30 tõeliselt õnnelike inimeste omadust

30 tõeliselt õnnelike inimeste omadust

Õnn on asi, mille poole me kõik püüdleme, kuid jõuame harva. Alates voodist kuni voodisse otsime pidevalt võimalusi, kuidas end mugavalt tunda. Kuid milliseid omadusi teevad need, kellel õnnestub elada tõeliselt õnnelikku elu? Siin on 30 tõeliselt õnnelike inimeste omadust, kes aitavad neil rahulolevale elule sammu lähemale saada.

Mis teeb inimesi tõeliselt õnnelikuks?

Glück on keeruline emotsioon, mida on sageli keeruline määratleda. Kuid on selge, et neil, kes elavad tõeliselt õnnelikku elu, on teatud omadused, mis asuvad teistest. Siin on 30 tõeliselt õnnelike inimeste omadust.

Tõesti õnnelikud inimesed mõistavad, et elu toimub praegu, ja nad annavad iga hetke parima. Nad ei kehti minevikus ega ole tuleviku pärast mures. Selle asemel otsustavad nad olla kohal ja hindavad ümbritseva maailma ilu.

2. te ei võrrelda teistega

Õnnelikud inimesed mõistavad, et see ei muuda neid õnnelikumaks, et end teistega võrrelda. Selle asemel, et otsida kinnitust või edu teistes, keskenduge sellele, mis teeb nad ainulaadseks ja eriliseks.

3. harjutate tänuväärtust

Tänulikkus on tugev emotsioon, mis võib aidata meil oma elus head hinnata. Tõeliselt õnnelikud inimesed võtavad aega, et olla tänulikud kõige eest, mis neil on, ja nad ei vaata midagi muud kui heidavad pilgu.

4. sa ei higista pisiasju

Õnnelikud inimesed mõistavad, et elu on liiga lühike, et pisiasjadest ärrituda. Selle asemel keskenduvad nad üldpildile ja asjadele, mis on elus tõeliselt olulised.

5. seate eesmärgid

Õnnelikud inimesed mõistavad, et eesmärgid võivad aidata meil olla koondunud ja motiveeritud. Nad seadsid eesmärgid ja püüavad neid saavutada, mis võib aidata neil tunda, et oleksid midagi saavutanud.

6. Võtate vastutuse oma tegude eest

Tõesti õnnelikud inimesed ei süüdista teisi oma ebaõnne. Selle asemel võtavad nad vastutuse oma tegevuse eest ja võtavad oma elus vajalikud muudatused parema tuleviku tagamiseks.

7. teil on positiivne suhtumine

Õnnelikud inimesed läbivad elu positiivselt. Nad mõistavad, et elu ei ole alati täiuslik, kuid püüavad igast olukorrast parimat kasutada.

8. sa oled helde

Õnnelikud inimesed mõistavad, et andmise elu võib tuua rohkem õnne kui elu. Olete helde oma aja, raha ja ressurssidega ning otsite alati võimalusi teiste abistamiseks.

9. olete optimistlik

Optimism on tõeliselt õnnelike inimeste võtmeomadus. Nad mõistavad, et halvad asjad juhtuvad, kuid nad otsustavad keskenduda heale ja otsida võimalusi, et saada igast olukorrast parim.

10. ühendate teistega

Tõesti õnnelikud inimesed mõistavad, et õnneliku elu tugevad suhted on hädavajalikud. Nad püüavad teistega ühendust võtta ja nad on valmis oma elus suhete säilitamiseks tööd investeerima.

11. sa lasid minevikust lahti

Õnnelikud inimesed mõistavad, et minevikku ei saa muuta ja nad püüavad neist lahti lasta. Nad ei kehti tehtud vigades ja neid ei saa nende mineviku järgi määratleda.

12. tähistate oma edu

Õnnelikud inimesed võtavad aega saavutatud õnnestumiste hindamiseks. Te ei näe oma edu iseenesest ja teate, kui oluline on oma elus edu tähistada.

13. sa harjutad isehooldust

Tõesti õnnelikud inimesed teavad, kui oluline on enda eest hoolitseda. Nad võtavad enda jaoks aega ja praktiseerivad enesehooldust, mis aitab neil end tasakaalustatumalt ja rahulolevamalt tunda.

14. sa oled sõbralik

Õnnelikud inimesed on oma kaasinimeste suhtes sõbralikud. Nad on kaastundlikud ja mõistvad ning püüavad alati ravida teisi nii, nagu nad soovivad, et neid koheldaks.

15. olete avatud -ninded

Õnnelikud inimesed on avatud ja valmis uusi asju proovima. Nad mõistavad, et elu on täis võimalusi, ja püüavad võimalikult palju uurida ja kasutada.

16. aktsepteerite muudatusi

Muutus on vältimatu ja tõeliselt õnnelikud inimesed saavad sellest aru. Nad ei karda muutusi ja on valmis neid aktsepteerima ja tagama, et nad töötaksid nende heaks.

17. te ei kehti negatiivse

    ga

Õnnelikud inimesed mõistavad, et elu pole täiuslik ja nad ei tegele negatiivsetega. Nad püüavad keskenduda positiivsele ja otsida igas olukorras silmapiiril hõbedast triibu.

18. sa annad ja saad armastuse

Tõesti õnnelikud inimesed mõistavad armastuse tähendust. Nad on nõus armastust andma ja vastu võtma ning püüavad oma elus suhteid säilitada.

19. teil on lõbus

Õnnelikud inimesed võtavad aega lõbutsemiseks. Nad ei võta elu liiga tõsiselt ja ei tea, kui olulised on naer ja mäng.

20. Võtate riske

Õnnelikud inimesed mõistavad, et riskide võtmine võib põhjustada suuremaid hüvesid. Olete valmis lahkuma oma mugavustsoonist ja proovima uusi asju, mis võivad sageli põhjustada kasvu ja avastamist.

21. Arvate aega

Tõesti õnnelikud inimesed teavad, kui oluline on peegeldus. Nad võtavad aega oma elu üle järele mõelda ja tagada, et nad elavad oma väärtustega kooskõlas.

22. Harjutate teadlikkust

Õnnelikud inimesed harjutavad teadlikkust ja suudavad praegusel hetkel jääda. Nad püüavad olla teadlikud oma mõtetest ja tunnetest ning võtavad aega ümbritseva maailma ilu hindamiseks.

23. sa ei higista suuri asju

Õnnelikud inimesed mõistavad, et mõned asjad on väljaspool meie kontrolli ja nad ei higista suurte asjade üle. Selle asemel keskenduge sellele, mida saate kontrollida, ja püüda igas olukorras parimat kasutada.

24. olete kindel

Tõesti õnnelikud inimesed mõistavad ennast ja nende vajadusi. Nad püüavad hoida ühendust oma sisehäälega ja kasutada neid otsuste ja tegude juhtimiseks.

25. sa naerad

Õnnelikud inimesed võtavad aega naermiseks. Nad ei võta elu liiga tõsiselt ja teavad, kui oluline on olla hea huumorimeel.

26. teil on seiklustunne

Õnnelikud inimesed tunnevad seiklust ja nad püüavad uurida ümbritsevat maailma. Nad otsivad alati uusi kogemusi ja teed, mida kasvada ja õppida.

27. Seadite piirid

Tõesti õnnelikud inimesed teavad, kui oluline on piire seada. Olete valmis enda eest seisma ja tagama, et teie vajadused on täidetud.

28. nad annavad andeks

Õnnelikud inimesed annavad andeks ja mõistavad, et vead on osa elust. Neil pole pahameelt ja nad püüavad negatiivsest lahti lasta ja keskenduda positiivsele.

29. teil on kasvu mentaliteet

Õnnelikud inimesed mõistavad, et kasv on elu oluline osa. Nad otsivad alati võimalusi kasvada ja õppida ning nad näevad ebaõnnestumisi kasvuvõimalusena.

30. sa elad tähendusega

Tõesti õnnelikel inimestel on tähendus ja nad teavad, mida nad elust tahavad. Nad suhtuvad oma töösse kirglikult ja püüavad maailmas midagi muuta.

Viimased uuringud ja statistika, õnneks

glück on subjektiivne mõiste, kuid selle mõõtmiseks viidi läbi arvukalt uuringuid ja uuringuid. Maailma õnneraporti kohaselt on Soome kõige õnnelikum riik maailmas, millele järgnevad Taani, Norra, Island ja Holland. Samuti leiti, et Ameerika Ühendriigid olid õnnega seoses maailmas 19. kohal.

Maailma kõige õnnelikumate linnade osas juhivad Zürich, Viin ja München nimekirja vastavalt 2019. aasta ülemaailmsele elamisvõime indeksile. Uuring näitas, et nendel linnadel on kõrgeim elukvaliteet turvalisuse, tervishoiu, hariduse, infrastruktuuri ja muude tegurite osas.

Muud uuringud on käsitlenud tõeliselt õnnelike inimeste omadusi. California ülikooli San Diego läbi viidud uuring näitas, et ülalkirjeldatud omadustega inimesed kipuvad teatama kõrgema eluga rahulolu ja õnne tasemest.

Õnn on asi, mille poole me kõik püüdleme, kuid selleni võib olla keeruline. Kuid tõeliselt õnnelike inimeste omaduste mõistmine võib aidata meil saada samm lähemale rahulolevale elule. Alates elust kuni enesehoolduse ja tänulikuna aitavad need 30 kinnistut meil igast hetkest parima anda ja elada tõeliselt õnnelikku elu.

Allikad:

Maailma õnnearuanne. (2021). Maailma õnnearuanne 2021., https://worldhappiness.report/ed/ed/2021/%20
Majandusteadlase luureüksus. (2019). Globaalne elamisindeks: maailma kõige elatavamad linnad, > https://pages.eiu.com/rs/753-riq-438/images/eiu_global_liveabability_report_2019.pdf%20
California ülikool, San Diego. (2021). Õnnelike inimeste omadused., https://news.edu/pressrelease/characterstistic-happy-People/