Arogya Rakshak Panchatantra lievittää dysmenorreaa: syke ja oireet paranivat

Arogya Rakshak Panchatantra lievittää dysmenorreaa: syke ja oireet paranivat

Primaarisella dysmenorrealla (PD) tarkoitetaan kivuliaita kuukautiskiertoja, jotka usein johtavat nuorten aikuisten suorituskyvyn ja elämänlaadun heikkenemiseen. Tämä kipu ilmenee tyypillisesti muutaman ensimmäisen kuukautispäivän aikana ja voi aiheuttaa merkittävää fyysistä ja henkistä kärsimystä. Äskettäisessä tutkimuksessa tutkittiin Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) -nimisen naturopaattisen elämäntapaohjelman tehokkuutta nuorilla naisilla, joilla on PD.

Tässä tutkimuksessa 52 nuorta 16–25-vuotiasta naista jaettiin kahteen ryhmään. Yksi ryhmä harjoitti ARP-ohjelmaa kahden kuukauden ajan, kun taas toinen ryhmä säilytti tavanomaisen elämäntavan. Tutkimuksen aikana mitattiin muun muassa osallistujien sykevaihtelua (HRV), kivun voimakkuutta ja elämänlaatua. Tulokset osoittivat, että ARP-ohjelma johti tiettyjen terveysparametrien parantumiseen, erityisesti sykevaihtelun "korkean taajuuden" (HR) komponenttiin, painon laskuun ja kivun voimakkuuden vähenemiseen.

HRV:n parannukset viittaavat siihen, että ARP-ohjelma voisi vaikuttaa positiivisesti autonomiseen hermostoon, mikä puolestaan ​​​​vähentää kuukautiskipuja. Kivun voimakkuuden ja painon vähentäminen voi myös lisätä hyvinvointia. Vaikka joillakin mitatuilla alueilla, kuten elämänlaadussa tai päiväuniisuudessa, ei tapahtunut merkittäviä muutoksia, tutkimus osoitti silti, että ARP voi edustaa potentiaalista PD:n hoitovaihtoehtoa.

Tulevaisuudessa naturopaattisten elämäntapahoitojen, kuten ARP:n, käyttöä voidaan harkita yhä enemmän PD:n hoidossa, varsinkin kun perinteiset hoidot eivät tuota toivottuja tuloksia tai ei-toivottuja sivuvaikutuksia esiintyy. Koska tutkimukseen osallistuneiden määrä oli kuitenkin suhteellisen pieni, tarvitaan lisätutkimuksia suuremmilla otoskoilla näiden tulosten vahvistamiseksi ja ARP:n roolin lopulliseksi määrittämiseksi PD:n kivunhoidossa.

Perustermit ja käsitteet

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Lyhenteet

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Arogya Rakshak Panchatantran tehokkuus primaarisessa dysmenorreassa

Tämä tutkimus tutkii Arogya Rakshak Panchatantran (ARP), naturopaattisen elämäntavan, tehokkuutta nuorilla naisilla, joilla on primaarinen dysmenorrea (PD). Tutkimus tehtiin avoimena, rinnakkaisena, satunnaistettuna kontrolloiduna tutkimuksena, ja siihen osallistui 52 nuorta naista, iältään 16-25 vuotta.

Tutkimuksen rakenne ja metodologia

Osallistujat jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään: ARP-ryhmään, joka harjoitteli ARP-moduulia kaksi kuukautta, ja kontrolliryhmään, joka säilytti tavanomaisen elämäntapansa. Ensisijainen tulosmitta oli muutos sykevaihtelussa (HRV). Toissijaisia ​​toimenpiteitä olivat kuukautisoireet, elämänlaatu, kivun havaitseminen ja päiväaikainen uneliaisuus. Nämä arvioitiin tutkimuksen alussa ja kolmen ensimmäisen kuukautiskierron aikana molemmissa ryhmissä. Toteutettavuuden arvioimiseksi seurattiin myös itse ilmoittamia oireita, tunteita, haittatapahtumia, kalorien saantia ja toimenpiteen noudattamista.

Tulokset

Interventioryhmässä havaittiin merkittäviä parannuksia korkean taajuuden HRV:ssä (p = 0,007) sekä painon laskussa (p = 0,017), kivun havaitsemisessa visuaalisella analogisella asteikolla (p = 0,000) ja retrospektiivisessä oireasteikossa (p < 0,011). Muissa HRV-mittareissa, elämänlaadussa tai päiväsaikaan uneliamisessa ei tapahtunut merkittäviä muutoksia. Osallistujat ilmoittivat lievistä oireista, kuten päänsärkystä, vilustumisesta, vartalokivuista, ripulista, ummetusta, kuumetta ja heikkoutta, mutta vakavia haittatapahtumia ei esiintynyt.

Johtopäätökset

Tämä tutkimus on ensimmäinen tutkimus, jossa tarkastellaan ARP:n pitkäaikaisia ​​vaikutuksia nuoriin naisiin, joilla on PD. Tulokset viittaavat siihen, että ARP voisi olla tehokas ja toteuttamiskelpoinen hallintavaihtoehto. Tästä huolimatta tarvitaan lisätutkimuksia suuremmilla näytteillä näiden havaintojen vahvistamiseksi.

Lisätietoja tutkimuksesta on osoitteessa: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.