Arogya Rakshak Panchatantra ulehčí dysmenorrhea: Zlepšená srdeční frekvence a příznaky

Arogya Rakshak Panchatantra ulehčí dysmenorrhea: Zlepšená srdeční frekvence a příznaky

Primární dysmenorrhea (PD) odkazuje na bolestivé menstruační cykly, které často vedou ke sníženému výkonu a kvalitě života u mladých dospělých. Tato bolest se obvykle vyskytuje během prvních dnů menstruace a může vést ke značnému fyzickému a emočnímu stresu. V nedávné studii byla u mladých žen s PD zkoumána účinnost programu naturaopatického životního stylu s názvem Arogya Rakshak Panchatantra (ARP).

V této studii bylo 52 mladých žen ve věku 16 až 25 let rozděleno do dvou skupin. Jedna skupina praktikovala program ARP po dobu dvou měsíců, zatímco druhá skupina si zachovala svůj obvyklý životní styl. Během vyšetření byla měřena variabilita srdeční frekvence (HRV), intenzita bolesti a kvalita života účastníků. Výsledky ukázaly, že program ARP vedl ke zlepšení určitých zdravotních parametrů, zejména ve složce „vysoké frekvence“ (HF) variability srdeční frekvence, snížení hmotnosti a snížení intenzity bolesti.

Zlepšení v HRV ukazuje, že program ARP by mohl pozitivně ovlivnit autonomní nervový systém, což by zase mohlo znamenat menší menstruační bolest. Snížení intenzity a hmotnosti bolesti by také mohlo přispět ke zvýšení dobře. Přestože v některých měřených oblastech, jako je kvalita života nebo každodenní únava, však nedošlo k žádným významným změnám, studie přesto ukázala, že ARP může představovat potenciální možnost řízení pro PD.

Základní termíny a koncepty

• primární dysmenorrhea (PD): bolestivé menstruační cykly bez rozpoznatelné organické příčiny, která se často vyskytuje u mladých žen.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Program životního stylu, který je založen na naturopatických principech a má za cíl zmírnit zdravotní problémy prostřednictvím přírodních praktik.
• Variabilita srdeční frekvence (HRV): Míra variací v intervalech mezi po sobě jdoucími srdečními rytmy, což naznačuje rovnováhu v autonomním nervovém systému.
• Vysoká frekvence (HF): Specifická oblast HRV, která je často spojena s aktivitou parasympatického nervového systému, který je zodpovědný za klid a trávení.
• vizuální analogická stupnice (VAS): nástroj pro hodnocení intenzity bolesti, ve kterém účastníci naznačují, jak moc je jejich bolest na stupnici od „bez bolesti“ po „nejsilnější představitelnou bolest“.

Zkratky

• pd: primární dysmenorea
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Variabilita frekvence srdce
• hf: vysoká frekvence
• vas: vizuální analogová stupnice

Účinnost Arogya Rakshak Panchatantra v primární dysmenorhea

Tato studie zkoumá účinnost Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), naturopatického způsobu životního stylu, u mladých žen s primární dysmenorrem (PD). Výzkum byl prováděn jako otevřená, paralelní, randomizovaná kontrolovaná studie a zahrnovala 52 mladých žen ve věku 16 až 25 let.

Struktura a metodika studie

Účastníci byli náhodně rozděleni do dvou skupin: skupina ARP, která praktikovala modul ARP po dobu dvou měsíců, a kontrolní skupina, která si udržela obvyklý životní styl. Primární velikost měření byla změna variability srdeční frekvence (HRV). Sekundární měření zahrnovala menstruační příznaky, kvalitu života, pocit bolesti a denní únavu. Ty byly hodnoceny na začátku studie a během prvních tří menstruačních cyklů v obou skupinách. Pro vyhodnocení proveditelnosti byly také monitorovány také symptomy, emoce, emoce, emoce, emoce, nežádoucí události, příjem kalorií a dodržování intervence.

Výsledky

V intervenční skupině byla pozorována významná zlepšení ve vysokofrekvenčním rozsahu HRV (p = 0,007), jakož i snížení hmotnosti (p = 0,017), v pocitu bolesti na vizuální analogové stupnici (p = 0,000) a v retrospektivním příznakovém měřítku (P <0,011). V jiných metrikách HRV, kvalitě života nebo každodenní únavy nedošlo k žádným významným změnám. Účastníci uváděli mírné příznaky, jako jsou bolesti hlavy, nachlazení, bolest těla, průjem, zácpa, horečka a slabost, ale nedošlo k žádným vážným nežádoucím událostem.

Tato studie je prvním výzkumem, který zkoumá dlouhodobé účinky ARP na mladé ženy s PD. Výsledky ukazují, že ARP by mohla být účinnou a proveditelnou možností řízení. K potvrzení těchto zjištění je však nutný další výzkum s většími vzorky.