Suche
Mein Konto
9 rzeczy, które dzieją się z Twoim ciałem, gdy nie uprawiasz seksu przez jakiś czas
Dyskusja na temat okresów abstynencji seksualnej często zmierza w stronę absurdu, podsycanego błędnymi poglądami. Żeby było jasne, w Twojej pochwie nie urosną nagle pajęczyny, a po dnie miednicy nie pojawią się wrzody. Chociaż prawdą jest, że abstynencja seksualna przez dłuższy czas może mieć skutki fizyczne i psychiczne, są one raczej związane z niewykorzystaniem korzyści zdrowotnych, jakie zapewnia aktywność seksualna. Co najważniejsze, Twoja zdolność do podejmowania aktywności seksualnej w przyszłości pozostaje nienaruszona. Utrzymanie celibatu przez całe życie jest wyjątkowym doświadczeniem w porównaniu z uprawianiem seksu...
9 rzeczy, które dzieją się z Twoim ciałem, gdy nie uprawiasz seksu przez jakiś czas
Dyskusja na temat okresów abstynencji seksualnej często zmierza w stronę absurdu, podsycanego błędnymi poglądami. Żeby było jasne, w Twojej pochwie nie urosną nagle pajęczyny, a po dnie miednicy nie pojawią się wrzody. Chociaż prawdą jest, że abstynencja seksualna przez dłuższy czas może mieć skutki fizyczne i psychiczne, są one raczej związane z niewykorzystaniem korzyści zdrowotnych, jakie zapewnia aktywność seksualna. Co najważniejsze, Twoja zdolność do podejmowania aktywności seksualnej w przyszłości pozostaje nienaruszona.
Utrzymanie celibatu przez całe życie jest wyjątkowym doświadczeniem w porównaniu z doświadczaniem seksu i jego zaprzestaniem. Obie sytuacje mają różne skutki, które zostały szeroko zbadane, na przykład w The Nun Study.
Tutaj badamy dziewięć konkretnych konsekwencji dla organizmu zaprzestania aktywności seksualnej.
-
Czy napięcie pochwy wzrasta?
- Die Vorstellung, dass eine lange Zeit der sexuellen Abstinenz zu einer vaginalen Straffung führt, ist ein urbaner Mythos. Diese „Enge“ hat nichts mit der Häufigkeit sexueller Aktivitäten oder der Anzahl der Sexualpartner zu tun.
- Es können jedoch einige physiologische Veränderungen auftreten. Laut dem Sexologen Dr. Jordin Wiggins, ND, kann ein Mangel an sexueller Aktivität über einen längeren Zeitraum zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur führen, was zu Problemen wie Urinverlust oder einer verminderten Orgasmusqualität führen kann.
-
Czy może to powodować zaburzenia erekcji?
- Laut einer im American Journal of Medicine veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2008 besteht bei Männern, die über einen längeren Zeitraum auf Sex verzichten, möglicherweise ein höheres Risiko, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln. Häufige sexuelle Aktivitäten können sich positiv auf die erektile Gesundheit auswirken.
-
Czy wpływa to na funkcjonowanie układu odpornościowego?
- Regelmäßige sexuelle Aktivität scheint die Immunfunktion zu stärken. Folglich kann eine Verringerung der sexuellen Aktivität die Anfälligkeit für Krankheiten und Infektionen leicht erhöhen. Aber auch andere Faktoren wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, Meditation und Yoga können helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.
-
Czy Twoje libido może spaść?
- Längere sexuelle Inaktivität kann zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens führen. Um Ihren Sexualtrieb aufrechtzuerhalten, sollten Sie Aktivitäten wie Masturbation in Betracht ziehen, die dennoch die Ausschüttung stimmungsaufhellender Hormone auslösen können.
-
Czy ma to wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne?
- Mangelnder Sex kann Stressreaktionen verstärken, da die stimmungsaufhellenden und stressabbauenden Vorteile von regelmäßigem Sex fehlen. Dr. Wiggins schlägt vor, alternative Wege zu finden, um glücksfördernde Hormone freizusetzen, wie es beim Sex normalerweise der Fall ist. Sich körperlich zu betätigen, sich mit Freunden zu treffen und Aktivitäten zur Selbstfürsorge wie Baden durchzuführen, kann hilfreich sein.
-
Czy może to mieć wpływ na zdrowie układu krążenia?
- Ein gesundes Sexualleben kann sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken und für einen hormonellen und aeroben Aufschwung sorgen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 weist darauf hin, dass guter Sex Frauen später im Leben vor Herzerkrankungen schützen könnte.
-
Czy ma to wpływ na nawilżenie pochwy?
- Regelmäßige sexuelle Aktivität kann dazu führen, dass Ihre Geschlechtsorgane besser in Form bleiben. Eine Abnahme der Regelmäßigkeit könnte einen langsameren Beginn der natürlichen Gleitfähigkeit während der Erregung bedeuten. Mangelnde Gleitfähigkeit kann jedoch auch auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren zurückzuführen sein.
-
Czy może zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych i chorób przenoszonych drogą płciową?
-
-
- Abstinenz senkt auf natürliche Weise das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und Harnwegsinfektionen (HWI). Dennoch können einige sexuell übertragbare Krankheiten durch nichtsexuellen Kontakt übertragen werden, sodass die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und Hygiene weiterhin von entscheidender Bedeutung ist.
-
-
-
Czy wpływa to na Twoje zdolności poznawcze?
- Im Gegensatz zur Ammenmärchen, dass Abstinenz intelligenter macht, zeigen Untersuchungen, dass sexuelle Aktivität das Neuronenwachstum im Hippocampus des Gehirns fördert. Während Abstinenz Ihre kognitiven Fähigkeiten nicht verbessert, kann die Teilnahme an intellektuell anregenden Aktivitäten Ihr Gehirn fit halten.
Abstynencja seksualna ma skutki zarówno fizjologiczne, jak i psychologiczne. Ważne jest, aby zrozumieć, że skutki abstynencji nie zagrażają życiu ani nie utrudniają przyszłej aktywności seksualnej. Reakcja każdej osoby na abstynencję seksualną jest wyjątkowa i zależy od jej ogólnego stanu zdrowia, wieku, stylu życia i samopoczucia psychicznego. Jeśli zdecydujesz się powstrzymać od aktywności seksualnej, pamiętaj, aby zrekompensować potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z seksu, utrzymując zdrowy tryb życia, ćwiczenia i stawiając na pierwszym miejscu zdrowie psychiczne.
Źródła: