9 cosas le suceden a tu cuerpo cuando no tienes sexo por un tiempo

9 cosas le suceden a tu cuerpo cuando no tienes sexo por un tiempo

La discusión sobre las fases de la abstinencia sexual a menudo tiende al área de absurdo, calentada por ideas incorrectamente informadas. Para dejarlo en claro: de repente no dejará que las telarañas crezcan las telarañas en su vagina, ni los corredores de los stepes rodarán sobre su piso pélvico. Es cierto que la ausencia de sexo puede tener efectos físicos y psicológicos durante un período de tiempo más largo, pero estos están más relacionados con el hecho de que los beneficios para la salud que ofrecen actividad sexual no se utilizan. Lo más importante es que su capacidad para practicar actividades sexuales no se vea afectada.

El mantenimiento de toda la vida del celibato es una experiencia única en comparación con la experiencia del sexo y luego se detiene. Ambas situaciones tienen diferentes efectos que se han examinado en detalle, por ejemplo, en el estudio ahora.

Aquí examinamos nueve consecuencias específicas para su cuerpo cuando se interrumpe la actividad sexual.

1. ¿Aumenta el vaginal?

   • La idea de que mucho tiempo de abstinencia sexual conduce al endurecimiento vaginal es un mito urbano. Este "apretado" no tiene nada que ver con la frecuencia de las actividades sexuales o el número de parejas sexuales.
   • Sin embargo, pueden ocurrir algunos cambios fisiológicos. Según el sexólogo Dr. Jordin Wiggins, ND, la falta de actividad sexual puede conducir a debilitar los músculos del piso pélvico durante un período de tiempo más largo, lo que puede conducir a problemas como la pérdida de orina o la calidad de orgasmo reducido.

2. ¿Podría conducir a una disfunción eréctil?

   • Según un estudio publicado en el American Journal of Medicine, 2008, existe un mayor riesgo de desarrollar disfunción eréctil en hombres que tienen sin sexo durante un período de tiempo más largo. Las actividades sexuales comunes pueden tener un efecto positivo en la salud eréctil.

3. ¿Afecta la función inmune?

   • La actividad sexual regular parece fortalecer la función inmune. Como resultado, una reducción en la actividad sexual puede aumentar fácilmente la susceptibilidad a enfermedades e infecciones. Pero otros factores, como la nutrición saludable, el sueño suficiente, el movimiento, la meditación y el yoga, también pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunitario.

4. ¿Puede tu libido perder?

   • La inactividad sexual más larga puede conducir a una disminución del deseo sexual. Para mantener su deseo sexual, debe considerar actividades como la masturbación, lo que puede desencadenar la liberación de hormonas atmosféricas.

5. ¿Tiene un impacto en su salud mental y física?

   • La falta de sexo puede aumentar las reacciones de estrés porque faltan las ventajas que aumentan el estado de ánimo y las ventajas que reducen el estrés del sexo regular. El Dr. Wiggins sugiere encontrar formas alternativas de liberar hormonas que promuevan la felicidad, como suele ser el caso del sexo. Estar físicamente activo, reunirse con amigos y llevar a cabo actividades de cuidado personal como la natación puede ser útil.

6. ¿Podría tener un impacto en su salud cardiovascular?

   • Una vida sexual saludable puede tener un efecto positivo en la salud cardiovascular y garantizar un aumento hormonal y aeróbico. Un estudio de 2016 señala que las buenas mujeres sexuales podrían proteger más tarde contra la enfermedad cardíaca en la vida.

7. ¿Afecta la lubricación vaginal?

   • La actividad sexual regular puede llevar a que sus órganos genitales sigan siendo mejor en forma. Una disminución en la regularidad podría significar un comienzo más lento del deslizamiento natural durante la emoción. La falta de lubricabilidad también se puede atribuir a los cambios hormonales en relación con la menopausia.

8. ¿Podría reducir su riesgo de infecciones del tracto urinario y enfermedades de transmisión sexual?

   • • • La abstinencia reduce naturalmente el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS) e infecciones del tracto urinario (HWI). Sin embargo, algunas enfermedades de transmisión sexual se pueden transferir a través del contacto no sexual, de modo que el mantenimiento de la salud y la higiene general siga siendo de importancia crucial.

1. ¿Influye en sus habilidades cognitivas?

   • En contraste con el cuento de hadas de la enfermera que hace que la abstinencia sea más inteligente, los estudios muestran que la actividad sexual promueve el crecimiento de las neuronas en el hipocampo del cerebro. Si bien la abstinencia no mejora sus habilidades cognitivas, la participación en actividades intelectualmente estimulantes puede mantener su cerebro en forma.



La abstinencia sexual tiene efectos fisiológicos y psicológicos. Es importante comprender que los efectos de la abstinencia no son ni la vida ni obstaculizan las actividades sexuales futuras. La reacción de cada persona a la abstinencia sexual es única y está influenciada por su estado general de salud, edad, estilo de vida y su pozo intelectual. Si decide prescindir de las actividades sexuales, asegúrese de compensar los posibles beneficios para la salud del sexo manteniendo un estilo de vida saludable, actuando físicamente y dando prioridad a la salud psicológica.

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