30 egenskaper til virkelig glade mennesker
30 egenskaper til virkelig glade mennesker
lykke er noe vi alle streber etter, men sjelden når. Fra å våkne opp til sengs, leter vi stadig etter måter å føle oss komfortable på. Men hvilke egenskaper gjør de som klarer å leve et virkelig lykkelig liv? Her er 30 kjennetegn på virkelig glade mennesker som kan hjelpe dem med å komme et skritt nærmere et fornøyd liv.
Hva gjør folk virkelig glade?
Glück er en kompleks følelse som ofte er vanskelig å definere. Men det er tydelig at de som lever et virkelig lykkelig liv har visse egenskaper som tar av fra andre. Her er 30 kjennetegn på virkelig glade mennesker.
-
Du lever for øyeblikket
-
Du sammenligner ikke med andre
-
Du praktiserer takknemlighet
-
Du svetter ikke de små tingene
-
du setter mål
-
Du tar ansvar for handlingene dine
-
Du har en positiv holdning
-
Du er sjenerøs
-
Du er optimistisk
-
du kobler til andre
-
du slipper fortiden
-
Du feirer suksessen din
-
du praktiserer selv -pleie
-
du er vennlig
-
du er åpen -mindet
-
du godtar endringer
-
Du henger ikke med den negative
-
Du gir og mottar kjærlighet
-
du har det gøy
-
du tar risiko
-
du tar deg tid til å tenke
-
Du praktiserer mindfulness
-
Du svetter ikke de store tingene
-
Du er trygg
-
du ler
-
Du har en følelse av eventyr
-
du setter grenser
-
de tilgir
-
Du har en vekstmentalitet
-
du lever med mening
- World Happiness Report. (2021). World Happiness Report 2021., https://worldhappiness.report/ed/2021/%20
- The Economist Intelligence Unit. (2019). Global Liveability Index: Verdens mest levelige byer, https://pages.eiu.com/rs/753-riq-438/images/eiu_global_liveabability_report_2019.pdf%20
- University of California, San Diego. (2021). Kjennetegn på glade mennesker., https://news.edu/pressrelease/characteristics-happy-people/
Virkelig glade folk forstår at livet skjer akkurat nå, og de gjør det beste i hvert øyeblikk. De henger ikke i fortiden, og de er ikke bekymret for fremtiden. I stedet bestemmer de seg for å være til stede og sette pris på skjønnheten i verden rundt dem.
Glade mennesker forstår at det ikke gjør dem lykkeligere å sammenligne seg med andre. I stedet for å se etter bekreftelse eller suksess hos andre, fokuserer du på det som gjør dem unike og spesielle.
takknemlighet er en sterk følelse som kan hjelpe oss å sette pris på det gode i livene våre. Virkelig glade folk tar seg tid til å være takknemlige for alt de har, og de ser på ingenting annet enn å ta en titt på.
Glade mennesker forstår at livet er for kort til å bli opprørt over små ting. I stedet fokuserer de på helhetsbildet og tingene som er veldig viktige i livet.
Glade mennesker forstår at mål kan hjelpe oss med å holde oss konsentrerte og motiverte. De setter seg mål og streber etter å oppnå dem, noe som kan hjelpe dem å føle seg som å ha oppnådd noe.
Virkelig glade mennesker klandrer ikke andre for deres ulykke. I stedet tar de ansvar for sine handlinger og tar de nødvendige endringene i livet for å sikre en bedre fremtid.
Glade mennesker går positivt gjennom livet. De forstår at livet ikke alltid vil være perfekt, men de streber etter å gjøre det beste ut av alle situasjoner.
Glade mennesker forstår at et liv med å gi kan gi mer flaks enn et liv i å ta. Du er raus med tiden din, pengene og ressursene dine og ser alltid etter muligheter til å hjelpe andre.
Optimisme er et sentralt trekk ved virkelig glade mennesker. De forstår at dårlige ting vil skje, men de velger å konsentrere seg om det gode og se etter måter, for å gjøre det beste ut av alle situasjoner.
Virkelig glade mennesker forstår at sterke forhold for et lykkelig liv er essensielt. De streber etter å komme i kontakt med andre, og de er klare til å investere arbeidet for å opprettholde relasjoner i livet.
Glade mennesker forstår at fortiden ikke kan endres, og de streber etter å gi slipp på dem. De henger ikke i feilene de gjorde, og de kan ikke defineres av fortiden deres.
Glade mennesker tar seg tid til å sette pris på suksessene de har oppnådd. Du ser ikke suksessen din som en selvfølge og vet hvor viktig det er å feire suksessen i livet ditt.
Virkelig glade folk vet hvor viktig det er å ta vare på deg selv. De tar seg tid til seg selv og øver på selvomsorg hva som kan hjelpe dem å føle seg mer balanserte og fornøyde.
Glade mennesker er vennlige mot sine medmennesker. De er medfølende og forståelsesfull og prøver alltid å behandle andre slik de vil bli behandlet.
Glade mennesker er åpne og villige til å prøve nye ting. De forstår at livet er fullt av muligheter, og de streber etter å utforske og bruke så mange som mulig.
Endring er uunngåelig, og virkelig glade folk forstår det. De er ikke redde for endringer og er klare til å akseptere dem og for å sikre at de jobber for dem.
Glade mennesker forstår at livet ikke er perfekt og at de ikke takler det negative. De streber etter å fokusere på det positive og ser etter sølvstripen i horisonten i alle situasjoner.
Virkelig glade mennesker forstår betydningen av kjærlighet. De er villige til å gi og motta kjærlighet, og de streber etter å opprettholde forhold i livet.
Glade folk tar seg tid til å ha det gøy. De tar ikke livet for alvorlig og vet hvor viktig latter og lek er.
Glade mennesker forstår at det kan føre til større belønning å ta risikoer. Du er klar til å forlate komfortsonen din og prøve nye ting, noe som ofte kan føre til vekst og oppdagelse.
Virkelig glade folk vet hvor viktig refleksjon er. De tar seg tid til å tenke på livene sine og sikre at de lever i harmoni med sine verdier.
Happy People praktiserer mindfulness og er i stand til å holde seg i øyeblikket. De streber etter å være klar over sine tanker og følelser og tar seg tid til å sette pris på skjønnheten i verden rundt dem.
Glade mennesker forstår at noen ting er utenfor vår kontroll, og at de ikke svetter over de store tingene. Fokuser i stedet på det du kan kontrollere og strebe etter å gjøre det beste ut av alle situasjoner.
Virkelig glade mennesker forstår seg selv og deres behov. De streber etter å holde kontakten med sin indre stemme og bruke dem til å lede sine beslutninger og handlinger.
Glade folk tar seg tid til å le. De tar ikke livet for alvorlig og vet hvor viktig det er å ha en god sans for humor.
Glade mennesker har en følelse av eventyr og prøver å utforske verden rundt seg. De leter alltid etter nye opplevelser og veier for å vokse og lære.
Virkelig glade folk vet hvor viktig det er å sette grenser. Du er klar til å stå opp for deg selv og sikre at dine behov blir oppfylt.
Glade mennesker tilgir og forstår at feil er en del av livet. De har ingen harme og prøver å gi slipp på det negative og konsentrere seg om det positive.
Glade mennesker forstår at vekst er en essensiell del av livet. De leter alltid etter muligheter til å vokse og lære, og de ser feil som en mulighet for vekst.
Virkelig glade mennesker har en mening og vet hva de vil ha fra livet. De brenner for arbeidet sitt og prøver å gjøre en forskjell i verden.
Siste studier og statistikk, heldigvis
Glück er et subjektivt konsept, men mange studier og undersøkelser ble utført for å måle det. I følge World Happiness Report er Finland det lykkeligste landet i verden, etterfulgt av Danmark, Norge, Island og Nederland. Rapporten fant også at USA rangerte som 19. plass i verden i forhold til lykke.
Når det gjelder de lykkeligste byene i verden, leder Zürich, Wien og München listen i henhold til global Liveability Index 2019. Studien viste at disse byene har den høyeste livskvaliteten når det gjelder sikkerhet, helsehjelp, utdanning, infrastruktur og andre faktorer.
Andre studier har behandlet egenskapene til virkelig glade mennesker. En studie utført av University of California, San Diego, viste at personer med egenskapene beskrevet ovenfor har en tendens til å rapportere om et høyere nivå av livstilfredshet og lykke.
lykke er noe vi alle streber etter, men det kan være vanskelig å nå. Men å forstå egenskapene til virkelig glade mennesker kan hjelpe oss med å komme et skritt nærmere et fornøyd liv. Fra livet i øyeblikket til å praktisere selvomsorg og takknemlighet, kan disse 30 egenskapene hjelpe oss med å gjøre det beste i hvert øyeblikk og til å leve et virkelig lykkelig liv.
Kilder:
Kommentare (0)