9 dingen gebeuren met je lichaam als je al een tijdje geen seks hebt

9 dingen gebeuren met je lichaam als je al een tijdje geen seks hebt

De discussie over fasen van seksuele onthouding neigt vaak op het gebied van absurditeit, verwarmd door onjuist geïnformeerde ideeën. Om duidelijk te maken: je zult spinnenwebben niet plotseling in je vagina laten groeien, noch zullen steppe lopers over je bekkenbodem rollen. Het is waar dat de afwezigheid van seks gedurende een langere periode fysieke en psychologische effecten kan hebben, maar deze zijn meer gerelateerd aan het feit dat de gezondheidsvoordelen die seksuele activiteit aanbieden niet worden gebruikt. Het belangrijkste is dat uw vermogen om seksuele activiteiten te oefenen, niet zal worden beïnvloed.

Het levenslange onderhoud van het celibaat is een unieke ervaring in vergelijking met ervaringsseks en vervolgens stoppen. Beide situaties hebben verschillende effecten die in detail zijn onderzocht, bijvoorbeeld in de nu studie.

Hier onderzoeken we negen specifieke gevolgen voor uw lichaam wanneer seksuele activiteit wordt onderbroken.

1. neemt de vaginale toe?

   • Het idee dat een lange tijd van seksuele onthouding leidt tot vaginale aanscherping is een stedelijke mythe. Dit "strakke" heeft niets te maken met de frequentie van seksuele activiteiten of het aantal seksuele partners.
   • Sommige fysiologische veranderingen kunnen echter optreden. Volgens de sexoloog Dr. Jordin Wiggins, ND, kan een gebrek aan seksuele activiteit leiden tot het verzwakken van de bekkenbodemspieren gedurende een langere periode, wat kan leiden tot problemen zoals verlies van urine of verminderde orgasmekwaliteit.

2. Kan het leiden tot een erectiestoornissen?

   • Volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Medicine, 2008 is er een hoger risico op het ontwikkelen van erectiestoornissen bij mannen die gedurende een langere periode zonder seks doen. Veel voorkomende seksuele activiteiten kunnen een positief effect hebben op de gezondheid van de erectiele.

3. heeft het invloed op de immuunfunctie?

   • Regelmatige seksuele activiteit lijkt de immuunfunctie te versterken. Als gevolg hiervan kan een vermindering van seksuele activiteit gemakkelijk de gevoeligheid voor ziekten en infecties vergroten. Maar andere factoren zoals gezonde voeding, voldoende slaap, beweging, meditatie en yoga kunnen ook helpen om uw immuunsysteem te versterken.

4. Kan uw libido verliezen?

   • Langere seksuele inactiviteit kan leiden tot een afname van seksueel verlangen. Om uw seksuele drive te behouden, moet u rekening houden met activiteiten zoals masturbatie, die desalniettemin de release van atmosferische hormonen kunnen veroorzaken.

5. Heeft het invloed op uw mentale en lichamelijke gezondheid?

   • Een gebrek aan seks kan stressreacties vergroten omdat de stemmingsversterking en stress -reducerende voordelen van reguliere seks ontbreken. Dr. Wiggins stelt voor om alternatieve manieren te vinden om geluk vrij te geven -bevorderende hormonen, zoals meestal het geval is met seks. Om fysiek actief te zijn, ontmoet je vrienden en het uitvoeren van zelfzorgactiviteiten zoals zwemmen kan nuttig zijn.

6. Kan het een impact hebben op uw cardiovasculaire gezondheid?

   • Een gezond seksleven kan een positief effect hebben op de cardiovasculaire gezondheid en zorgen voor een hormonale en aerobe -opleving. Een studie uit 2016 wijst erop dat goede seksuele vrouwen later kunnen beschermen tegen hartziekten in het leven.

7. heeft het invloed op vaginale smering?

   • Regelmatige seksuele activiteit kan leiden tot uw genitale organen die beter van vorm blijven. Een afname van de regelmaat kan een langzamere start van natuurlijk glijden tijdens opwinding betekenen. Een gebrek aan smeerbaarheid kan ook worden toegeschreven aan hormonale veranderingen in verband met de menopauze.

8. Kan het uw risico op urineweginfecties en seksueel overdraagbare aandoeningen verminderen?

   • • • Onthouding verlaagt natuurlijk het risico op seksueel overdraagbare infecties (soa's) en urineweginfecties (HWI). Desalniettemin kunnen sommige seksueel overdraagbare aandoeningen worden overgedragen door niet -seksueel contact, zodat het onderhoud van algemene gezondheid en hygiëne nog steeds van cruciaal belang is.

9. Heeft het invloed op uw cognitieve vaardigheden?

   • In tegenstelling tot het verpleegkundige sprookje dat onthouding intelligenter maakt, tonen studies aan dat seksuele activiteit neurongroei in de hippocampus van de hersenen bevordert. Hoewel onthouding uw cognitieve vaardigheden niet verbetert, kan deelname aan intellectueel stimulerende activiteiten uw hersenen fit houden.



Seksuele onthouding heeft zowel fysiologische als psychologische effecten. Het is belangrijk om te begrijpen dat de effecten van onthouding noch levensbedreigend zijn noch toekomstige seksuele activiteiten belemmeren. De reactie van elke persoon op seksuele onthouding is uniek en wordt beïnvloed door zijn algemene gezondheidstoestand, leeftijd, levensstijl en zijn intellectuele putbessen. Als u besluit te doen zonder seksuele activiteiten, zorg er dan voor dat u de potentiële gezondheidsvoordelen van seks compenseert door een gezonde levensstijl te handhaven, fysiek te handelen en psychologische gezondheidsprioriteit te geven.

Bronnen: