Arogya Rakshak Panchatantra vapauttaa dysmenorrhean: Syke ja oireet paranivat

Arogya Rakshak Panchatantra vapauttaa dysmenorrhean: Syke ja oireet paranivat

primaarinen dysmenorrhea (PD) viittaa kivuliaisiin kuukautiskierroksiin, jotka johtavat usein nuorten aikuisten suorituskykyyn ja elämänlaatuun. Tämä kipu esiintyy tyypillisesti kuukautisten ensimmäisinä päivinä ja voi johtaa huomattavaan fyysiseen ja emotionaaliseen stressiin. Äskettäisessä tutkimuksessa AROGYA RAKSHAK PANCHATANTRA (ARP) -nimisen luonnonopaattisen elämäntapaohjelman tehokkuutta tutkittiin nuorilla naisilla, joilla oli PD.

Tässä tutkimuksessa 52 16–25 -vuotiasta nuorta naista jaettiin kahteen ryhmään. Yksi ryhmä harjoitti ARP -ohjelmaa kahden kuukauden ajan, kun taas toinen ryhmä säilytti tavanomaisen elämäntapansa. Tutkimuksen aikana mitattiin sykkeen vaihtelu (HRV), kivun voimakkuus ja elämänlaatu mitattiin. Tulokset osoittivat, että ARP -ohjelma johti tiettyjen terveysparametrien paranemiseen, etenkin sykevaihtelun "korkeataajuus" (HF) -komponentissa, painon alenemisessa ja kivun voimakkuuden vähentymisessä.

HRV: n parannukset osoittavat, että ARP -ohjelma voisi vaikuttaa positiivisesti autonomiseen hermostoon, mikä puolestaan ​​voi tarkoittaa vähemmän kuukautisten kipua. Kivun voimakkuuden ja painon vähentyminen voisi myös vaikuttaa hyvinvoinnin lisäämiseen. Vaikka joillakin mitatuilla alueilla, kuten elämänlaatu tai päivittäinen väsymys, ei ollut merkittäviä muutoksia, tutkimus osoitti kuitenkin, että ARP voi edustaa PD: n potentiaalista hallintavaihtoehtoa.

Tulevaisuudessa naturalopaattisten elämäntapaterapioiden, kuten ARP: n, käyttöä voitaisiin harkita yhä enemmän PD: n hoidossa, varsinkin jos tavanomaiset hoidot eivät tarjoa haluttuja tuloksia tai ei -toivottuja sivuvaikutuksia. Koska tutkimuksen osallistujien lukumäärä oli suhteellisen alhainen, näiden tulosten vahvistamiseksi ja ARP: n roolin määrittelemiseksi PD: n kivun hoidossa on kuitenkin tarpeen jatkotutkimusta.

Perustermit ja käsitteet

• primaarinen dysmenorrhea (PD): kivuliaat kuukautisyklit ilman tunnistettavissa olevia orgaanisia syitä, joita usein esiintyy nuorilla naisilla.
• arogya rakshak panchatantra (ARP): elämäntapaohjelma, joka perustuu naturopaattisiin periaatteisiin ja jonka tavoitteena on lievittää terveysongelmia luonnollisten käytäntöjen kautta.
• Sydäntaajuuden variaatio (HRV): Vaihtelumitta peräkkäisten sykeiden välisellä väliajoin, mikä antaa osoituksen autonomisen hermoston tasapainosta.
• korkea taajuus (HF): HRV: n erityinen alue, joka liittyy usein parasympaattisen hermoston aktiivisuuteen, joka vastaa rauhallisuudesta ja ruuansulatuksesta.
• visuaalinen analoginen asteikko (VAS): työkalu kivun voimakkuuden arvioimiseksi, jossa osallistujat osoittavat, kuinka paljon heidän kipu on mittakaavassa "kipusta" "vahvinta kuviteltavissa olevaa kipua".

lyhenteet

• PD: primaarinen dysmenorrhea
• arp: arogya rakshak panchatantra
• HRV: Sydäntaajuuden vaihtelu
• hf: korkeataajuus
• vas: visuaalinen analoginen asteikko

AROGYA RAKSHAK PANCHATANTRA -TEKNISYYS PRIDREAL DYSMENORRHEA

Tässä tutkimuksessa tutkitaan Arogya Rakshak Panchatantran (ARP), joka on naturopaattisen elämäntavan, tehokkuutta nuorilla naisilla, joilla on primaarinen dysmenorrhea (PD). Tutkimus suoritettiin avoimena, rinnakkaisena, satunnaistettuna kontrolloituna tutkimuksena ja käsitti 52 16-25 -vuotiasta nuorta naista.

Tutkimusrakenne ja metodologia

Osallistujat jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään: ARP -ryhmä, joka harjoitti ARP -moduulia kahden kuukauden ajan, ja kontrolliryhmä, joka säilytti tavanomaisen elämäntapansa. Ensisijainen mittauskoko oli sykkeen vaihtelun muutos (HRV). Toissijaiset mittaukset sisälsivät kuukautisten oireet, elämänlaatu, kivun tunne ja päivittäinen väsymys. Ne luokiteltiin tutkimuksen alussa ja kolmen ensimmäisen kuukautisyklin aikana molemmissa ryhmissä. Tarkkailtiin myös arvioidakseen toteutettavuutta, itse ilmoitettuja oireita, tunteita, ei -toivottuja tapahtumia, kalorien saantia ja intervention noudattamista.

tulokset

interventioryhmässä havaittiin merkittäviä parannuksia HRV: n korkealla taajuusalueella (P = 0,007) samoin kuin painon alennukset (P = 0,017), kipu -sensaatiossa visuaalisen analogisen asteikon (p = 0,000) ja retrospektiivisen oire -asteikon (p <0,011). Muissa HRV -mittareissa, elämänlaadussa tai päivittäisessä väsymyksessä ei tapahtunut merkittäviä muutoksia. Osallistujat ilmoittivat pieniä oireita, kuten päänsärkyä, kylmää, kehon kipua, ripulia, ummetusta, kuumetta ja heikkoutta, mutta vakavia ei -toivottuja tapahtumia ei tapahtunut.

Päätelmät

Tämä tutkimus on ensimmäinen tutkimus, jossa tutkitaan ARP: n pitkät vaikutukset nuoriin naisiin, joilla on PD. Tulokset osoittavat, että ARP voi olla tehokas ja toteutettavissa oleva hallintavaihtoehto. Näiden havaintojen vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimusta suurempien näytteiden kanssa.

Lisätietoja tutkimuksesta on osoitteessa https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .