Arogya Rakshak Panchatantra облекчава дисменореята: сърдечната честота и симптомите се подобряват

Arogya Rakshak Panchatantra облекчава дисменореята: сърдечната честота и симптомите се подобряват

Първичната дисменорея (PD) се отнася до болезнени менструални цикли, които често водят до намалена работоспособност и качество на живот при млади възрастни. Тази болка обикновено се появява през първите няколко дни от менструацията и може да причини значителен физически и емоционален стрес. Скорошно проучване изследва ефективността на програма за натуропатичен начин на живот, наречена Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) при млади жени с PD.

В това проучване 52 млади жени на възраст от 16 до 25 години са разделени на две групи. Едната група практикува ARP програмата за период от два месеца, докато другата група поддържа обичайния си начин на живот. По време на прегледа, между другото, бяха измерени променливостта на сърдечната честота (HRV), интензивността на болката и качеството на живот на участниците. Резултатите показват, че програмата ARP е довела до подобряване на определени здравни параметри, особено във „високочестотния“ (HR) компонент на вариабилността на сърдечната честота, намаляване на теглото и намаляване на интензивността на болката.

Подобренията в HRV предполагат, че програмата ARP може да повлияе положително на автономната нервна система, което от своя страна може да означава по-малко менструални болки. Намаляването на интензивността на болката и теглото също може да допринесе за подобряване на благосъстоянието. Въпреки че няма значителни промени в някои измерени области като качество на живот или дневна сънливост, проучването все пак демонстрира, че ARP може да представлява потенциална опция за управление на PD.

В бъдеще използването на натуропатични терапии за начин на живот като ARP може все повече да се обмисля при лечението на PD, особено когато конвенционалните лечения не дават желаните резултати или се появят нежелани странични ефекти. Въпреки това, тъй като броят на участниците в проучването е сравнително малък, е необходимо по-нататъшно изследване с по-големи размери на извадката, за да се потвърдят тези резултати и окончателно да се определи ролята на ARP в лечението на болката при PD.

Основни термини и понятия

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Съкращения

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Ефикасност на Arogya Rakshak Panchatantra при първична дисменорея

Настоящото проучване изследва ефективността на Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), натуропатичен начин на живот, при млади жени с първична дисменорея (PD). Изследването е проведено като отворено, паралелно, рандомизирано контролирано проучване и включва 52 млади жени на възраст от 16 до 25 години.

Структура и методология на изследването

Участниците бяха разделени на случаен принцип в две групи: ARP групата, която практикуваше ARP модула в продължение на два месеца, и контролната група, която поддържаше обичайния си начин на живот. Основната мярка за резултат е промяната в вариабилността на сърдечната честота (HRV). Вторичните мерки включват менструални симптоми, качество на живот, усещане за болка и сънливост през деня. Те бяха оценени в началото на проучването и по време на първите три менструални цикъла и в двете групи. За да се оцени осъществимостта, самоотчетените симптоми, емоциите, нежеланите събития, калорийният прием и придържането към интервенцията също бяха наблюдавани.

Резултати

В интервенционната група са наблюдавани значителни подобрения във високочестотната HRV (p = 0,007), както и намаляване на теглото (p = 0,017), възприемането на болка по визуалната аналогова скала (p = 0,000) и ретроспективен резултат от скалата на симптомите (p <0,011). Няма значителни промени в други показатели за HRV, качеството на живот или дневната сънливост. Участниците съобщават за леки симптоми като главоболие, настинка, болки в тялото, диария, запек, треска и слабост, но не са настъпили сериозни нежелани реакции.

Изводи

Това проучване е първото изследване, което изследва дългосрочните ефекти на ARP върху млади жени с PD. Резултатите показват, че ARP може да бъде ефективна и осъществима опция за управление. Въпреки това са необходими допълнителни изследвания с по-големи проби, за да се потвърдят тези открития.

За повече информация относно проучването, моля посетете: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.