5 populárnych značiek čaju, ktoré obsahujú nezákonné množstvo črevných pesticídov
5 populárnych značiek čaju, ktoré obsahujú nezákonné množstvo črevných pesticídov
Po celé storočia bol čajodhadovaný nápoj, ktorý sa teší po celom svete z dôvodu jeho chutnej vkusu a početných zdravotných výhod. Nedávne štúdie však ukázali, že mnoho populárnych značiek čaju obsahuje jedovaté chemikálie a pesticídy, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie čreva a všeobecné dobre. V tomto článku preskúmame 7 najlepších čajov, ktoré sú dobré pre naše zdravie, a ich výhody, zatiaľ čo diskutujeme aj o tom, ako zvoliť bezpečné značky čaju bez pesticídov a znepokojovať problém kontaminácie pesticídov v populárnych čajových značkách.
- Zelený čaj: Zelený čaj je známy vysokým obsahom antioxidantov, ktoré bránia telu chrániť voľné radikály a zabrániť rôznym chorobám. Bola spojená so zlepšeným zdravím srdca, zníženým rizikom určitých typov rakoviny a zlepšenou kognitívnou funkciou. Zelený čaj tiež obsahuje katechíny, zlúčeniny, ktoré môžu zvýšiť metabolizmus a podporovať chudnutie.
- Čierny čaj: Čierny čaj je bohatý na polyfenoly, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Pravidelná konzumácia čierneho čaju bola spojená so zníženým rizikom srdcových chorôb, zlepšením zdravia čreva a lepšou kognitívnou funkciou. Obsahuje tiež mierne množstvo kofeínu, ktoré môže pomôcť zvýšiť bdelosť a koncentráciu.
- Biely čaj: Biely čaj je najmenej spracovaný zo všetkých druhov čaju a zachováva vysokú koncentráciu antioxidantov. Ukázalo sa, že podporuje zdravie srdca, bojuje proti starnutiu pokožky a možno dokonca má protirakovinové vlastnosti.
- Oolong Tea: Oolong Tea je čiastočne fermentovaný čaj, ktorý obsahuje jedinečnú kombináciu antioxidantov, katechínov a theaflavínov. Tieto spojenia spolupracujú na propagácii zdravia srdca, na podporu chudnutia a zlepšenie kognitívnych funkcií. Oolong čaj bol tiež spojený so zlepšeným zdravím čreva a nižším rizikom určitých druhov rakoviny.
- Rooibos Tea: Rooibos Tea, bylinný čaj bez kofeínu z Južnej Afriky, je plný antioxidantov a esenciálnych minerálov. Ukázalo sa, že podporuje zdravie srdca, znižuje zápal a reguluje hladinu cukru v krvi. Čaj Rooibos je tiež známy svojím upokojujúcim účinkom a môže pomôcť propagovať relaxáciu a spánok.
- Čaj z mäty piepornej: Čaj z mäty piepornej je populárny bylinný čaj, ktorý je známy svojou osviežujúcou chuťou a početnými zdravotnými výhodami. Môže pomôcť zmierniť tráviace problémy, zmierniť bolesti hlavy a znížiť zápal. Mentol v piepornom čaji je preukázateľne zmiernený respiračnými chorobami a zlepšuje dýchacie dýchanie.
- Harmančekový čaj: Harmančekový čaj je upokojujúci bylinný čaj s jemnou kvetinovou chuťou. Je známa svojou schopnosťou podporovať relaxáciu a podporovať kvalitu spánku. Komoraový čaj má tiež protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť tráviace problémy a podporovať všeobecnú imunitnú funkciu.
- Tetley: dlhý -leaf zelený čaj a čistý zelený čaj
- Twinings: Earl Gray, anglické raňajky, klasická dáma Gray a Classic Assam Tea
- Nebeské korenie: Sleepytime Kids Goodnight Grape Herbal, Bylinné čaje, Green Tea Malin Garden, Brossom broskyne, zelený čaj, citrónový zázvor, anglické raňajky čierny K-Cup, antioxidant max
- Strýko Lees Legendy z Číny: Green Jasmintee a Green Tea
- Žiadne meno: čierny čaj
- Lipton: Čierny čaj so žltým štítkom, čistý zelený čaj, čaj Darjeeling a číry zelený čaj
- Signál: Orange Pekoe
- King Cole: Orange Pekoe
Štúdia vedená spoločnosťou CBC News skúmala obsah pesticídov v populárnych čajových značkách a zistila, že mnohé z nich obsahovali nezákonné množstvo pesticídov a rôznych chemikálií. Značky a výrobky, v ktorých sa zistilo, že obsahujú nelegálne pesticídy:
Aby sa predišlo škodlivým účinkom pesticídov, je dôležité zvoliť si značky čajov, ktoré uprednostňujú bezpečnosť a udržateľnosť. Vyhľadajte ekologické možnosti, ako je organický čaj Numi, organické tradičné liečivá a skrýša organický čaj, ktoré sú bez škodlivých chemikálií a lepšie pre vaše telo ako celok, najmä pre vaše črevo.
Okrem výberu čajových značiek bez pesticídov môžete podporovať zdravie čreva a znížiť vystavenie škodlivým chemikáliám konzumáciou ovocnej a zeleninovej stravy bohatej na vlákna. Konzumácia probiotík a prebiotík, buď prostredníctvom doplnkov výživy alebo fermentovaných potravín, ako je jogurt a kefir, môže tiež prispieť k udržiavaniu zdravého črevného mikrobiómu.
Nakoniec, príjem detoxikujúcich potravín, ako je spirulina, môže pomôcť pri čistení tela toxínov a podporovať všeobecnú dobre. Aby sa účinne odstránili pesticídy z čreva a tela, odporúča sa použitie aktívneho uhlia na viazanie a vytiahnutie týchto látok v tele. Kliknutím na tento odkaz môžete získať aktívny uhlík v tvare prášku alebo kapsuly so zľavou 10 %. Aktívny uhlík je tiež dobrý, ak máte opitú bolesť brucha, otravu potravinami alebo príliš veľa alkoholu. Pomáha čistiť a odstraňovať toxíny z pečene. Stručne povedané, dá sa povedať, že prítomnosť pesticídov v niektorých populárnych značkách čaju spôsobuje obavy, ale stále si môžete užiť mnoho zdravotných výhod z 7 najlepších čajov z toho, že sa rozhodnete pre bezpečné možnosti bez pesticídov. Týmto spôsobom môžete zbierať plody svojich antioxidačných vlastností, podporu zdravia srdca, zlepšenie kognitívnych funkcií a ďalšie. Venujte pozornosť značkám čaju, ktoré chcete konzumovať, a vždy uprednostňujte možnosti biologických a pesticídov, ktoré sú bezplatné, aby ste sa uistili, že vám budú mať čo najlepšie zdravotné výhody vášho čaju.
Zdroje: