19 Kosttilskudd som kan forårsake leverskade

19 Kosttilskudd som kan forårsake leverskade

Dette, mine venner, er grunnen til at jeg påstår at folk som tar lite eller ingen kosttilskudd ofte har det bedre helsemessig enn de som velger å ta mye kosttilskudd.

LiverTox-databasen vurderer kosttilskudd og medisiner på en 5-punkts skala [A til E] for å estimere om et stoff er kjent for å forårsake leverskade. Skalaen er definert nedenfor:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Tegn på leverskade

Leverskade er kjernen i mange helseproblemer jeg ser hos klienter. Når leveren er kompromittert fordi den ikke kan gjøre jobben sin ordentlig, påvirkes alle kroppens systemer.

Nedenfor er de mest alvorlige tegnene på leverskade. Det er imidlertid viktig å vite at det er et bredt spekter av mulige effekter på leveren din som ikke alltid er så åpenbare. Noen ganger tar det dager, uker eller måneder å se en merkbar effekt, og med denne hastigheten er det vanskelig å assosiere det med et kosttilskudd eller medisin fordi endringen skjer så sakte over tid.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Kolestase, en sykdom som regnes som en undergruppe av leverskade, er spesielt problematisk. I hovedsak er det når gallen din (tenk på en væskestrøm som eliminerer giftstoffer og avfall fra kroppen gjennom avføring) blir tykkere og blir stillestående i gallegangen. I ernæringsterapi snakker vi ofte om gallestase eller gallestase. Det er ekstremt vanlig. Dette er skadelig for helsen din og er direkte knyttet til kronisk tretthet, forstoppelse, SIBO og andre tarmproblemer, østrogendominans og dårlig avgiftning. Se for deg at belastningen på detox-systemet ditt bremser ned, bygger seg opp og virkningen det har på hele kroppen din.

Kosttilskudd knyttet til leverskade

I morges brukte jeg noen timer på å gå gjennom kosttilskuddsforskning. Nedenfor er de vanligste kosttilskuddene jeg finner folk tar, alt fra AC. Jeg foretrekker vanligvis kosttilskudd vurdert E eller lavere for å virkelig vurdere dem som trygge nok for mine klienter å ta.

Hvis du vil ha mer informasjon om noen av følgende, kan du besøke LiverTox-databasen og utføre et enkelt søk for å finne ut hvorfor hvert supplement er vurdert så høyt.

1. Ashwagandha

   Sannsynlighetsskåre: C (sannsynlig årsak til klinisk tydelig leverskade).

2. Kava Kava

   Sannsynlighetsskåre: A (kjent årsak til klinisk tydelig leverskade).

3. Grüner Tee

   Sannsynlighetsskåre: A (veletablert årsak til klinisk åpenbar leverskade).

4. Traubensilberkerze

   Sannsynlighetspoeng: A (Produkter som selges som black cohosh er allment anerkjente årsaker til klinisk tydelig leverskade, men den spesifikke ingrediensen eller komponenten som er ansvarlig for skaden er uklar.)

5. Aloe Vera

   Sannsynlighetsskåre: B (sannsynlig, men sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

6. Garcinia Cambogia

   Sannsynlighetsverdi: B (sannsynligvis sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

7. Hydroxycut

   Sannsynlighetsskåre: B (sannsynlig årsak til klinisk tydelig leverskade).

8. Beinwell

   Sannsynlighetsscore: C (når det tas oralt, en sannsynlig årsak til klinisk tydelig leverskade på grunn av sinus obstruksjonssyndrom).

9. Baldrian

   Sannsynlighetsverdi: C (sannsynligvis sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

10. Kurkuma

    Sannsynlighetsverdi: B (sannsynligvis sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

11. Kratom

    Sannsynlighetsskåre: B (sannsynlig årsak til klinisk tydelig leverskade).

12. Schädeldecke

    Sannsynlighetsverdi: B (svært sannsynlig, men sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

13. Ba Jiao Lian

    Sannsynlighetsskåre: B (sannsynlig årsak til klinisk tydelig leverskade).

14. Noni

    Sannsynlighetsverdi: C (sannsynligvis sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

15. Eisen

    Sannsynlighetsverdi: A[H] (veletablert årsak til klinisk åpenbar akutt og kronisk leverskade ved administrering av høye doser). Les mer om jernoverbelastning.

16. Vitamin A

    Sannsynlighetsverdi: A[H] (velprøvd årsak til leverskade ved bruk i høye doser).Les mer om vitamin A-toksisitet

17. Energy-Drinks

    Sannsynlighetsverdi: C[H] (sannsynligvis sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade ved bruk i store mengder).

18. Niacin (B3)

    Sannsynlighetsverdi: A[HD] (kjent årsak til klinisk tydelig leverskade, men kun når det gis i høye doser).

19. Kupfer

    Sannsynlighetsverdi: A[HD] (kjent årsak til akutt og kronisk leverskade, men kun når det tas i høye doser). Les mer om kobberoverlading.

Mens det følgende ikke handler om kosttilskudd, men heller populære Rx og reseptfrie medisiner, tenkte jeg at jeg også ville inkludere dem for å fremheve de ofte glemte effektene de kan ha på helsen din og hvorfor de ofte spiller en stor rolle i problemet. Dette gjelder spesielt for de som har tatt dem daglig over en lengre periode.

• Ibuprofen

  Sannsynlighetsverdi: A (kjent, men sjelden årsak til klinisk tydelig leverskade).

• Paracetamol

  (Tylenol): Sannsynlighetsscore: A[HD] (velkjent årsak til leverskade, men alvorlige tilfeller forekommer kun ved høye doser).

• Aspirin

  Sannsynlighetsverdi: A[HD] (kjent årsak til klinisk tydelig leverskade ved administrering av høye doser).

• Antibabypillen

  Sannsynlighetsverdi: A (kjent årsak til ulike former for klinisk tilsynelatende leverskade).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Hvis du, etter å ha gjennomgått listene ovenfor, legger merke til noen ting du tar regelmessig, bør du vurdere dem som en mulig årsak til dine helsesymptomer.

Leverprøve

Hvis du mistenker at leveren din er påvirket på noen måte, kan testing være et uvurderlig verktøy for å få ytterligere data om situasjonen. Nedenfor er noen generelle laboratorier som kan hjelpe deg:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Trenger du hjelp til å støtte leveren din?

Når det gjelder å bli frisk, kommer det noen ganger ned til hva man IKKE skal gjøre. Å prøve for hardt for å bli frisk ved å ta flere kosttilskudd har ofte katastrofale resultater.

Hvis du trenger hjelp til å få noen laboratorier for å gi deg mer informasjon om leverhelsen din, ikke nøl med å kontakte oss.

Kilder: