Arogya Rakshak Panchatantra zmírňuje dysmenoreu: srdeční frekvence a symptomy se zlepšily

Arogya Rakshak Panchatantra zmírňuje dysmenoreu: srdeční frekvence a symptomy se zlepšily

Primární dysmenorea (PD) označuje bolestivé menstruační cykly, které často vedou ke snížení výkonnosti a kvality života u mladých dospělých. Tato bolest se obvykle vyskytuje během prvních několika dnů menstruace a může způsobit značné fyzické a emocionální utrpení. Nedávná studie zkoumala účinnost naturopatického programu životního stylu zvaného Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) u mladých žen s PD.

V této studii bylo 52 mladých žen ve věku 16 až 25 let rozděleno do dvou skupin. Jedna skupina praktikovala program ARP po dobu dvou měsíců, zatímco druhá skupina udržovala svůj obvyklý životní styl. Během vyšetření byla účastníkům mimo jiné měřena variabilita srdeční frekvence (HRV), intenzita bolesti a kvalita života. Výsledky ukázaly, že program ARP vedl ke zlepšení některých zdravotních parametrů, zejména „vysokofrekvenční“ (HR) složky variability srdeční frekvence, snížení hmotnosti a snížení intenzity bolesti.

Zlepšení HRV naznačují, že program ARP by mohl pozitivně ovlivnit autonomní nervový systém, což by zase mohlo znamenat menší menstruační bolesti. Snížení intenzity bolesti a hmotnosti by také mohlo přispět ke zvýšení pohody. I když nedošlo k žádným významným změnám v některých měřených oblastech, jako je kvalita života nebo denní ospalost, studie stále prokázala, že ARP může představovat potenciální možnost léčby PD.

V budoucnu může být při léčbě PD stále více zvažováno použití naturopatických terapií životního stylu, jako je ARP, zvláště když konvenční léčba neposkytuje požadované výsledky nebo se objeví nežádoucí vedlejší účinky. Protože však byl počet účastníků studie relativně malý, je nutný další výzkum s větší velikostí vzorku, aby se tyto výsledky potvrdily a definitivně definovala úloha ARP v léčbě bolesti u PD.

Základní pojmy a pojmy

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Zkratky

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Účinnost Arogya Rakshak Panchatantra u primární dysmenorey

Tato studie zkoumá účinnost Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), naturopatického životního stylu, u mladých žen s primární dysmenoreou (PD). Výzkum byl proveden jako otevřená, paralelní, randomizovaná kontrolovaná studie a zahrnovala 52 mladých žen ve věku 16 až 25 let.

Struktura a metodologie studia

Účastníci byli náhodně rozděleni do dvou skupin: skupina ARP, která cvičila modul ARP po dobu dvou měsíců, a kontrolní skupina, která udržovala svůj obvyklý životní styl. Primárním výsledným měřítkem byla změna variability srdeční frekvence (HRV). Sekundární měření zahrnovala menstruační symptomy, kvalitu života, vnímání bolesti a denní ospalost. Ty byly hodnoceny na začátku studie a během prvních tří menstruačních cyklů v obou skupinách. Pro vyhodnocení proveditelnosti byly také monitorovány symptomy, emoce, nežádoucí účinky, kalorický příjem a dodržování intervence.

Výsledky

V intervenční skupině byla pozorována významná zlepšení ve vysokofrekvenční HRV (p = 0,007) a také snížení hmotnosti (p = 0,017), vnímání bolesti na vizuální analogové škále (p = 0,000) a skóre retrospektivní škály symptomů (p < 0,011). V ostatních metrikách HRV, kvalitě života nebo denní ospalosti nedošlo k žádným významným změnám. Účastníci uváděli mírné příznaky, jako je bolest hlavy, nachlazení, bolesti těla, průjem, zácpa, horečka a slabost, ale nevyskytly se žádné závažné nežádoucí účinky.

Závěry

Tato studie je prvním výzkumem zkoumajícím dlouhodobé účinky ARP na mladé ženy s PD. Výsledky naznačují, že ARP by mohla být efektivní a proveditelná možnost řízení. K potvrzení těchto zjištění je však zapotřebí další výzkum s většími vzorky.

Pro více informací o studii navštivte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.