30 kjennetegn på virkelig glade mennesker

30 kjennetegn på virkelig glade mennesker

Lykke er noe vi alle streber etter, men sjelden oppnår. Fra vi våkner til vi legger oss, leter vi hele tiden etter måter å føle oss bra på. Men hvilke egenskaper besitter de som klarer å leve et virkelig lykkelig liv? Her er 30 kjennetegn på virkelig glade mennesker som kan hjelpe deg med å komme ett skritt nærmere et fornøyd liv.

Hva gjør folk glade egentlig?

Lykke er en kompleks følelse som ofte er vanskelig å definere. Men det er klart at de som lever virkelig lykkelige liv har visse egenskaper som skiller dem fra andre. Her er 30 kjennetegn på virkelig glade mennesker.

1. Du lever i øyeblikket

Virkelig glade mennesker forstår at livet skjer akkurat nå, og de får mest mulig ut av hvert øyeblikk. De dveler ikke ved fortiden, og de bekymrer seg ikke for fremtiden. I stedet velger de å være tilstede og sette pris på skjønnheten i verden rundt dem.

2. Du sammenligner deg ikke med andre

Glade mennesker forstår at det å sammenligne seg med andre ikke gjør dem lykkeligere. I stedet for å se til andre for validering eller suksess, fokuserer de på det som gjør dem unike og spesielle.

3. Du øver på takknemlighet

Takknemlighet er en kraftig følelse som kan hjelpe oss å sette pris på det gode i livene våre. Virkelig glade mennesker tar seg tid til å være takknemlige for alt de har, og de tar ingenting for gitt.

4. De svetter ikke de små detaljene

Glade mennesker forstår at livet er for kort til å bekymre seg for de små tingene. I stedet fokuserer de på det større bildet og de tingene som virkelig betyr noe i livet.

5. Du setter mål for deg selv

Glade mennesker forstår at mål kan hjelpe oss å holde fokus og motivere. De setter mål og streber etter å nå dem, noe som kan hjelpe dem til å føle en følelse av å ha oppnådd.

6. De tar ansvar for sine handlinger

Virkelig glade mennesker klandrer ikke andre for deres ulykkelighet. I stedet tar de ansvar for sine handlinger og gjør de nødvendige endringene i livene sine for å sikre en bedre fremtid.

7. Du har en positiv holdning

Glade mennesker går positivt gjennom livet. De forstår at livet ikke alltid vil være perfekt, men de streber etter å gjøre det beste ut av enhver situasjon.

8. De er rause

Glade mennesker forstår at et liv med å gi kan gi mer lykke enn et liv med å motta. De er rause med tid, penger og ressurser og leter alltid etter måter å hjelpe andre på.

9. Du er optimistisk

Optimisme er en nøkkelegenskap for virkelig glade mennesker. De forstår at dårlige ting vil skje, men de velger å fokusere på det gode og leter etter måter å gjøre det beste ut av enhver situasjon.

10. Du kobler til andre

Virkelig glade mennesker forstår at sterke relasjoner er avgjørende for et lykkelig liv. De anstrenger seg for å få kontakt med andre, og de er villige til å legge ned arbeidet for å pleie relasjonene i livet deres.

11. Du gir slipp på fortiden

Glade mennesker forstår at fortiden ikke kan endres, og de gjør en bevisst innsats for å la den gå. De dveler ikke ved feilene de har gjort, og de lar ikke fortiden definere dem.

12. De feirer sine suksesser

Glade mennesker tar seg tid til å sette pris på suksessene de har oppnådd. De tar ikke suksessene for gitt og vet hvor viktig det er å feire suksessene i livene deres.

13. De praktiserer egenomsorg

Virkelig glade mennesker vet hvor viktig det er å ta vare på seg selv. De tar seg tid til seg selv og praktiserer egenomsorg, noe som kan hjelpe dem til å føle seg mer balansert og tilfreds.

14. De er vennlige

Glade mennesker er snille mot de rundt dem. De er medfølende og forståelsesfulle og streber alltid etter å behandle andre slik de ønsker å bli behandlet.

15. De er fordomsfrie

Glade mennesker er åpne og villige til å prøve nye ting. De forstår at livet er fullt av muligheter, og de streber etter å utforske og dra nytte av så mange som mulig.

16. De aksepterer forandring

Endring er uunngåelig, og virkelig glade mennesker forstår dette. De er ikke redde for endring og er villige til å omfavne den og få den til å fungere for dem.

17. De dveler ikke ved det negative

Glade mennesker forstår at livet ikke er perfekt, og de dveler ikke ved det negative. De streber etter å fokusere på det positive og ser etter sølvkanten i enhver situasjon.

18. De gir og mottar kjærlighet

Virkelig glade mennesker forstår betydningen av kjærlighet. De er villige til å gi og motta kjærlighet, og de streber etter å pleie relasjonene i livet deres.

19. De har det gøy

Glade mennesker tar seg tid til å ha det gøy. De tar ikke livet så alvorlig og vet hvor viktig det er å le og leke.

20. Du tar risiko

Glade mennesker forstår at det å ta risiko kan føre til større belønninger. De er villige til å gå ut av komfortsonen og prøve nye ting, som ofte kan føre til vekst og oppdagelse.

21. Du tar deg tid til å tenke

Virkelig glade mennesker vet viktigheten av refleksjon. De tar seg tid til å reflektere over livene sine og sørge for at de lever i samsvar med sine verdier.

22. Du praktiserer mindfulness

Glade mennesker praktiserer mindfulness og er i stand til å forbli i øyeblikket. De streber etter å være klar over tankene og følelsene sine og tar seg tid til å sette pris på skjønnheten i verden rundt dem.

23. Du svetter ikke de store tingene

Glade mennesker forstår at noen ting er utenfor vår kontroll, og de svetter ikke de store tingene. I stedet fokuserer de på det de kan kontrollere og streber etter å gjøre det beste ut av enhver situasjon.

24. Du er selvsikker

Virkelig glade mennesker forstår seg selv og deres behov. De streber etter å holde kontakten med sin indre stemme og bruke den til å veilede sine beslutninger og handlinger.

25. De ler

Glade mennesker tar seg tid til å le. De tar ikke livet så alvorlig og vet hvor viktig det er å ha en god sans for humor.

26. Du har en følelse av eventyr

Glade mennesker har en følelse av eventyr og streber etter å utforske verden rundt dem. Du leter alltid etter nye opplevelser og måter å vokse og lære på.

27. De setter grenser

Virkelig glade mennesker forstår viktigheten av å sette grenser. De er villige til å stå opp for seg selv og sørge for at deres behov blir dekket.

28. Du tilgir

Glade mennesker tilgir og forstår at feil er en del av livet. De bærer ikke nag og streber etter å gi slipp på det negative og fokusere på det positive.

29. Du har en veksttankegang

Glade mennesker forstår at vekst er en viktig del av livet. De leter alltid etter muligheter til å vokse og lære, og de ser på fiasko som en mulighet for vekst.

30. Du lever med mening

Virkelig glade mennesker har en hensikt og vet hva de vil ha av livet. De brenner for arbeidet sitt og streber etter å gjøre en forskjell i verden.

Siste studier og statistikk om lykke

Lykke er et subjektivt begrep, men det er utført en rekke studier og undersøkelser for å måle det. I følge World Happiness Report er Finland det lykkeligste landet i verden, etterfulgt av Danmark, Norge, Island og Nederland. Rapporten fant også at USA rangerte 19. i verden for lykke.

Når det kommer til de lykkeligste byene i verden, topper Zürich, Wien og München listen, ifølge Global Liveability Index 2019. Studien fant at disse byene har høyest livskvalitet når det gjelder sikkerhet, helsetjenester, utdanning, infrastruktur og andre faktorer.

Andre studier har sett på egenskapene til virkelig lykkelige mennesker. En studie utført av University of California, San Diego fant at personer med egenskapene beskrevet ovenfor har en tendens til å rapportere høyere nivåer av livstilfredshet og lykke.

Lykke er noe vi alle streber etter, men det kan være vanskelig å oppnå. Men å forstå egenskapene til virkelig glade mennesker kan hjelpe oss med å komme ett skritt nærmere å leve et fornøyd liv. Fra å leve i øyeblikket til å praktisere egenomsorg og takknemlighet, disse 30 egenskapene kan hjelpe oss å få mest mulig ut av hvert øyeblikk og leve et virkelig lykkelig liv.

Kilder: