30 ominaisuutta todella onnellisille ihmisille

30 ominaisuutta todella onnellisille ihmisille

Onnellisuus on jotain, mihin me kaikki pyrimme, mutta saavutamme harvoin. Heräämisestämme nukkumaanmenoon asti etsimme jatkuvasti tapoja tuntea olonsa hyväksi. Mutta mitä ominaisuuksia niillä, jotka onnistuvat elämään todella onnellisen elämän, on? Tässä on 30 todella onnellisten ihmisten ominaisuutta, jotka voivat auttaa sinua pääsemään askeleen lähemmäksi tyytyväistä elämää.

Mikä todella tekee ihmiset onnelliseksi?

Onnellisuus on monimutkainen tunne, jota on usein vaikea määritellä. Mutta on selvää, että niillä, jotka elävät todella onnellista elämää, on tiettyjä ominaisuuksia, jotka erottavat heidät muista. Tässä on 30 todella onnellisten ihmisten ominaisuutta.

1. Elät hetkessä

Todella onnelliset ihmiset ymmärtävät, että elämä tapahtuu juuri nyt, ja he ottavat kaiken irti joka hetkestä. He eivät ajattele menneisyyttä eivätkä ole huolissaan tulevaisuudesta. Sen sijaan he päättävät olla läsnä ja arvostavat ympäröivän maailman kauneutta.

2. Et vertaa itseäsi muihin

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että itsensä vertaaminen muihin ei tee heistä onnellisempia. Sen sijaan, että he odottaisivat muilta vahvistusta tai menestystä, he keskittyvät siihen, mikä tekee heistä ainutlaatuisia ja erityisiä.

3. Harjoittelet kiitollisuutta

Kiitollisuus on voimakas tunne, joka voi auttaa meitä arvostamaan elämässämme hyvää. Todella onnellisilla ihmisillä on aikaa olla kiitollinen kaikesta, mitä heillä on, eivätkä he pidä mitään itsestäänselvyytenä.

4. Ne eivät hikoile pieniä yksityiskohtia

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että elämä on liian lyhyt murehtiakseen pienistä asioista. Sen sijaan he keskittyvät isompaan kuvaan ja asioihin, joilla on elämässä todella merkitystä.

5. Asetat itsellesi tavoitteita

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että tavoitteet voivat auttaa meitä pysymään keskittyneinä ja motivoituneina. He asettavat tavoitteita ja pyrkivät saavuttamaan ne, mikä voi auttaa heitä tuntemaan onnistumisen tunteen.

6. He ottavat vastuun teoistaan

Todella onnelliset ihmiset eivät syytä muita onnettomuuksistaan. Sen sijaan he ottavat vastuun teoistaan ​​ja tekevät tarvittavat muutokset elämässään varmistaakseen paremman tulevaisuuden.

7. Sinulla on positiivinen asenne

Onnelliset ihmiset käyvät läpi elämän positiivisesti. He ymmärtävät, että elämä ei ole aina täydellistä, mutta he pyrkivät tekemään parhaansa jokaisesta tilanteesta.

8. He ovat anteliaita

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että antamisen elämä voi tuoda enemmän onnea kuin saamisen elämä. He ovat anteliaita aikaa, rahaa ja resursseja kohtaan ja etsivät aina tapoja auttaa muita.

9. Olet optimistinen

Optimismi on todella onnellisten ihmisten keskeinen ominaisuus. He ymmärtävät, että pahoja asioita tulee tapahtumaan, mutta he päättävät keskittyä hyvään ja etsiä tapoja tehdä parhaansa jokaisesta tilanteesta.

10. Olet yhteydessä muihin

Todella onnelliset ihmiset ymmärtävät, että vahvat ihmissuhteet ovat olennaisia ​​onnelliselle elämälle. He pyrkivät saamaan yhteyden muihin, ja he ovat valmiita tekemään työtä ylläpitääkseen suhteita elämässään.

11. Päästät irti menneestä

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että menneisyyttä ei voi muuttaa, ja he yrittävät tietoisesti päästää siitä irti. He eivät mieti tekemiään virheitä eivätkä anna menneisyytensä määritellä itseään.

12. He juhlivat onnistumisiaan

Onnelliset ihmiset käyttävät aikaa arvostaakseen saavuttamiaan onnistumisia. He eivät pidä onnistumisiaan itsestäänselvyytenä ja tietävät, kuinka tärkeää on juhlia heidän elämänsä onnistumisia.

13. He harjoittavat itsehoitoa

Todella onnelliset ihmiset tietävät, kuinka tärkeää on pitää itsestään huolta. He ottavat aikaa itselleen ja harjoittavat itsehoitoa, mikä voi auttaa heitä tuntemaan olonsa tasapainoisemmaksi ja tyytyväisemmäksi.

14. He ovat ystävällisiä

Onnelliset ihmiset ovat ystävällisiä ympärillään oleville. He ovat myötätuntoisia ja ymmärtäväisiä ja pyrkivät aina kohtelemaan muita niin kuin haluaisivat itseään kohdeltavan.

15. He ovat avarakatseisia

Onnelliset ihmiset ovat avoimia ja valmiita kokeilemaan uusia asioita. He ymmärtävät, että elämä on täynnä mahdollisuuksia, ja he pyrkivät tutkimaan ja hyödyntämään mahdollisimman monia.

16. He hyväksyvät muutoksen

Muutos on väistämätön, ja todella iloiset ihmiset ymmärtävät tämän. He eivät pelkää muutosta ja ovat valmiita omaksumaan sen ja saamaan sen toimimaan heidän hyväkseen.

17. He eivät piittaa negatiivisista asioista

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että elämä ei ole täydellistä, eivätkä he ajattele negatiivista. He pyrkivät keskittymään positiiviseen ja etsimään hopeaa joka tilanteessa.

18. He antavat ja vastaanottavat rakkautta

Todella onnelliset ihmiset ymmärtävät rakkauden merkityksen. He ovat valmiita antamaan ja vastaanottamaan rakkautta, ja he pyrkivät vaalimaan ihmissuhteita elämässään.

19. He pitävät hauskaa

Onnellisilla ihmisillä on aikaa pitää hauskaa. He eivät ota elämää liian vakavasti ja tietävät nauramisen ja leikin tärkeyden.

20. Otat riskejä

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että riskien ottaminen voi johtaa suurempiin palkkioihin. He ovat valmiita astumaan pois mukavuusalueeltaan ja kokeilemaan uusia asioita, mikä voi usein johtaa kasvuun ja löytämiseen.

21. Otat aikaa miettimiseen

Todella onnelliset ihmiset tietävät reflektoinnin tärkeyden. He käyttävät aikaa miettiäkseen elämäänsä ja varmistaakseen, että he elävät arvojensa mukaisesti.

22. Harjoittelet mindfulnessia

Onnelliset ihmiset harjoittavat mindfulnessia ja pystyvät pysymään nykyhetkessä. He pyrkivät olemaan tietoisia ajatuksistaan ​​ja tunteistaan ​​ja käyttävät aikaa arvostaakseen ympäröivän maailman kauneutta.

23. Et hikoile suuria asioita

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että jotkut asiat eivät ole hallinnassamme, eivätkä he hikoile suuria asioita. Sen sijaan he keskittyvät siihen, mitä he voivat hallita, ja pyrkivät saamaan parhaan hyödyn jokaisesta tilanteesta.

24. Olet itsevarma

Todella onnelliset ihmiset ymmärtävät itsensä ja tarpeensa. He pyrkivät pysymään yhteydessä sisäiseen ääneensä ja ohjaamaan sitä päätöksissään ja toimissaan.

25. He nauravat

Onnellisilla ihmisillä on aikaa nauramiseen. He eivät ota elämää liian vakavasti ja tietävät, kuinka tärkeää on hyvä huumorintaju.

26. Sinulla on seikkailun tunne

Onnellisilla ihmisillä on seikkailun tunne ja he pyrkivät tutkimaan ympäröivää maailmaa. Etsit jatkuvasti uusia kokemuksia ja tapoja kasvaa ja oppia.

27. He asettavat rajat

Todella onnelliset ihmiset ymmärtävät rajojen asettamisen tärkeyden. He ovat valmiita puolustamaan itseään ja varmistamaan, että heidän tarpeensa täyttyvät.

28. Annat anteeksi

Onnelliset ihmiset antavat anteeksi ja ymmärtävät, että virheet ovat osa elämää. He eivät pidä kaunaa ja pyrkivät päästämään irti negatiivisesta ja keskittymään positiiviseen.

29. Sinulla on kasvun ajattelutapa

Onnelliset ihmiset ymmärtävät, että kasvu on olennainen osa elämää. He etsivät aina mahdollisuuksia kasvaa ja oppia, ja he näkevät epäonnistumisen mahdollisuuden kasvuun.

30. Elät merkityksen kanssa

Todella onnellisilla ihmisillä on tarkoitus ja he tietävät mitä haluavat elämältä. He ovat intohimoisia työhönsä ja pyrkivät muuttamaan maailmaa.

Uusimmat tutkimukset ja tilastot onnesta

Onnellisuus on subjektiivinen käsite, mutta sen mittaamiseksi on tehty lukuisia tutkimuksia ja selvityksiä. World Happiness Reportin mukaan Suomi on maailman onnellisin maa, jota seuraavat Tanska, Norja, Islanti ja Hollanti. Raportissa todettiin myös, että Yhdysvallat sijoittui 19. sijalle maailmassa onnellisuuden suhteen.

Maailman onnellisimmista kaupungeista Zürich, Wien ja München ovat listan kärjessä Global Liveability Index 2019 -indeksin mukaan. Tutkimuksessa havaittiin, että näissä kaupungeissa on paras elämänlaatu turvallisuuden, terveydenhuollon, koulutuksen, infrastruktuurin ja muiden tekijöiden osalta.

Muissa tutkimuksissa on tarkasteltu todella onnellisten ihmisten ominaisuuksia. Kalifornian yliopiston San Diegossa tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, joilla on yllä kuvatut ominaisuudet, ovat yleensä tyytyväisiä ja onnellisia.

Onnellisuus on jotain, johon me kaikki pyrimme, mutta sen saavuttaminen voi olla vaikeaa. Mutta todella onnellisten ihmisten ominaisuuksien ymmärtäminen voi auttaa meitä pääsemään askeleen lähemmäksi tyytyväisen elämän elämää. Hetkessä elämisestä itsehoidon ja kiitollisuuden harjoittamiseen, nämä 30 ominaisuutta voivat auttaa meitä ottamaan kaiken irti joka hetkestä ja elämään todella onnellista elämää.

Lähteet: