Arogya Rakshak Panchatantra soulage la dysménorrhée : amélioration de la fréquence cardiaque et des symptômes

Arogya Rakshak Panchatantra soulage la dysménorrhée : amélioration de la fréquence cardiaque et des symptômes

La dysménorrhée primaire (MP) fait référence à des cycles menstruels douloureux qui entraînent souvent une diminution des performances et de la qualité de vie des jeunes adultes. Cette douleur survient généralement au cours des premiers jours des règles et peut provoquer une détresse physique et émotionnelle importante. Une étude récente a examiné l'efficacité d'un programme de mode de vie naturopathique appelé Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) chez les jeunes femmes atteintes de MP.

Dans cette étude, 52 jeunes femmes âgées de 16 à 25 ans ont été réparties en deux groupes. Un groupe a pratiqué le programme ARP pendant une période de deux mois, tandis que l'autre groupe a maintenu son mode de vie habituel. Au cours de l'examen, la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), l'intensité de la douleur et la qualité de vie des participants ont été mesurées, entre autres. Les résultats ont montré que le programme ARP entraînait une amélioration de certains paramètres de santé, notamment de la composante « haute fréquence » (FC) de la variabilité de la fréquence cardiaque, une réduction du poids et une réduction de l’intensité de la douleur.

Les améliorations du VRC suggèrent que le programme ARP pourrait avoir un impact positif sur le système nerveux autonome, ce qui pourrait signifier moins de douleurs menstruelles. Réduire l’intensité de la douleur et le poids pourrait également contribuer à accroître le bien-être. Bien qu'il n'y ait eu aucun changement significatif dans certains domaines mesurés tels que la qualité de vie ou la somnolence diurne, l'étude a néanmoins démontré que l'ARP peut représenter une option potentielle de prise en charge de la MP.

À l’avenir, l’utilisation de thérapies naturopathiques liées au mode de vie telles que l’ARP pourrait être de plus en plus envisagée dans le traitement de la MP, en particulier lorsque les traitements conventionnels ne fournissent pas les résultats souhaités ou que des effets secondaires indésirables surviennent. Cependant, étant donné que le nombre de participants à l’étude était relativement faible, des recherches plus approfondies avec des échantillons de plus grande taille sont nécessaires pour confirmer ces résultats et définir définitivement le rôle de l’ARP dans le traitement de la douleur de la MP.

Termes et concepts de base

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Abréviations

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Efficacité d'Arogya Rakshak Panchatantra dans la dysménorrhée primaire

La présente étude examine l'efficacité de l'Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), un mode de vie naturopathique, chez les jeunes femmes atteintes de dysménorrhée primaire (PD). La recherche a été menée sous la forme d’un essai contrôlé randomisé, ouvert, parallèle et a inclus 52 jeunes femmes âgées de 16 à 25 ans.

Structure et méthodologie de l'étude

Les participants ont été répartis au hasard en deux groupes : le groupe ARP, qui a pratiqué le module ARP pendant deux mois, et le groupe témoin, qui a maintenu son mode de vie habituel. Le principal critère de jugement était le changement de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC). Les mesures secondaires comprenaient les symptômes menstruels, la qualité de vie, la perception de la douleur et la somnolence diurne. Ceux-ci ont été évalués au début de l’étude et au cours des trois premiers cycles menstruels dans les deux groupes. Pour évaluer la faisabilité, les symptômes autodéclarés, les émotions, les événements indésirables, l'apport calorique et l'observance de l'intervention ont également été surveillés.

Résultats

Dans le groupe d'intervention, des améliorations significatives du VRC à haute fréquence (p = 0,007) ainsi qu'une réduction du poids (p = 0,017), de la perception de la douleur sur l'échelle visuelle analogique (p = 0,000) et du score sur l'échelle rétrospective des symptômes (p < 0,011) ont été observées. Il n’y a eu aucun changement significatif dans les autres paramètres du VRC, la qualité de vie ou la somnolence diurne. Les participants ont signalé des symptômes légers tels que maux de tête, rhume, courbatures, diarrhée, constipation, fièvre et faiblesse, mais aucun événement indésirable grave n'est survenu.

Conclusions

Cette étude est la première recherche à examiner les effets à long terme de l'ARP sur les jeunes femmes atteintes de MP. Les résultats suggèrent que l'ARP pourrait être une option de gestion efficace et réalisable. Néanmoins, des recherches supplémentaires sur des échantillons plus importants sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Pour plus d’informations sur l’étude, veuillez visiter : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.