bolni menstrualni ciklusi bez prepoznatljivog organskog uzroka koji se često javlja kod mladih žena.
  • arogya rakshak panchatantra (ARP): životni program koji se temelji na naturopatskim načelima i ima za cilj ublažiti zdravstvene probleme prirodnim praksama.
  • Varijabilnost frekvencije srca (HRV): mjera varijacije u intervalima između uzastopnih otkucaja srca, što daje naznaku ravnoteže u autonomnom živčanom sustavu.
  • visoka frekvencija (HF): specifično područje HRV -a, koje je često povezano s aktivnošću parasimpatičkog živčanog sustava, koji je odgovoran za mirnu i probavu.
  • vizualna analogna skala (VAS): alat za procjenu intenziteta boli, u kojem sudionici pokazuju koliko je njihova bol na skali od "bez boli" do "najjače zamislive boli".

Skraćenice

  • PD: Primarna dismenoreja
  • ARP: arogya rakshak panchatantra
  • HRV: Varijabilnost frekvencije srca
  • hf: visoka frekvencija
  • VAS: Vizualna analogna skala

Učinkovitost Arogya Rakshak Panchatantra u primarnoj dismenoreji

Ova studija ispituje učinkovitost Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), naturopatskog načina života, kod mladih žena s primarnom dismenorejom (PD). Istraživanje je provedeno kao otvorena, paralelna, randomizirana kontrolirana studija i sastojala se od 52 mlade žene u dobi od 16 do 25.

Struktura studija i metodologija

Sudionici su nasumično podijeljeni u dvije skupine: ARP grupa, koja je dva mjeseca prakticirala ARP modul, i kontrolnu skupinu, koja je zadržala svoj uobičajeni način života. Primarna veličina mjerenja bila je promjena varijabilnosti otkucaja srca (HRV). Sekundarna mjerenja uključivala su menstrualne simptome, kvalitetu života, osjećaj boli i svakodnevni umor. Oni su ocijenjeni na početku studije i tijekom prva tri menstrualna ciklusa u obje skupine. Da bi se procijenili izvedivost, praćeni su i samo -prijavljeni simptomi, emocije, nepoželjni događaji, unos kalorija i usklađenost s intervencijom.

Rezultati

U interventnoj skupini, primijećena su značajna poboljšanja u visokofrekventnom rasponu HRV -a (P = 0,007), kao i smanjenja težine (p = 0,017), u osjećaju boli na vizualnoj analognoj skali (P = 0,000) i u retrospektivnoj skali simptoma (p <0,011). Nije bilo značajnih promjena u drugim mjernim podacima HRV -a, kvaliteti života ili svakodnevnom umoru. Sudionici su izvijestili o blagim simptomima kao što su glavobolja, hladnoća, bol u tijelu, proljev, zatvor, groznica i slabost, ali nisu se dogodili ozbiljni nepoželjni događaji.

Zaključci

Ova studija je prvo istraživanje koje ispituje dugoročne učinke ARP -a na mlade žene s PD. Rezultati pokazuju da bi ARP mogao biti učinkovita i izvediva opcija upravljanja. Ipak, potrebna su daljnja istraživanja s većim uzorcima za potvrdu ovih nalaza.

Za više informacija o studiji posjetite: https://pubmed.nlm.nih.gov/397050866.